Lè egzèsis ki twòp vin Pwoblematik?
Egzèsis jeneralman wè yon vèti; Se poutèt sa, ou ka mande ki jan li kapab pètèt ka move pou ou. Pou pifò moun, fè egzèsis la konfere siyifikatif sante ak benefis swen sante mantal. Sepandan, pou moun ki gen maladi manje, fè egzèsis twòp se yon sentòm komen epi yo ka jwe yon wòl nan devlopman ak antretyen nan maladi a. Selebrasyon kilti nou an fè egzèsis fè l 'konsa ke fè egzèsis twòp souvan pa rekonèt oswa pran kòm seryezman jan li ta dwe.
Atik sa a pral dekri egzèsis twòp jan li te etidye pa chèchè chèchè yo, ak Lè sa a, revize ki jan fè egzèsis twòp manifeste tèt li nan maladi manje divès kalite, risk ki genyen nan overexercising, ak sa yo dwe fè si ou panse ou (oswa yon moun ou renmen) yo angaje nan fè egzèsis twòp.
Apèsi sou lekòl la
Pandan ke pi fò moun ta konprann pwòp tèt ou-induit vomisman yo dwe yon move konpòtman manje maladi, yo ta jeneralman pa panse menm bagay la tou nan fè egzèsis. Moun ki fè egzèsis twò souvan yo fè lwanj pou motivasyon yo ak pwòp tèt ou disiplin. Men, pran nan yon ekstrèm, konpòtman sa a ka gen konsekans grav.
Nan youn nan syans yo pi gwo sou fè egzèsis twòp nan manje maladi, te fè egzèsis twòp kòm nenpòt nan bagay sa yo:
- Egzèsis ki entèfere ak aktivite enpòtan yo
- Egzèsis ki depase twa èdtan pa jou epi ki lakòz detrès si moun nan te kapab fè egzèsis
- Egzèsis souvan nan fwa apwopriye ak kote ak tantativ ti kras oswa pa gen okenn yo siprime konpòtman an
- Fè egzèsis malgre plis aksidan grav, maladi oswa konplikasyon medikal
Link to maladi manje
Egzèsis twòp oswa kondwi se yon eleman komen nan diferan kalite maladi manje. Li ka jwenn nan mitan pasyan ki gen nè anorexia , nervosa bulimia , ak dysmorphia nan misk , osi byen ke lòt manje espesifik ak manje maladi (OSFED) ak prezantasyon subklinik.
Nan ka a nan maladi manje restriksyon, ki gen ladan anoreksi, gen menm kèk prèv ke ogmante egzèsis pouvwa gen yon reyaksyon fondamantal byolojik.
Anorèksi ki baze sou aktivite nan rat. Etid bèt yo te demontre ke maladi manje ka bay monte nan konpòtman fè egzèsis twòp, pa pwovoke sa yo rele "aktivite ki baze sou Anorèksi" nan rat. Lè chèchè yo mete restriksyon sou konsomasyon manje rat pandan y ap ba yo aksè san limit nan yon wou, rat yo kòmanse kouri twò. Paradoksal, rat sa yo patisipe kontinye kouri olye ke manje pandan entèval yo kout nan tan manje yo te fè ki disponib yo. Si yo pèmèt yo, yo pral literalman kouri tèt yo nan lanmò.
Sa yo rat montre konpòtman an mystérieu nan tèt-grangou ekspoze nan nè anorexia. Youn ta atann ke rat (ak moun) ki ap mouri grangou ta vin mwens, olye ke plis, aktif. Men, nan timoun piti ki devlope nè anorexia, konsomasyon restriksyon anjeneral akonpaye pa aktivite ogmante. Jèn ak anoreksi souvan prezan kòm ipè aktif -Yo pa pral chita toujou, yo fidget, epi yo souvan kouri otou aimlessly. Yo pa eksprime yon tantativ konsyan pou boule kalori fason granmoun aje yo ak adilt yo fè.
Se konsa, aktivite a twòp oswa fè egzèsis postila yo dwe yon pi plis yon kondwi debaz ki vin vire sou pa move balans nan enèji nan konsomasyon restriksyon.
Egzèsis nan anorexia Nève . Hyperaktivite se yon sentòm komen, curieux, ak byen dokimante nan nè anorexia, te note osi bonè ke 1873 pa franse doktè Ernest-Charles Lasègue a, youn nan premye ekriven yo sou maladi a. Lasègue obsève ke pasyan ki gen anoreksi ekspoze nivo segondè nan aktivite w pèdi enkonpatib ak nitrisyon pòv yo:
Yon lòt reyalite ki egziste se, ki byen lwen tèlman soti nan pouvwa miskilè yo te diminye, sa a Abstinans gen tandans ogmante aptitid la pou mouvman. Pasyan an santi plis limyè ak aktif, parcours sou kavalye [tèks franse a tou mansyone: 'mache pandan tout tan-Tours'], resevwa epi li ap peye vizit, e li kapab pouswiv yon lavi fatigueu nan mond lan san yo pa wè lassitudes yo li ta nan lòt fwa yo te plenyen de. (Lasjwèt, 1873, p.266)
Nan yon sèl etid, 37 pousan a 54 pousan nan pasyan ki gen nè anorexia (ki depann sou subtip) angaje nan fè egzèsis twòp. Pasyan yo ka underreport kantite tan yo ke yo angaje nan aktivite fizik, ki fè li difisil pou moun kap bay swen ak pwofesyonèl tretman pou konplètman evalye.
