Li ka difisil pou Decoder si sentòm panike ou yo se "nòmal" oswa, olye, ki konsistan avèk atak panik klinik ki defini.
Kritè pou atak panik ak twoub panik
Renouvle panik atak yo se karakteristik yo karakteristik nan maladi panik, menm si yon chanjman kèk yo te fè nan dyagnostik la dapre DSM-5 la .
Twoub panik se yon maladi enkyetid ki make pa atak panik ak inkyétan.
Pou satisfè kritè pou twoub panik, youn nan de konpòtman yo gen obligasyon sou yon peryòd omwen yon mwa: Yon kriz kontinyèl ak make ki gen atak panik nan lavni, oswa yon chanjman nan konpòtman yon moun ki fèt pou fè pou evite atak yo.
Atak Panik yo se santiman sa a toudenkou ak entans pè, pè oswa arèstasyon, san prezans nan danje reyèl. Sentòm yo nan yon atak panik anjeneral rive toudenkou, pik nan lespas 10 minit ak Lè sa a, diminye. Sepandan, kèk atak ka dire pi lontan oswa ka rive nan siksesyon, ki fè li difisil pou detèmine lè yon sèl atak fini ak yon lòt kòmanse.
Kalite atak panik
Gen de kalite prensipal atak panik:
- Inatandi - atak panik inatandi fèt toudenkou san okenn siyal ekstèn oswa entèn. Nan lòt mo, yo rive san yon sitiyasyon pè oswa yon panse oswa santi pè. Yo ka sanble yo rive "soti nan ble a" lè yon moun se konplètman rilaks.
- Espere - Atak panik espere rive lè yon moun ekspoze nan yon sitiyasyon kote yo pote yon pè. Pou egzanp, yon moun ki gen yon pè nan vole ka gen yon atak panik apre yo fin chita nan yon avyon oswa pandan pran-off.
Atak panik inatandi yo pi komen nan mitan moun ki gen twoub panik, men moun ka fè eksperyans tou de kalite panik.
Sentòm fizik ak emosyonèl nan atak panik
Selon DSM-5, yon atak panik karakterize pa kat oswa plis nan sentòm sa yo:
- Palpitasyon, bri kè, oswa batman vitès akselere
- Swe
- Tranble kou fèy bwa oswa souke
- Sansasyon nan souf kout oswa soufri
- Ou santi ou nan toufe
- Doulè nan pwatrin oswa malèz
- Nausea oswa detrès nan vant
- Ou santi w tèt ou, danjere, tise, oswa bouke anpil
- Santiman nan unreality ( derealization ) oswa yo te detache soti nan tèt li (depersonalization)
- Bezwen pè pèdi kontwòl oswa ale fou
- Laperèz pou mouri
- Pèt sansasyon oswa pikotman sansasyon (paresthesias)
- Frills oswa cho touche
Prezans nan mwens pase kat nan sentòm ki anwo yo ka konsidere kòm yon atak panik limite-sentòm . Nan lòd pou yon dyagnostik pou maladi panik yo dwe fè, renouvlab, atak panike espontane dwe prezan.
Entansite sentòm panik atak yo
Sentòm yo nan yon atak panik yo anjeneral konsa entans yo souvan dekri pa soufri kòm eksperyans ki pi mal la nan lavi yo. Apre li te gen yon atak panik, moun nan ka kontinye fè eksperyans enkyetid ekstrèm pandan plizyè èdtan. Pi souvan pase pa, Episode panik la lakòz kontinyèl enkyete sou li te gen yon lòt atak.
Li pa etranj yo dwe vin konsome ak enkyete ak pè ke chanjman konpòtman rive avèk espwa a nan evite yon lòt atak.
Sa a ka mennen nan devlopman nan agorafobi , ki konplitché rekiperasyon ak limite kapasite yon sèl nan fonksyone nan aktivite abityèl chak jou.
Enpòtans pou jwenn tretman
Sentòm yo nan maladi panik yo ka pè ak potansyèlman enfimite, men li se yon maladi tretabl, ak pifò moun ap jwenn siyifikatif soulajman ak entèvansyon ki ka geri ou . Tretman an pi bonè kòmanse apre aparisyon nan maladi panik, sentòm yo pi rapid pral diminye oswa disparèt. Sepandan, menm moun ki gen sentòm alontèm jeneralman eksperyans amelyorasyon ak tretman, ak pifò ka reprann anpil nan aktivite yo yon fwa te jwi.
Enpòtans yon dyagnostik egzat
Twoub panik ka tou de imite ak coexist ak anpil lòt maladi medikal ak sikolojik, fè yon dyagnostik atansyon trè enpòtan. Pou egzanp, menm jan gen kèk moun ki gen krentif pou ke yon batman iregilye pandan yon maladi panik se yon sentòm nan yon pwoblèm kè, aritmi kansel frekans (ritm kè nòmal) ka tou yo dwe maladi kòm panik maladi.
Jiska yon dyagnostik pou maladi panik la te fè, e paske anpil nan sentòm yo fizik, anpil moun te fè kouri souvan nan sal dijans la. An reyalite, li te estime ke ant 20 ak 25 pousan nan vizit nan sal dijans pou doulè nan pwatrin yo akòz atak panik, ak moun ki vizite sal dijans la plis pase uit fwa nan yon ane yo twa fwa chans yo soufri soti nan atak panik pase popilasyon jeneral la.
Yon dyagnostik egzat nan maladi panik se konsa nesesè nan toude bò yo. Yon istwa konplè ak fizik ki nesesè pou "asire ke pa gen anyen ki manke" epi pou anpeche konpoze ak atak panik yo pa ajoute chòk nan vizit nan sal dijans nan melanj la.
Liy anba a
Atak Panik yo ka literalman tèt chaje, men èd ki disponib. Twoub panik se yon kondisyon trè troubab. Malerezman, akòz stigma sante mantal la, e petèt kèk anbarasman nan mitan moun ki te fè plizyè vizit nan sal dijans la, dyagnostik la souvan retade.
Si ou gen sentòm atak panik oswa maladi panik, menm si sentòm ou pa satisfè "kritè" ki endike anwo a, pale ouvètman doktè ou. Twoub panik ka afekte chak zòn nan lavi ou, men anpil moun jwenn ke lavi yo santi yo tankou yo retabli yon fwa yo chèche tretman.
Sous
Imai, H., Tajika, A., Chen, P., Pompoli, A., ak T. Furukawa. Terapi sikolojik Parapò ak entèvasyon famasyolojik pou twoub panik avèk oswa san Agorafobi nan Adilt. Cochrane Database nan Rezime sistematik . 2016.
Zane, R., McAfee, A., Sherburne, S., Billeter, G., ak A. Barsky. Twoub Panik ak Itilizasyon Sèvis Ijans. Akademik Ijans Medsin . 2013. 10 (10): 1065-9.