Atak Panik yo karakterize pa santiman nan laperèz, pè, ak alèz sentòm fizik . Atak sa yo pa klase kòm yon maladi sante mantal sou pwòp yo, men tipikman rive kòm yon pati nan yon maladi mantal oswa kondisyon medikal. Atak Panik yo klase nan de kalite: espere ak inatandi. Sa ki anba la a dekri sentòm yo ak diferan kalite atak panik.
Sentòm yo nan atak panik
Manyèl la dyagnostik ak estatistik nan maladi mantal, senkyèm edisyon, ( DSM-5 ) se manyèl la itilize pa founisè sante mantal nan fè dyagnostik egzat. Dapre kritè dyagnostik ki nan lis nan DSM-5, atak panik yo gen eksperyans tankou yon sans toudenkou nan pè ak pè plis kat oswa plis nan sentòm sa yo mantal, emosyonèl, ak fizik:
- Kè palpitasyon kè oswa batman kè akselere
- Twòp swe
- Tranble kou fèy bwa oswa souke
- Doulè souf oswa soufri sansasyon
- Ou santi ou nan toufe
- Doulè nan pwatrin oswa malèz
- Kè plen oswa doulè nan vant
- Ou santi w tèt ou, danjere, tise, oswa bouke anpil
- Frills oswa flash cho
- Déréalizasyon ak / oswa depersonalization
- Bezwen pè pèdi kontwòl oswa ale fou
- Laperèz pou mouri
- Santiman nan pèt sansasyon oswa pansman sansasyon (paresthesias)
Sentòm yo nan atak panik tipikman rive rapidman ak pik nan minit. Yon fwa ke yon atak panik te konmanse bese, sentòm yo ka karyè nèt oswa soufran panik la ka rete nan yon eta enkyete, pètèt repete sik atak la ankò.
Atak panik limite sentòm rive lè tout kritè yo satisfè, men moun nan pase mwens pase kat sentòm yo ki nan lis la.
Kalite atak panik
Se pa sèlman ka atak panik varye nan entansite ak dire, men yo ka diferan tou dapre sa ki pouse atak la. DSM-5 bay lis de separe ak diferan kalite atak panik:
- Atak panik espere: Atak panik sa yo antisipe lè yon moun sibi siyal espesifik oswa deklanchman panik. Pou egzanp, yon moun ki gen yon pè nan espas ki fèmen ( klostrophobi ) ka atann yo gen atak panik lè nan yon asansè oswa lòt zòn ki gen kran. Yon moun ki gen krentif pou vole ( aerofobi ) ka avètisman gen yon atak panik lè yo monte yon avyon, nan moman pou yo pran, oswa nan kèk tan pandan vòl la.
- Atak Panik inatandi: Atak sa yo panik rive toudenkou san okenn kòz evidan oswa endikasyon. Lè yon atak panik inatandi rive, moun nan ka konplètman rilaks anvan sentòm yo devlope. Kalite atak panik sa a pa akonpaye nenpòt siyal entèn konsyan, tankou gen panse ki pè, santiman gwo pè ak enkyetid, oswa sansasyon fizik alèz. Atak inatandi tou pa rive avèk siyal ekstèn, tankou fobi espesifik oswa ke yo te ekspoze nan yon evènman pè oswa sitiyasyon.
Atak panik ak dyagnostik
Atak Panik yo pi souvan asosye ak yon dyagnostik pou maladi panik men yo ka asosye avèk lòt maladi sante mantal. Atak panik yo souvan ki gen rapò ak maladi atitid ak enkyetid, tankou agorafobi , twoub estrès pòs-twomatik (PTSD), twoub anksyete sosyal (SAD), fobi espesifik, maladi obsession-konpulsif ( OCD ), maladi enkyetid jeneral (GAD), bipolè maladi , ak gwo maladi depresyon.
Atak sa yo ka rive tou nan konjonksyon avèk yon varyete maladi sante mantal, ki gen ladan maladi pèsonalite , maladi manje, ak maladi ki gen rapò ak sibstans.
Si ou gen atak panik, doktè ou oswa founisè swen sante mantal ka detèmine si sentòm panik ou yo se yon endikasyon ke ou gen maladi panik oswa yon kondisyon diferan. Pratikan ou ka ba ou yon dyagnostik egzat ak yon plan tretman apwopriye. Pi bonè ou jwenn trete pou sentòm panik ou, pi bonè ou ka espere jere atak panik ou.
Panik atak nan twoub panik
Twoub panik se yon kondisyon konplèks sante mantal ki enplike santiman enkyetid ak arèstasyon.
Kòm souliye nan DSM-5 la, twoub panik klase kòm yon maladi enkyetid ak pwòp li yo diferan distenksyon kritè dyagnostik.
Èske w gen eksperyans yon sèl atak panik san atann se yon siy ke moun nan ka atann yo gen plis nan yo nan tan kap vini an. Atak panik ki pèsistan ak inatandi se prezante karakteristik yon twoub panik. Moun ki dyagnostike ak maladi panik kapab tou sijè a gen atak panik nwi, yon kalite atak panik inatandi ki fèt lè yon moun son dòmi ak reveye yo ak sentòm panik.
Maladi panik anjeneral devlope nan adolesans an reta oswa adiltans byen bonè, men li ka detanzantan kòmanse nan anfans timoun oswa adilt. Rechèch yo te jwenn lyen familyal fò, sijere ke gen yon manm fèmen byolojik fanmi ak maladi panik mete youn nan pi gwo risk pou devlope kondisyon sa a. Maladi panik se prèske de fwa kòm répandus nan fanm pase gason. Sa ki lakòz maladi panik yo pa kounye a li te ye. Teyori diferan egzamine enfliyans nan enfliyans anviwònman an, biyolojik, ak sikolojik. Pifò ekspè dakò ke maladi panik se rezilta yon konbinezon de faktè sa yo.
Yon moun ki gen twoub panik ka fè eksperyans gwo limit akòz atak panik. Pou egzanp, yo ka depanse yon kantite tan siyifikatif sou atak panik nan lavni e yo ka menm evite sèten kote ak sitiyasyon yo ke yo kwè pral kontribye nan posibilite pou gen yon atak panik. Anplis de sa, anpil moun ki gen twoub panik fè fas ak solitid ak izolasyon, santi wont nan sentòm yo epi yo pè ke lòt moun ta negatif jije yo pou sentòm panik yo.
Tretman pou twoub panik
Menm si pa gen yon gerizon pou yon twoub panik, gen opsyon tretman anpil disponib nan ede moun jere sentòm yo. Opsyon ki pi komen yo enkli medikaman preskri ak / oswa sikoterapi. Pifò nan moun ki gen maladi panik ap chwazi tou de opsyon sa yo ansanm ak pratike teknik pwòp tèt ou-èd.
Medikaman pou maladi panik , tankou depresè ak benzodyazepin, ka ede diminye entansite atak panik yo ak lòt sentòm enkyetid ki gen rapò. Sikoterapi ka ede nan ede ou fè fas ak emosyon difisil epi devlope teknik pou fè fas ak sante. Kèlkeswa opsyon yo yon sèl chwazi, li enpòtan pou jwenn èd pou panik ak enkyetid. Pi bonè yon dyagnostik la te fè ak tretman kòmanse, pi vit nan yon moun ka atann yo fè fas ak sentòm ak jere lavi ak maladi panik.
> Sous
- > American Psychiatric Association (2013). Manyèl dyagnostik ak estatistik nan maladi mantal (5yèm ed.). Washington, DC: Otè.