Emosyon yo sanble ak règ lavi chak jou nou an. Nou pran desizyon ki baze sou si nou kontan, fache, tris, anwiye, oswa fristre. Nou chwazi aktivite yo ak pastan ki baze sou emosyon yo yo ensite.
Ki sa ki egzakteman se yon emosyon?
Selon liv la, "Dekouvri Sikoloji," "Yon emosyon se yon eta konplèks sikolojik ki enplike nan twa konpozan distenk: yon eksperyans subjectif, yon repons fizyolojik, ak yon repons konpòtman oswa espresif."
Anplis de sa nan konpreyansyon egzakteman sa ki emosyon yo, chèchè yo te tou te eseye idantifye ak klasifye diferan kalite emosyon. An 1972, sikològ Pòl Eckman te sigjere ke gen sis emosyon debaz ki inivèsèl nan tout kilti imen: laperèz, degou, kòlè, sipriz, kontantman, ak tristès. An 1999, li te elaji lis sa a pou enkli yon kantite lòt emosyon fondamantal, tankou anbarasman, eksitasyon, meprize, wont, fyète, satisfaksyon, ak amizman.
Pandan ane 1980 yo, Robert Plutchik prezante yon lòt sistèm klasifikasyon emosyon li te ye tankou "wou an nan emosyon." Modèl sa a demontre kouman diferan emosyon ka konbine oswa melanje ansanm, anpil fason yon atis melanje koulè prensipal yo kreye lòt koulè. Plutchik sigjere ke gen 8 dimansyon prensipal emosyonèl: kontantman kont tristès, kòlè vs pè, konfyans vs degou, ak sipriz vs antisipasyon.
Emosyon sa yo ka Lè sa a, dwe konbine nan yon varyete fason. Pou egzanp, kontantman ak antisipasyon ta ka konbine yo kreye eksitasyon.
Yo nan lòd yo pi byen konprann sa ki emosyon yo, se pou yo konsantre sou twa eleman kle yo.
Eksperyans nan sibstansyèl
Pandan ke ekspè kwè ke gen yon nimewo nan emosyon debaz inivèsèl ke yo ki gen eksperyans pa moun nan tout mond lan kèlkeswa background oswa kilti, chèchè yo tou kwè ke gen emosyon ka trè subjectif.
Pandan ke nou ka gen etikèt gwo pou emosyon sèten tankou "fache," "tris," oswa "kè kontan," pwòp eksperyans inik ou nan sa yo emosyon se pwobableman pi plis milti-dimansyon. Konsidere kòlè. Èske tout kòlè menm bagay la tou? Eksperyans pwòp ou a ka varye soti nan anmèdan twò grav nan avegleman raj.
Plus, nou pa toujou fè eksperyans fòm pi fò nan chak emosyon. Emosyon melanje sou evènman diferan oswa sitiyasyon nan lavi nou yo komen. Lè yo te fè fas ak yon nouvo travay, ou ka santi tou de eksite ak nève. Lè w marye oswa gen yon timoun ka make pa yon gran varyete emosyon sòti nan kè kontan nan enkyetid. Emosyon sa yo ka rive ansanm, oswa ou ka santi yo youn apre lòt.
Repons lan Fizyolojik
Si ou te janm santi leston vant ou soti nan enkyetid oswa palpate kè ou ak laperèz, Lè sa a, ou reyalize ke emosyon lakòz tou reyaksyon fizyolojik fò. (Oswa, tankou nan teyori Cannon-Bard nan emosyon , nou santi nou emosyon ak eksperyans reyaksyon fizyolojik ansanm.) Anpil nan reyaksyon fizik ou fè eksperyans pandan yon emosyon, tankou palmis swe, batman kè, oswa rapid respire kontwole pa senpatik la sistèm nève, yon branch nan sistèm nève otonòm la .
Sistèm otonòm nève kontwole kò repons kò a, tankou san koule ak dijesyon. Senpatik sistèm nève a chaje ak kontwole reyaksyon batay-oswa-vòl kò a . Lè wap fè fas ak yon menas, repons sa yo otomatikman prepare kò w pou yo chape anba danje oswa fè fas ak menas tèt-yo.
Pandan ke etid bonè nan fizyoloji a nan emosyon tandans yo konsantre sou repons sa yo otonòm, gen plis rechèch ki sot pase vize nan sèvo a wòl nan emosyon. Sans nan sèvo yo te montre ke amygdala a, yon pati nan sistèm nan limbic, jwe yon wòl enpòtan nan emosyon ak laperèz an patikilye.
Amygdala nan tèt li se yon ti, estrikti zanmann ki gen fòm ki te lye nan eta motivasyonèl tankou grangou ak swaf dlo kòm byen ke memwa ak emosyon. Chèchè yo te itilize D 'nan sèvo pou montre ke lè moun yo montre imaj menase, amygdala a ap aktive. Dega nan amygdala a te tou yo te montre yo afekte repons lan pè.
Konpòtman an konpòtman
Eleman final la se petèt yon sèl ke ou se pi abitye avèk-ekspresyon aktyèl la nan emosyon. Nou depanse yon kantite tan siyifikatif ki entèprete ekspresyon emosyonèl nan moun ki bò kote nou yo. Kapasite nou pou konprann egzak sa yo mare nan ki sikològ yo rele entèlijans emosyonèl , ak ekspresyon sa yo jwe yon gwo pati nan lang jeneral kò nou an. Chèchè yo kwè ke ekspresyon anpil nan inivèsèl, tankou yon souri ki endike bonè oswa plezi oswa yon déchirure ki endike tristès oswa dezagreman. Règleman kiltirèl yo jwe yon wòl enpòtan tou nan jan nou eksprime ak entèprete emosyon yo. Nan Japon, pou egzanp, moun yo gen tandans mask montre nan laperèz oswa degou lè figi a otorite ki prezan.
Emosyon kont atitid
Nan langaj chak jou, moun souvan itilize tèm "emosyon" ak "imè" interchangeably, men sikològ aktyèlman fè distenksyon ant de la. Ki jan yo diferan? Yon emosyon se nòmalman byen kout-viv, men entans. Emosyon yo tou gen anpil chans yo gen yon kòz definitif ak idantifye. Pou egzanp, apre yo fin dakò ak yon zanmi sou politik, ou ta ka santi fache pou yon kout peryòd de tan. Yon atitid, nan lòt men an, se nòmalman anpil mwens pase yon emosyon, men ki dire lontan. Nan anpil ka, li ka difisil pou idantifye kòz la espesifik nan yon atitid. Pou egzanp, ou ta ka jwenn tèt ou santi ou lugubr pandan plizyè jou san yo pa nenpòt klè, rezon ki ka idantifye.
> Sous:
> Ekman, P. (1999). Emosyon Debaz, nan Dalgleish, T; Pouvwa, M, Manyèl nan koyisyon ak emosyon. Sussex, UK: John Wiley & Sons.
> Hockenbury, DH & Hockenbury, SE (2007). Dekouvri sikoloji. New York: Piblikatè Worth.
> Plutchik, R. (1980). Emosyon: Teyori, rechèch, ak eksperyans: Vol. 1. Teyori nan emosyon 1 . New York: Akademik pou laprès.