Lè fobi ou deklannche yon repons fizyolojik grav
Yon repons fizyolojik se yon reyaksyon otomatik ki deklannche yon repons fizik nan yon estimilis. Pifò nan nou yo abitye ak repons yo otomatik ak enstenktirèl fizyolojik nou fè eksperyans chak jou, men nou tipikman rete inyorans nan yo.
Men, anpil nan nou yo tou ki gen tandans fè plis grav repons fizyolojik stimuli tankou estrès ki tiyo nan ki sa ki idantik li te ye kòm "batay la oswa vòl" repons .
Lè yo mete l nan yon sitiyasyon estrès, ou ka kòmanse swe epi vitès kè ou ka ogmante. Sa yo se kalite repons fizyolojik.
Repons fizyolojik ak Phobias
Pou moun ki gen fobi, vini an kontak ak objè a nan fobi yo ka sèvi kòm deklanche nan estrès pou diferan kalite repons fizyolojik. Yon repons fizyolojik nan yon krent entans ak irasyonèl ka manifeste tèt li nan fason fizik. Sa yo ka gen ladan yo:
- Souke
- Swe
- Kè plen
- Kè palpitasyon
- Atak Panik
- Vètij
Repons fizyolojik la ka grav oswa grav, men se jeneralman li pa danjere. Sepandan, sentòm sa yo fizik ka glas sa yo nan kèk maladi, kidonk li enpòtan konsilte yon doktè.
Pandan ke repons fizyolojik ki gen eksperyans pa yon moun ki gen yon fobi souvan se yon reyaksyon inik nan yon pè espesifik, li enpòtan konnen si repons sa a se, an reyalite, ki te koze pa yon fobi vre.
Ki sa ki se yon fobi?
Yon fobi ka defini kòm yon pè ak gwo irasyonèl.
Li enpòtan sonje ke yon pè ak yon fobi pa menm bagay la. Terapis ou pa ka itilize yon tès laboratwa pou fè yon dyagnostik pou li ak lòt pwofesyonèl sante mantal konsilte Manyèl dyagnostik ak estatistik nan maladi mantal ke yo rekonèt kòm DSM-5 .
Diagnostik yon fobi
Nan lòd pou yon fobi yo dwe dyagnostike, li dwe siyifikativman entèfere ak lavi chak jou soufrans la.
Pa egzanp, yon krent grav nan koulèv yo pa kapab yon fobi pou yon vil-dweller ki ta raman vin an kontak ak yon koulèv. Sepandan, li ka reprezante yon fobi grav nan yon kiltivatè peyi ki gen pwopriyete se lakay yo nan koulèv anpil.
Gen twoub enkyetid anpil, tankou maladi enkyetid jeneralize , maladi panik , ak pòs-twomatik twoub estrès ki ka lakòz reyaksyon fobik nan sèten sitiyasyon. Yon pwofesyonèl sante mantal pral fè yon evalyasyon klè sou eksperyans yon moun nan rive nan yon dyagnostik ki kòrèk.
Tretman pou fobi
Terapi pral ede ak repons fizyolojik ki te koze pa fobi. De fòm yo souvan aksepte nan tretman pou fobi yo se medikaman ak terapi. Klinisyen Anpil pito eseye terapi an premye, pandan l ajoute medikaman sèlman si sa nesesè, byenke sa a se pa yon pratik inivèsèl.
Youn nan fòm ki pi aksepte nan terapi pou fobi se li te ye tankou terapi mantal konpòtman oswa CBT . Nan CBT, klinisyen an travay ak kliyan an pou konfwonte sitiyasyon an te pè ak chanje reyaksyon an fobik pa chanje panse yo otomatik ki rive.
Terapi ekspozisyon se yon fòm dirijan nan CBT ki travay byen nan trobi trobi. Yon kalite popilè se li te ye kòm desensitization sistematik pandan ki moun nan piti piti ekspoze a objè a te pè.
Yo aprann tolere ogmante ti jan ekspoze pa ti jan.
Anplis de sa, medikaman preskripsyon ka ede ak repons fizyolojik ki te koze pa fobi. Men sa yo enkli anti-depresan, anti-enkyetid medikaman, ak beta-blockers, ki limite efè adrenalin sou kò a.
Anpil moun jwenn soulajman nan tretman altènatif ak teknik detant . Sepandan, metòd sa yo ta dwe fèt sèlman anba sipèvizyon pwofesyonèl. Fobi Anpil kontinye vin pi mal sou tan, Se konsa, èd memwa se toujou rekòmande.
> Sous:
> Asosyasyon Sikyatrik Ameriken. Manyèl dyagnostik ak estatistik nan maladi mantal. 5yèm ed. Washington, DC: Piblik Sikyatrik Ameriken; 2013.