Sikoterapi se youn nan opsyon tretman ki pi komen pou moun k ap viv avèk maladi mantal. Anpil moun ki soufri maladi panik ap deside pou yo ale nan terapi pou ede nan fè fas ak emosyon difisil, teknik pou devlope siviv, ak jere sentòm yo.
Si ou detèmine ke terapi se opsyon tretman an dwa pou bezwen ou yo, ou pral travay avèk terapis ou epi swiv yon plan tretman rekòmande.
Plan sa a pral itilize kòm kat ou oswa gid sou wout la nan direksyon pou gerizon. Sa ki anba la bay enfòmasyon pou ede ou konprann plis sou plan tretman pou maladi panik la.
Konprann Plan Tretman Tretman Panik lan
Ale nan terapi ka ede yon moun ki gen twoub panik nan siviv avèk sentòm, simonte emosyon negatif, ak aprann konpòtman an sante. Yo nan lòd yo reyalize sa yo kalite objektif ki ka geri, terapis la ak kliyan ap travay ansanm pou kolabore sou yon plan tretman. Plan sa a itilize pou dokimante objektif, etap ki pral pran pou reyalize objektif sa yo ak pwogrè. Malgre ke apwoche planifikasyon tretman ka antreprann mwens fòmèlman, pafwa terapis la pral sèvi ak yon dokiman ki ka siyen pa tou de kliyan ak terapis ak kenbe nan dosye kliyan an yo dwe reevalyé nan yon dat apre.
Plan tretman ka varye selon kalite dokiman ki itilize nan klinik ou ap patisipe a.
Pou egzanp, kèk terapis pral gen yon dokiman fòmèl tape pou kliyan an revize ak siyen, pandan ke lòt moun ka men ekri dokiman an nan sesyon ak kliyan an. Kèlkeswa preferans terapis la oswa kondisyon yo, plan tretman an itilize pou kenbe yon dosye sou pwogrè. Li ka ede kenbe terapis la ak kliyan responsab ak sou paj la menm, detèmine kisa ki ap travay, gide kou a nan terapi, epi asire kliyan an ap resevwa pi soti nan terapi .
Plan sa a tou souvan prezante bay founisè asirans kliyan an nan dokiman pwogrè ak sèvis bay yo.
Plan tretman an pral dekri plizyè aspè nan pwosesis terapi a: Prezante pwoblèm, objektif ak objektif, entèvansyon ak estrateji, ak yon ankadreman tan apwoksimatif pou ranpli objektif plan pou tretman an.
Pwoblèm prezante yo anjeneral se premye sou plan tretman an epi yo itilize pou dekri pwoblèm espesifik kliyan an ke li / li ta renmen chanje. Chak nan pwoblèm yo prezante matche ak objektif espesifik. Plan tretman an anjeneral limite a sa sèlman sou 2 a 3 objektif mezirab ak reyalis, chak ak plizyè objektif akonpaye. Entèvansyon yo se teknik ke terapis la ap itilize pou ede kliyan an atenn objektif li yo. Estrateji yo dekri ki jan kliyan an ap pran aksyon tou de nan ak soti nan sesyon yo terapi nan direksyon pou reyalize objektif vle. Chak objektif pral gen yon tan estime kote li ka jwenn.
Terapis la pral mete sa a ankadreman tan revize objektif, ki souvan rive nan yon minimòm de yon fwa chak twa mwa. Nan tan sa a, terapis la ak revizyon kliyan chak objektif ak deside ki te akonpli, ki ka toujou bezwen kèk plis tan yo dwe reyalize, epi si gen okenn objektif adisyonèl ki nesesè yo dwe ajoute nan plan tretman an.
Revizyon objektif yo souvan ap asire ke yo toujou enpòtan pou bezwen kliyan an epi yo ka kenbe terapi sou track.
Egzanp Tretman Plan pou Twoub Panik
Melissa te refere a sikoterapi pa doktè fanmi li akòz enkyetid kwonik, estrès, ak lòt sentòm panike ki tankou. Doktè li dyagnostike li ak maladi panik ak medikaman preskri diminye sentòm enkyetid li yo ak atak panik . Melissa rapòte ke atak panik li yo ap afekte fonksyone an jeneral li ak santiman nan pwòp tèt ou-vo. Li espere terapi sa a ap ede l santi l kalm epi kontwole sentòm li yo.
Prezante Pwoblèm: Difikilte pou jere estrès, enkyetid, ak atak panik; ki gen estim pwòp tèt ou.
Bi # 1: Melissa ap devlope fason pou jere enkyetid ak atak panik pou ke sentòm sa yo pa gen okenn ankò afekte fonksyone li, jan yo mezire pa swiv rapò pwòp tèt ou-li nan atak panik ak enkyetid.
Objektif # 1a: Melissa ap swiv sentòm li yo lè l sèvi avèk yon atitid ak tablo enkyetid .
Objektif # 1b: Melissa ap kontinye swiv-up ak plan preskripsyon doktè a, pran medikaman li pou atak panik jan doktè a mande l.
Objektif # 1c: Melissa pral aprann idantifye sentòm li yo epi rekonèt deklanchman pa siveyans eksperyans li lè l sèvi avèk yon jounal atak panik .
Objektif # 1d: Melissa ap aprann estrateji pou siviv pou diminye santiman estrès ak enkyetid.
Entèvansyon / Estrateji:
- Terapi endividyèl yo aprann sou sentòm fizik yo nan panik ak enkyetid, teknik jesyon estrès, ak ladrès detant, ki gen ladan egzèsis respire gwo twou san fon , detant nan misk pwogresif , ak vizyalizasyon .
- Devwa devwa ant sesyon yo ap gen ladan yo pratike teknik detant ak swiv atitid, enkyetid, deklannche, ak sentòm yo.
- Jesyon medikaman.
Objektif # 2: Melissa pral amelyore estim pwòp tèt li, jan yo mezire pa jwenn yon nòt ki pi wo sou yon evalyasyon endepandan evalyasyon.
Objektif # 2a: Melissa pral aprann sou sante kont estim pwòp tèt ou, ki gen ladan posib faktè kontribiye nan pòv li pwòp tèt ou-estim.
Objektif # 2b: Melissa pral aprann idantifye ak ranplase panse negatif li yo ak kwayans pwòp tèt ou-bat ki kontribye nan sentòm li yo.
Objektif # 2c: Melissa pral bati sou rezo sipò sosyal li pou simonte santiman izolasyon ak bati sou sans li nan pwòp tèt ou.
Entèvansyon / Estrateji:
- Terapi endividyèl pou jwenn yon pi bon konpreyansyon sou pwoblèm pwòp tèt ou, aprann sou deformasyon kognitif li, vin konesans nan restriktirasyon mantal , wòl-jwe entèraksyon sosyal, ak jwenn resous pou sipò sosyal adisyonèl.
- Terapi Gwoup yo bati sou ladrès sosyal ak assertiveness, travay nan santiman nan solitid , ak ranfòse pwòp tèt ou-imaj.
- Devwa devwale pou kontinye amelyore estim pwòp tèt ou deyò nan sesyon terapi.
Estimasyon Tan ankadreman: 3 mwa
Sous:
Jongsma, AE, Peterson, LM, & Bruce, TJ (2006). Planifikatè pou Plent pou Tretman Sikoterapi konplè. Hoboken, NJ: Wiley.