Diferans yo enkli entansite ak konbyen tan atak la dire
Ou ta ka tande atak yo enkyetid ak atak panik yo itilize nan konvèsasyon kòm si yo vle di menm bagay la. Sepandan, nan yon pèspektiv klinik, panik ak enkyetid gen karakteristik diferan, ak pwofesyonèl sante pwofesyonèl itilize tèm yo pou sentòm espesifik ak maladi yo. Aprann plis sou fason kondisyon sa yo diferan ak sa ki ka vle di si ou gen enkyetid oswa atak panik.
Diferans nan klinik sou twoub panik ak enkyetid
Pwofesyonèl ki trete panik ak pwoblèm enkyetid baz dyagnostik yo sou definisyon soti nan manyèl la, "Manyèl dyagnostik ak estatistik nan maladi mantal, 5yèm edisyon," ki rele DSM-5 la nan kout. DSM-5 a itilize atak panik la tèm pou dekri karakteristik yo ki karakteristik ki asosye ak kondisyon an ke yo rekonèt kòm twoub panik. Sepandan, atak panik ka rive nan lòt twoub sikyatrik.
Tèm "atak la enkyetid" pa defini nan DSM-5 la. Olye de sa, enkyetid yo itilize dekri yon karakteristik debaz nan maladi plizyè idantifye anba tit yo, " maladi enkyetid ," "maladi obsession-konpulsif," ak "twomatis- ak estrès ki gen rapò ak maladi." Gen kèk nan maladi yo pi komen anba sa yo twa tit yo enkli:
- Twoub panik
- Agorafobi san istwa de twoub panik
- Espesifik fobi
- Sosyal enkyetid maladi
- Separasyon twoub anksyete
- Obsession-konpulsif maladi (OCD)
- Post-twomatik twoub estrès (PTSD)
- Jeneralize maladi enkyetid (GAD)
Diferans ki genyen ant panik ak enkyetid yo pi byen dekri an tèm de entansite a nan sentòm yo ak longè tan sentòm prensipal yo rive. Definisyon an pwofondè nan DSM-5 la gide founisè sante ou a fè yon dyagnostik ak klasifye kondisyon ou.
Men kèk nan Basics yo sou panik ak enkyetid nan DSM-5 la:
Panik atak
Pandan yon atak panik, sentòm yo toudenkou e trè entans. Sentòm sa yo anjeneral rive "soti nan ble a" san yon evidan, revokasyon imedyat deklanche. Sentòm yo pik nan lespas 10 minit epi apre sa. Sepandan, kèk atak ka dire pi lontan oswa ka rive nan siksesyon, ki fè li difisil pou detèmine lè yon sèl atak fini ak yon lòt kòmanse. Apre yon atak, li pa etranj yo santi yo ensiste, enkyete, soti-of-kalite, oswa "chaje moute" rès la nan jounen an.
Selon DSM-5, yon atak panik karakterize pa kat oswa plis nan sentòm sa yo:
- Kè palpitasyon kè, bri kè, oswa vitès kè akselere
- Twòp swe
- Tranble kou fèy bwa oswa souke
- Sansasyon nan souf kout , difikilte pou respire, oswa soufri
- Ou santi ou nan toufe
- Doulè nan pwatrin oswa malèz
- Nausea oswa detrès nan vant
- Ou santi w tèt ou, danjere, tise, oswa bouke anpil
- Santiman nan unreality (derealization) oswa yo te detache soti nan tèt li ( depersonalization )
- Bezwen pè pèdi kontwòl oswa ale fou
- Laperèz pou mouri
- Pèt sansasyon oswa pikotman sansasyon (paresthesias)
- Frills oswa flash cho
Anksyete
Anksyete, sou lòt men an, jeneralman entansifye sou yon peryòd de tan e se trè Koehle nan enkyete twòp sou kèk potansyèl "danje." Sentòm yo nan enkyetid yo sanble anpil ak sentòm yo nan atak panik epi yo ka gen ladan yo:
- Tansyon nan misk
- Detire dòmi
- Difikilte pou konsantre
- Fatig
- San
- Chimerik
- Ogmante ègzékusion repons
- Ogmante pousantaj kè
- Souf kout
- Vètij
Pandan ke kèk nan sentòm sa yo ki sanble ak anpil nan sentòm yo ki asosye ak atak panik, yo jeneralman mwens entans. Yon lòt distenksyon enpòtan se ke, kontrèman ak yon atak panik, sentòm yo nan enkyetid ka pèsistan ak trè long-dire-jou, semèn, oswa menm mwa.
Tretman pou atak panik ak enkyetid
Si ou ap fè fas ak panik, enkyetid ki pèsistan, oswa tou de, tretman efikas ki disponib. Gen kèk nan opsyon tretman ki pi komen yo enkli terapi, medikaman preskri, ak estrateji pou ede tèt yo.
Ou ka deside eseye youn oswa nenpòt konbinezon de metòd sa yo.
Terapi ka ede ou devlope fason pou jere sentòm ou yo, travay nan sot pase yo fè mal, detèmine chemen ou pou tan kap vini an, ak jwenn yon pèspektiv klè ki pral pèmèt pou yon pespektiv pi pozitif aktyèl la. Medikaman ka ede ou nan diminye sentòm yo grav, pandan y ap teknik pwòp tèt ou-èd ka benefisye nan pèmèt ou travay nan jesyon sentòm nan pwòp vitès ou.
Yon Pawòl nan
Anksyete ak atak panik ka deranje lavi chak jou ou. Si ou fè eksperyans yo oswa ou vle konprann ki sa yon zanmi oswa yon moun renmen youn ale nan, konnen ke èd ki disponib. Eksplore opsyon yo pou ou kapab jwenn soulajman.
> Sous:
> Asosyasyon Sikyatrik Ameriken. Manyèl dyagnostik ak estatistik nan maladi mantal (Senkyèm edisyon) . Washington, DC: Asosiyasyon Sikyatrik Ameriken; 2013.