Egzèsis nan nè anorèksi souvan dekri pa pasyan kòm kondwi oswa konpulsif. Siy fizik nan fatig yo inyore kòm pasyan kontinye tren malgre yo te fizikman malad ak enèji ki ba. Yon pasyan nan yon etid sou egzèsis rapòte:
Anvan mwen te ale nan tretman, mwen te chita sèlman pandan fwa repa, oswa mwen te santi mwen pa t 'merite pou yo chita toujou. Mwen te enkwayab M'enerve, kidonk li te difisil yo detann ... Mwen santi mwen tankou mwen ke yo te oblije fè egzèsis ....
Se fè egzèsis twòp nan nè anorexia asosye ak yon laj pi piti ak pi gwo pousantaj nan karakteristik enkyete / obsesyonèl ak pèfeksyon.
Egzèsis nan Nervosa Bulimia. Egzèsis twòp te enkli nan kritè dyagnostik pou nè bulimia depi piblikasyon DSM-III-R nan lane 1987. Kritè dyagnostik aktyèl yo (DSM-5) pou nè bulimia presize ke gen konpòtman konpansasyon pou repa egzajere ki ka gen ladan pwòp tèt ou- induit vomisman, men tou, tanzantan jèn, itilizasyon laksatif, dyuretik, ak fè egzèsis.
Egzèsis twòp se yon komen konpansatwa konpòtman nan moun ki gen nervosa boulimi. Nan yon sèl etid, 20 pousan a 24 pousan nan pasyan ki gen nervosa boulimi angaje nan fè egzèsis twòp. Pami pasyan ki gen nervosa bulimia, se fè egzèsis twòp ki asosye ak pi gwo debaz manje gravite maladi kòm byen ke pi pòv tretman rezilta.
Egzèsis nan dysmorphia nan misk . Egzèsis twòp se yon sentòm ki komen nan dysmorphia nan misk, yon kondisyon émergentes ki afekte prensipalman kulturist. Gen kèk chèchè kwè ke li yo dwe yon varyasyon nan karakteristik anorexia nève nan pasyan ki gen yon idantite plis tradisyonèl masculines gender. Kounye a, se maladi sa a klase dyagnostik kòm yon kalite maladi dysmorphik kò kont yon maladi manje.
Dysmorphia nan misk ki karakterize pa kwayans ki pèsistan ke yon sèl se pa miskilè ase ak asosye konpòtman ki gen rapò ak ogmante muskulatur ki gen ladan yon pwogram egzèsis ekstrèm ak konsomasyon dyetetik fèt yo bati anpil (souvan ak yon konsantrasyon sou pwoteyin). Sipleman ak estewoyid yo pafwa yo itilize nan pouswit nan misk yo. Pami gason ak dysmorphia nan misk, apeprè 71 pousan pwa leve twòp ak 64 pousan fè egzèsis twò.
Egzèsis ki twòp nan OSFED ak Siklann dezòd. Gen ti rechèch sou egzèsis twòp nan OSFED. Nan echantiyon subklinik, relasyon ki genyen ant egzèsis konpulsif ak nòt ki wo sou mezi manje psychopathology byen etabli. Konpòtman tankou rejim ak egzèsis souvan coexist ak ranfòse youn ak lòt. Li se tou ka a ki fè egzèsis twòp nan absans la nan dezòd manje oswa dezòd manje atitid kwè ke yo gen mwens klinik enpòtan ak mwens pwoblèm.
Risk
Egzèsis nan pasyan ki gen maladi manje ak manje dezord kapab danjere. Pasyan yo ka fè egzèsis epi yo pa gaz byen, mete tèt yo nan risk pou yon varyete de konplikasyon medikal grav. Sa yo konplikasyon ka enkli dezekilib elektwolit, pwoblèm kè, gaspiye nan misk, blesi, ak lanmò toudenkou. Pasyan ki gen anoreksi souvan gen zo fèb epi konsa ka jeneralman gen plis chans fè eksperyans ka zo kase; souch fizik la ki asosye ak plis pase egzèse ekzamp risk sa a.
Prezans nan fè egzèsis twòp nan mitan pasyan ki gen nè anorexia asosye ak dire lontan pou pasyan ki entène ak yon tan ki pi kout pou retounen. Egzèsis twòp nan mitan moun ki gen manje dezord se tou ki asosye avèk yon risk pi gwo nan swisid.
