Efè a ki efikas se yon kalite mantal chemen kout nan ki moun ki pran desizyon ki lou enfliyanse pa emosyon aktyèl yo. Esansyèlman, afekte ou (yon tèm sikolojik pou repons emosyonèl) jwe yon wòl enpòtan nan chwa ak desizyon ou fè yo.
Li pa ta ka vini kòm anpil nan yon sipriz yo aprann ke emosyon ou enfliyanse tout kalite desizyon, tou de gwo ak ti.
Apre yo tout, ou ta ka deja konnen ke ou gen plis chans pran risk oswa eseye bagay ki nouvo lè ou kontan, men mwens chans ale deyò sou yon manm lè w santi w glum. Si ou te janm ale ak "santi zantray ou" lè fè fas ak yon desizyon difisil, ou yo se pwobableman repoze sou afekte a heurist.
Ki jan Afè a Heuristic Travay?
Nan sikoloji, yon heurist se yon chemen mantal ki pèmèt moun yo pran desizyon rapidman ak efikasite. Nan ka sa a li fason ou santi ou (afekte ou) nan direksyon yon estimilis patikilye ki enfliyanse desizyon ou pran yo. Ou santi ou nan "bonte" oswa "move" nan yon moun, objè, oswa aktivite an patikilye enpak sou desizyon ou finalman fè.
Se konsa, konbyen emosyon ou ta ka enfliyanse desizyon ou pran, e ki enpak li ka genyen sou lavi ou?
- Chèchè yo te jwenn ke lè ou nan yon eta pozitif emosyonèl, ou gen plis chans wè yon aktivite kòm gen gwo avantaj ak risk ki ba.
- Si eta emosyonèl ou a negatif, nan lòt men an, ou gen plis enkline yo wè aktivite a kòm yo te ba nan benefis ak segondè nan risk.
Men kèk egzanp sou Heuristic afekte a
Pou egzanp, imajine yon sitiyasyon kote de timoun rive nan yon pak lokal yo jwe. Yon timoun te pase anpil tan ap jwe sou balanse nan kay yon vwazen, kidonk li pa gen anyen men santiman pozitif lè li wè seri a balanse nan pak la.
Li imedyatman fè desizyon an ke balanse yo pral plezi (segondè benefis, ki ba risk) ak kouri yo jwe sou balanse yo.
Lòt timoun nan, sepandan, dènyèman te gen yon eksperyans negatif pandan y ap jwe sou balanse yo nan kay yon zanmi an. Lè li wè balanse yo nan pak la, li trase sou sa a memwa ki sot pase negatif ak deside ke balanse yo se yon chwa move (benefis ki ba, gwo risk).
Konsekans Heuristic afekte
Anpil tankou heuristi lòt, efikas heurist la gen avantaj li yo ak enkonvenyan. Pandan ke rakoursi mantal sa yo pèmèt moun yo pran desizyon rapid ak souvan rezonab egzat, yo kapab tou mennen nan pran desizyon pòv yo .
Konsidere ki jan piblisite ka pafwa fè aktivite malsen tankou fimen oswa manje manje malsen sanble tou de pozitif ak fè apèl kont. Ajoute sa yo ka pafwa enfliyanse emosyon yo nan konsomatè, sa ki ka mennen nan desizyon sante pòv ak konpòtman ki riske ki ka gen konsekans ki grav, ki dire lontan.
Yon etid 1978 pa Fischhoff et al. jwe yon wòl enpòtan nan etid la nan afekte a heurist. Chèchè yo te dekouvri ke jijman nan benefis ak risk yo te negatif korelasyon - pi gwo benefis nan vin konnen, pi ba a risk la konnen.
An menm tan an, konpòtman yo ki pi riske sanble, mwens la benefis yo konnen yo te.
Gen kèk konpòtman tankou bwè alkòl ak fimen yo te konsidere kòm gwo risk, benefis ba pandan ke lòt bagay tankou antibyotik ak vaksen yo te wè sa tankou benefis segondè, ki ba-risk.
Chèchè yo tou te dekouvri ke emosyon ka enfliyanse tou jijman moun yo fè sou enfòmasyon estatistik. Nan yon sèl etid, klinisyen yo te prezante ak pousantaj residivis ki te swa prezante kòm pwobablite (tankou 30%) oswa frekans (tankou 30 soti nan 100).
Klinisyen yo rated pasyan sante mantal kòm prezante yon risk ki pi wo lè chif yo te prezante kòm frekans olye ke pwobablite.
Poukisa? Chèchè sijere ke prezante done yo kòm frekans mennen nan plis jijman ekstrèm sou pati nan klinisyen paske li kreye yon imaj mantal nan moun nan tonbe tounen nan konpòtman fin vye granmoun yo.
Yon Pawòl nan
Klèman, afekte heurist la ka gen yon enfliyans pwisan sou desizyon tou de gwo ak ti. Se konsa, sa ou ka fè yo anpeche emosyon soti nan kontribye nan fè desizyon pòv. Senpleman ke yo te okouran de fenomèn nan ta ka itil. Petèt ke ou te konnen tandans ou yo dwe swayed pa santiman ou ak emosyon, ou pral pi bon kapab fè desizyon plis objektif ak klè-èspri nan lavni an.
Rechèch tou sijere ke ap pale ak tèt ou nan moun nan twazyèm kapab yon fòm efektif nan kontwòl tèt yo. Pwochen fwa ou bezwen pran yon desizyon pandan yon moman emosyonèl, pran yon moman pou pale an silans pou tèt ou lè ou itilize twazyèm moun. Li ta ka ede ou rete kalm, kolekte, ak nivo-te dirije, yon estrateji ki ka anpeche move desizyon ki te fèt nan chalè a nan moman an.
Sous:
Reisberg, D. Manyèl Oxford nan sikoloji kognitif. Oxford: Oxford Inivèsite Press; 2013.
Slovic, P, Finucane, ML, Peters, E, & MacGregor, DG. Efè a efikas. Ewopeyen Journal of Operasyonèl Rechèch. 2007; 177: 1333-1352. fè: 10.1016 / j.ejor.2005.04.006