Opsyon tretman efikas pou twoub panik
Twoub panik ak agorafobi se kondisyon trè troubab. Rechèch la te endike ke moun ki te dyagnostike ak maladi panik ka efektivman trete nan medikaman, sikoterapi, oswa yon konbinezon de de apwòch sa yo.
Medikaman pou trete twoub panik
Gen anpil medikaman ki te pwouve yo se yon fason ki san danje epi yo efikas pou trete maladi panik.
Medikaman pou maladi panik tonbe nan youn nan de kategori: depresè ak anti-enkyetid dwòg. Medikaman sa yo ka preskri diminye gravite atak panik yo epi redwi santiman enkyetid jeneral yo.
- Antidepreseur
Kòm non an sijere, antidepreseur yo te orijinal itilize nan trete maladi atitid, tankou depresyon ak twoub bipolè . Li te pita te jwenn ke depresè yo te kapab ede trete maladi enkyetid, ki gen ladan maladi panik. Medikaman sa yo yo te jwenn efektivman diminye entansite atak panik ak enkyetid an jeneral. Antidepreseur yo tou souvan itilize lè yon moun gen yon kondisyon ko-rive , tankou PTSD oswa depresyon.
Medikaman yo pi souvan preskri pou maladi panik apatni a yon klas popilè nan depresè yo konnen kòm inibitè selektif Serotonin rupture (SSRIs). Tankou tout depresè yo, SSRI afekte mesaje chimik yo nan sèvo a, ki rele neurotransmitters . An patikilye, SSRIs sib nerotransmeteur yo rele serotonin, ki asosye ak atitid. SSRI ede balanse nivo serotonin yon moun, sa ki ka ede kontwole atitid, diminye enkyetid, ak amelyore dòmi.
SSRIs yo souvan preskri bay moun ki gen twoub panik akòz efikasite alontèm yo ak kantite limite nan efè segondè. Rechèch yo te jwenn ke SSRIs ka ede ak diminye entansite ak frekans nan atak panik. Gen kèk nan SSRI ki pi komen yo enkli Prozac (fluoksètin) , Zoloft (sertraline) , Paxil (paroksetin) , ak Celexa (citalopram) .
- Anti-Anksyete Medikaman
Anti-enkyetid medikaman, oswa tranquilizers, yo rekòmande pou soulajman vit-aji ak efè sedant. Medikaman sa yo ralanti sistèm nève santral la , sa ki ka lakòz yon moun santi li kalm epi li plis rilaks. Pa ede yon moun santi mwens pè ak enkyete, medikaman anti-enkyetid ka anpil diminye sentòm yo nan maladi panik.
Benzodiazepines se yon klas souvan preskri nan medikaman anti-enkyetid ki ka ede diminye gravite a nan atak panik. Medikaman sa yo gen yon efè sedatif ki ka ede byen vit diminye sentòm panik ak elire yon eta plis rilaks. Gen kèk nan benzodiazepines ki pi popilè yo enkli Xanax (alprazolam), Klonopin (clonazepam), Valium (diazepam), ak Ativan (lorzepam). Gen kèk risk ak efè segondè potansyèl ki asosye ak medikaman sa yo. Sepandan, benzodiazepines yo te jwenn yo dwe yon medikaman san danje epi yo efikas nan tretman pou twoub panik.
Sikoterapi nan Tretman Twoub Panik
Sikoterapi te tou te jwenn efektivman trete maladi panik ak agorafobi. Atravè sikoterapi, yon espesyalis sante mantal ka ede yon kliyan nan travay nan pwoblèm ki pako rezoud ak santiman. Anplis de sa, yon terapis ka ede yon kliyan devlope an sante fason pou panse ak konpòtman ki pral ede yo nan fè fas ak sentòm panik yo. De fòm komen nan sikoterapi pou maladi panik gen ladan terapi kognitif-konpòtmantal ( CBT ) ak panik ki konsantre sou sikodynamik sikoterapi ( PFPP ).
- Terapi kognitif-konpòtman (CBT)
Terapi kognitif-konpòtmantal (CBT) se yon fòm sikoterapi ki te montre efikasite ede trete maladi panik. Youn nan objektif prensipal yo nan CBT se devlope ladrès pou siviv pa chanje modèl panse negatif ak konpòtman malsen. Pou egzanp, anpil moun ki gen maladi panik kenbe kwayans negatif, oswa deformasyon koyitif , sou tèt yo ak mond lan bò kote yo. Sa a panse defo souvan kontribye nan konpòtman maladaptive, tankou evite sitiyasyon pè. CBT ka ede yon moun simonte modèl panse negatif epi devlope fason sante pou jere kondisyon yo.
Desensitization se yon teknik CBT popilè ki itilize pou ede moun simonte pè ak enkyetid ki souvan asosye ak atak panik. Atravè desansibilizasyon sistematik, yon terapis piti piti entwodui kliyan an enkyetid ankouraje stimuli pandan y ap anseye yo ki jan yo reprann kontwòl sou enkyetid yo. Piti piti, se moun nan prezante nan sitiyasyon ki pi pè-pwovoke, aprann kouman yo jere panik yo nan chak sitiyasyon pè.
Atravè teknik CBT sa a, yon moun esplike pè yo e li pran nouvo fason panse ak konpòte li. Pou egzanp, yon moun ki gen yon pè nan vole ap kòmanse desansitasyon pa travay sou teknik detant pandan y ap fè fas a yon stimuli ki lakòz sèlman yon ti kantite sote, tankou imaj nan avyon. Yo ka evantyèlman avanse nan plis sitiyasyon pè-pwovoke, tankou ale nan ayewopò an oswa monte yon avyon. Avèk chak sitiyasyon, moun nan ap aprann jere sentòm panik yo. Atravè pratik kontinye, desensitization ka ede yo simonte pè yo nan vole .
- Panik-konsantre psikodynamik Sikoterapi (PFPP)
Panik ki konsantre psikodinamik sikoterapi (PFPP) se yon lòt metòd popilè ki ka geri ou itilize nan tretman pou twoub panik. Fòm sa a nan sikoterapi vize dekouvri eksperyans sot pase yo ak pwoblèm emosyonèl ki ka enfliyanse devlopman moun nan panik ak enkyetid . PFPP ede yon kliyan rekonèt emosyon siprime ak douloure, sa ki pèmèt moun nan rezoud pwoblèm sa yo nan sipò yon terapis ki kalifye. Yo kwè ke pa vini nan tèm ak boulvèsman emosyonèl, kliyan an ka Lè sa a, simonte pwoblèm yo ak maladi panik.
Sous:
Asosyasyon Sikyatrik Ameriken. "Manyèl dyagnostik ak estatistik nan maladi mantal, 4yèm ed. "1994 Washington, DC: Asosyasyon Ameriken Sikyatrik.
Gladding, ST "konsèy teyori: konsèp esansyèl ak aplikasyon" 2005 Upper Saddle, NJ: Merrill Prentice Hall.
Silverman, Harold M. "Liv la Pill. 14yèm ed. "2010 New York, NY: Bantam Books.