De Twoub Anksyete Distenksyon
Anpil moun konfonn twoub panik ak fobi , kwè ke de kondisyon sa yo se menm bagay la. Li se nye ki twoub panik ak fobiyen sanble sentòm ki sanble, ki gen ladan laperèz entans, santiman nan enkyetid, ak atak panik. Tou de kondisyon yo ka enplike sentòm difisil ki ka enpak sou relasyon yon sèl, karyè, ak lòt responsablite ak objektif.
Anplis de sa, dapre enfòmasyon yo jwenn nan Manyèl Dyagnostik ak Estatistik nan maladi mantal ( DSM 5) , tou de kondisyon yo klase kòm "maladi enkyetid." Sepandan, twoub panik ak fobi yo konsidere kòm kondisyon separe, yo chak ak yon seri diferan nan kritè dyagnostik.
Ki sa ki se yon fobi?
Yon fobi defini kòm yon pè inplakabl nan yon objè oswa sitiyasyon sèten. Pè ki asosye ak yon fobi ale pi lwen pase santiman de grip oswa malèz. Yon moun ki gen yon fobi grav anpil nan objè a oswa sitiyasyon, byen lwen dèyè nenpòt menas nan danje li prezante. Pou egzanp, anpil moun gen yon degoutans pou areye, men yon moun ki gen yon pè oswa areye ( arachnophobia ), pral ale nan longè gwo trennen klè nan areye ak ka menm konpòte w pèdi rezonab si rankontre pa youn.
Fobi soufri yo ka rekonèt ke pè yo se twòp e irasyonèl, men souvan yo santi yo kapab kontwole arèstasyon yo.
Avètisman konpòtman yo komen, menm jan fobik la se detèmine pou rete lwen laperèz espesifik li. Si fòse yo fè fas a objè a pè oswa sitiyasyon, moun nan ap fè eksperyans detrès ak enkyetid. Sentòm komen nan fobi gen ladan vitès kè akselere, souke, santiman pè, ak yon bezwen anpil nan jwenn lwen objè a oswa sitiyasyon.
Kòm souliye nan DSM a, fobi tonbe nan youn nan twa kategori prensipal: fobi espesifik, fobi sosyal (twoub anksyete sosyal), ak agorafobi. Fobi espesifik enplike yon laperèz nan yon objè oswa sitiyasyon an patikilye. Komen fobi espesifik yo enkli yon pè nan sitiyasyon patikilye (egzanp, wotè, vole, asansè), sikonstans medikal (egzanp, san, zegwi, dantis), enfliyans nati / anviwònman (tankou dlo, tònad, oswa tranblemanntè) oswa bèt (egzanp koulèv, chen, myèl).
Fobi sosyal yo egzije yon krent twòp pou yo te anbarase oswa negatif evalye nan yon sitiyasyon sosyal. Yon moun ki gen yon fobi sosyal ap evite fè aktivite an piblik, tankou pale, nan ki li ta nan risk pou yo jije lòt moun. Agorafobi ka menm enplike yon pè pou yo anbarase, sepandan, moun nan se pè pou yo gen yon atak panik nan yon kote oswa sitiyasyon kote li ta anbarasan ak / oswa difisil yo kouri. Sentòm yo nan agorafobi tipikman mennen nan limit plis nan lavi yon sèl tankou evite kondwi, foul moun, oswa gwo espas ouvè.
Twoub panik ak fobi espesifik
Atak Panik ak sentòm panike ki tankou, tranble kouraj, souf kout, ak twòp swe, se sentòm tipik nan tou de twoub panik ak fobi.
Sepandan, sentòm sa yo deklannche yon fason diferan pou chak kondisyon. Moun ki gen yon fobi pral fè eksperyans panik ak enkyetid lè yo reflechi sou oswa yo te ekspoze nan pè yo.
Panik maladi ki soufri, nan lòt men an, yo pa jeneralman deklannche pa yon pè espesifik. Moun ki gen panik twoub eksperyans atak panik toudenkou e san atann. Moun ki gen twoub panik souvan dwe fè fas ak yon laperèz nan lè atak panik pwochen yo pral frape. Li posib tou pou gen yon dyagnostik ko-rive nan tou de yon espesifik fobi ak twoub panik.
Tretman Opsyon
Tou de twoub panik ak fobi yo se kondisyon konplèks ki ka sèlman dyagnostike pa yon founisè swen sante mantal.
Si ou sispèk ke ou soufri swa oswa toude nan kondisyon sa yo, fè yon randevou pou diskite sou sentòm ou yo avèk doktè ou. Li pral kapab ede ou nan resevwa yon dyagnostik egzat, tretman, ak referans lè sa nesesè.
Opsyon tretman ki disponib pou fobi yo sanble ak sa yo pou maladi panik. Pifò moun ki dyagnostike ak yon fobi pral chwazi yon konbinezon de sikoterapi , medikaman, ak pwòp tèt ou-èd teknik pou ede nan jere sentòm yo. Sikoterapi ka ede nan yon varyete fason ki gen ladan devlope estrateji pou siviv, malgre medikaman yo gen plis chans yo dwe yon eleman nan bese entansite a nan laperèz ak enkyetid, ak teknik pwòp tèt ou-ede yo ka benefisye nan jere estrès chak jou, opsyon medikaman ka ede diminye entansite nan laperèz ak enkyetid, ak teknik pwòp tèt ou-ede yo ka benefisye nan jere estrès chak jou.
Pou plis enfòmasyon sou fobi, gade nan sit nou an pou fobi. Gen ou pral jwenn plis enfòmasyon sou dyagnostik , opsyon tretman, ak definisyon diferan kalite fobi. Sit la tou bay enfòmasyon sou jwenn sipò ak jwenn èd pou fobi .
> Sous:
American Psychiatric Association (2013). Manyèl dyagnostik ak estatistik sou pwoblèm mantal (5yèm ed.) "Washington, DC: Author.