Recovery
Egzèsis ki twòp imedyatman apre egzeyat lopital la se yon prediktè siyifikatif nan rplonje. Egzèsis ka tou de kenbe kwayans yo ki kenbe yon sèl kenbe nan yon maladi manje epi yo dwe fizik kontreproduktiv lè pran pwa se yon objektif tretman.
Pou sa ak lòt rezon, li komen pou pwofesyonèl tretman pou rekòmande yon sispansyon nan fè egzèsis nan moun ki gen maladi manje jiskaske yo estab nan gerizon. Lide a nan pèmèt yon moun nan rekiperasyon kontinye patisipasyon nan yon espò kòm motivasyon refè se Hatian, men souvan dwòg pou rezon ki te site pi wo a.
Siy ak sentòm
Egzèsis twòp ka difisil pou yo fè distenksyon ant yo, espesyalman nan mitan atlèt. Karakteristik kle ki detèmine si egzèsis la se pwoblèm manti mwens nan kantite aktivite pase sa li fè nan motivasyon yo ak atitid dèyè li: santi egzèsis kòm yon fòse; egzèse prensipalman enfliyanse fòm ak pwa; ak santiman nan kilpabilite apre yo fin manke yon sesyon fè egzèsis. Yon atlèt elit ka angaje yo nan plis tan egzèsis pase yon moun ki gen yon maladi manje, men nou te kapab defini egzèsis moun nan maladi egzèsis kòm twòp pandan elit atlèt la pa ka gen atitid yo sou fè egzèsis ki ta kalifye li kòm twòp oswa pwoblèm.
Li ta dwe tou te note ke prévalence de manje maladi ki pi wo nan mitan atlèt, sitou sa yo ki nan espò ki mete aksan sou leenness pase li se nan popilasyon jeneral la. Se konsa, atlèt ki ap montre siy nan yon maladi manje yo ta dwe evalye.
Si ou (oswa yon moun ou renmen) andose youn oswa plis nan atik sa yo, konsidere si ou ka benefisye de k ap chèche èd:
- Egzèsis mwen entèfere ak aktivite enpòtan tankou travay oswa sosyalize.
- Mwen depase twa èdtan nan egzèsis chak jou.
- Mwen fè eksperyans estrès oswa kilpabilite lè mwen pa kapab fè egzèsis.
- Mwen fè egzèsis nan moman apwopriye ak kote epi yo pa ka siprime konpòtman an.
- Mwen kontinye fè egzèsis malgre aksidan, maladi oswa konplikasyon medikal.
Recovery avoka Jenni Schaefer te fè Egzèsis Egzèsis Compulsive, yon mezi yo itilize pou evalye egzèsis twòp, ki disponib sou sit entènèt li.
Tretman
Si oumenm oswa yon moun ou konnen se montre siy egzèsis twòp ak / oswa yon maladi manje, manje tretman maladi, ki gen ladan sikoterapi, ka ede adrese tou de maladi a manje ak egzèsis mani. Kognitif-konpòtman terapi, ki ede yo modifye konpòtman kòm byen ke kwayans kache sou egzèsis, ka ede moun yo devlope modération ak balans. Si ou se yon paran nan yon timoun nan tretman, li ka benefisye pou ou pou w limite oswa mete restriksyon sou egzèsis yo.
Sous :
Gutierrez, E. (2013). Yon rat nan labirent a nan nè anorexia: Kontribisyon nan modèl anorexia anorexia aktivite ki baze sou nan konpreyansyon nan nè anorexia. Creole Journal of Maladi manje , 46 (4), 289-301.
Kolnes, L.-J. (2016). "Santiman pi fò pase rezon": eksperyans kontrè nan fè egzèsis nan fanm ak nè anorexia. Journal of maladi manje , 4 , 6.
Meyer, C., Taranis, L., Goodwin, H., ak Haycraft, E. (2011). Konpulsif fè egzèsis ak manje maladi. Ewopeyen manje maladi Revizyon , 19 (3), 174-189.
Mond, JM, & Calogero, RM (2009). Egzèsis twòp nan manje pasyan maladi ak nan fanm ki an sante. Jounal Ostralyen ak New Zeland nan Sikyatri , 43 (3), 227-234.
Smith, AR, Fink, EL, Anestis, MD, Ribeiro, JD, Gordon, KH, Davis, H., Joiner Jr., TE (2013). Egzèsis prekosyon: Plis-egzèsis ki asosye ak swisid nan mitan moun ki gen dezòd manje. Rechèch Sikyatri , 206 (2-3), 246-255.
Thomas JJ, Schaefer J. Prèske anorèksik: Èske mwen (Oswa mwen renmen youn) Relasyon ak Manje yon pwoblèm? Sant Vil, MN: Hazelden / Harvard Health Publications; 2013.