Ki jan yo Diagnostik Twoub Depresyon Persistent, oswa Dysthymia
Pafwa, lè moun fè eksperyans twò grav, depresyon ki ba-klas, yo ka pa menm reyalize ke yo deprime. An reyalite, santiman kwonik yo nan tristès ak atitid ki ba yo te alantou pou lontan ke li tou senpleman santi l nòmal nan yo.
Sepandan, li pa nòmal yo ale nan lavi santi yo kontan tout tan an. Tout moun ap fè eksperyans depresyon peryodik nan depresyon an repons a evènman tris oswa trè estrès lavi .
Men, toujou ap santi move pa dwe fè istwa a nan lavi ou.
Sentòm kwonik Depresyon kwonik ki ba yo
Kwonik depresyon ki ba-klas se yon sentòm nan yon kondisyon ki rele dystimik maladi , oswa dysthymia. Yon lòt non pou maladi atitid sa a se Twoub Depresyon Persistent (PDD). Pandan ke li te deja ki nan lis separeman soti nan depresyon kwonik pi gwo, yo kounye a konbine kòm pa gen okenn diferans syantifikman siyifikatif ant yo.
Siy ak sentòm dystimik maladi yo sanble anpil ak maladi depresyon pi gwo, eksepte ke yo gen tandans pou yo vin pi modere epi yo kwonik nan lanati. Sa yo ka gen ladan yo:
- Tristès oswa depresyon
- Pa jwi bagay ki itilize pou pote plezi
- Chanjman nan pwa oswa apeti
- Dòmi pwoblèm
- San
- Ba enèji
- Fatig
- Santi nan dezespwa, vo anyen, oswa kilpabilite
- Pwoblèm ak konsantrasyon oswa pran desizyon
- Panse nan lanmò oswa swisid
Kòz
Menm jan ak maladi depresyon pi gwo, maladi dystimik kwè yo dwe yon kondisyon multi.
Li parèt yo dwe ki te koze pa yon konbinezon de sentòm jenetik, move balans byochimik, estrès lavi, ak sikonstans anviwònman an.
Nan apeprè twa ka nan pasyan ki gen dysthymia, li difisil pou touche jis kisa lakoz prensipal maladi a se, jan pasyan sa yo gen tandans gen lòt faktè konplike, tankou maladi kwonik, yon lòt maladi sikyatrik, oswa abi dwòg .
Nan ka sa yo, li vin trè difisil pou di si depresyon an ta egziste poukont nan lòt kondisyon an. Anplis de sa, kondisyon sa yo komorbid souvan kreye yon sik visye kote chak maladi fè lòt la pi difisil nan trete.
Dyagnostik
Menm jan ak lòt fòm depresyon, pa gen reyèlman yon tès san oswa eskanè sèvo ki ka itilize pou fè yon dyagnostik maladi dystimik. Olye de sa, doktè yo dwe ale nan siy yo ke yo ka obsève, menm jan tou nenpòt sentòm pasyan rapòte yo. Yo Lè sa a, chache wè si sentòm pasyan yo anfòm nan yon modèl mete deyò nan "Manyèl dyagnostik ak estatistik nan maladi mantal (DSM)," ki se yon gid pou dyagnostik maladi mantal tankou depresyon.
Nan ka maladi dystimik, doktè yo tcheke pou wè si sentòm ki nan lis anwo yo te prezan pou yon peryòd tan ki pi long. Anplis de sa, yo konsidere si gravite a nan sentòm yo se mwens pase sa yon pasyan ta ka fè eksperyans ak yon gwo maladi depresyon.
Doktè ou a ap eseye règ tou nenpòt ki kondisyon medikal posib, tankou hypothyroidism, ki ta ka sa ki lakòz depresyon kwonik ou twò grav. Tès san ak pipi ka fèt pou gade kondisyon sa yo.
Lòt faktè yon doktè pral konsidere lè yo fè yon dyagnostik gen ladan istwa medikal ou ak si ou pa gen nenpòt ki istwa depresyon nan mitan fanmi pre ou.
Tretman
Dystimik maladi a reponn ak menm tretman ke yo itilize pou trete gwo maladi depresyon. Medikaman kont depresyon yo jeneralman preskri, ak selektif serotonin retak inhibiteur ( SSRIs ) ke yo te yon chwa popilè. Anplis de sa, terapi pale tankou sikoterapi oswa mantal terapi konpòtman ka souvan byen itil pou moun ki gen maladi dystimik. Ou pral gen pou travay avèk founisè swen medikal ou pou devlope yon plan tretman ki pi apwopriye pou ou.
Oto-swen ka ede amelyore sentòm ou yo:
- Asire ou ke ou jwenn ase dòmi ak asire w gen yon anviwònman dòmi ki sipòte bon rès.
- Manje yon rejim alimantè ki wo nan nitrisyon.
- Evite alkòl ak dwòg ilegal.
- Egzèsis regilyèman. Vize pou 30 minit nan egzèsis moderasyon-entans ki pi jou nan semèn nan, ak egzèsis wòdpòte si ou kapab fè sa.
- Jwenn bagay sa yo fè sa ou renmen.
- Chèche jwenn moun pou zanmi ki pozitif epi ki montre ke yo pran swen sou ou.
- Asire ou ke ou ap pran tout medikaman ou yo kòrèkteman, epi asire w ke ou di doktè ou sou nenpòt sipleman oswa medikaman èrbal ou ap pran.
Si ou sonje ke depresyon ou a vin pi mal, chèche èd. PDD ogmante risk swisid.
> Sous:
> Asosyasyon Sikyatrik Ameriken. Pèspektiv depresan maladi (dysthymia). Manyèl dyagnostik ak estatistik nan maladi mantal 5yèm ed. Arlington, VA: American Publishing Psychiatric, 2013; 168-171.
> Twoub Depresyon ki pèsistan. MedlinePlus. https://medlineplus.gov/ency/article/000918.htm.