Kòm nou tout afekte pa ekonomi an déplacement, anpil nan nou yo ap travay pi rèd pase tout tan anvan ak santi twòp travay kòm yon rezilta. Men, pou kèk moun, ankouraje a travay pi plis ak plis ale pi fon pase tou senpleman ki bezwen peye bòdwo yo-kèk yo dejwe nan travay.
Travay Dejwe
Travay dejwe, oswa workaholism, te premye itilize dekri yon bezwen enkontwolab nan travay toujou ap.
Yon workaholic se yon moun ki soufri nan kondisyon sa a. Malgre ke yon konsèp lajman rekonèt ak aksepte nan kilti popilè, e malgre egzistans la nan karant lane nan literati sou sijè a, dejwe travay se pa yon kondisyon ofisyèlman rekonèt medikal oswa maladi mantal nan ke li pa parèt nan vèsyon aktyèl la nan dyagnostik la ak Manyèl estatistik nan maladi mantal ( DSM ), DSM-V la.
Youn nan rezon pou mank de rekonesans de dejwe travay se ke travay-menm twòp travay-anjeneral te panse de kòm yon trè pozitif olye ke yon pwoblèm. Se twòp lapenn ki rekonpanse, tou de finansye e kilti, epi ki ka mennen travayè sosyal la wè nan yon limyè ki pi pozitif nan diferan fason. Sepandan, dejwe travay ka yon pwoblèm trè reyèl epi li ka entèfere ak fonksyone ak relasyon, nan fason menm jan ak lòt depandans.
Rezon orijinal la te "workaholic" tèm nan te demontre paralèl la ant dejwe travay ak tafya, e sa se pwobab pi egzak pase pèsepsyon an komen ke yon moun ki travay twò se yon moun ki responsab e etik.
Pwoblèm ki asosye avèk dejwe travay
Malgre ke twòp travay souvan byen konsidere e menm rekonpans, gen pwoblèm ki asosye ak dejwe travay.
Menm jan ak lòt depandans, dejwe travay yo kondwi pa fòse, olye ke pa yon sans sante nan pwogrè ki se komen nan mitan moun ki tou senpleman mete yon anpil efò ak devouman nan travay yo, oswa moun ki pwofondman angaje nan travay yo kòm yon vokasyon .
An reyalite, moun ki tonbe prwa nan travay dejwe ka byen kontan ak detrès sou travay yo, yo ka tro konsène sou travay yo, yo ka santi soti nan kontwòl sou dezi yo nan travay, epi yo ka pase anpil tan, enèji, ak efò sou travay ke li afekte relasyon ki pa travay ak aktivite andeyò travay.
Siy ak sentòm
Malgre difikilte yo nan jisteman defini dejwe travay, yo te idantifye plizyè siy workaholism. Yo enkli:
- Ogmante busyness san yon ogmantasyon nan pwodiktivite
- Obsessively reflechi sou fason ou ka libere plis tan pou travay
- Pase plis tan k ap travay pase gen entansyon
- Itilizasyon twòp nan travay pou kenbe pwòp tèt ou
- Travay diminye santiman de kilpabilite, depresyon, enkyetid, oswa dezespwa
- Ignore sijesyon oswa demann nan men lòt moun nan koupe sou travay
- Pwoblèm relasyon ki soti nan travay twòp oswa konsantrasyon ak travay
- Sante pwoblèm ki soti nan travay ki gen rapò ak estrès ak / oswa twòp travay
- Sèvi ak travay kòm yon fason pou siviv avèk, chape, oswa santiman anbriyon
- Devlope tolerans nan travay, se konsa ki bezwen travay plis yo ka resevwa efè yo menm
- Vin ensiste si yo anpeche k ap travay oswa ki gen retrè si ou pa ap travay
- Rale nan travay twòp lè ou eseye epi koupe oswa sispann
Siy ak sentòm dejwe travay yo pataje anpil karakteristik ak lòt depandans, patikilyèman lòt konpòtman konpòtman, nan ki angajman nan aktivite a oswa konpòtman vin de pli zan pli pi enpòtan, ak overshadows lòt zòn enpòtan nan lavi ak relasyon.
Ki sa ki si mwen ta ka dejwe nan travay?
Si ou panse ou ka dejwe nan travay , eseye pran yon repo ak wè ki jan ou santi ou. Si ou pa kapab sispann koupe nan panse sou travay, epi si ou santi ou yo chape nan travay pou fè pou evite lòt responsablite oswa santiman alèz, ou ka benefisye de tretman nan yon pwofesyonèl sante mantal.
Malgre ke ou se fasil jwenn yon pwogram tretman dejwe travay, anpil nan apwòch yo itilize nan trete lòt depandans yo ka itilize ede kontwole yon seri de konpòtman depandans.
Sous:
Andreassen, CS, Griffiths, MD, Hetland, J., ak Pallesen, S. Devlopman nan yon echèl dejwe travay. Scandinavian Journal of Sikoloji 53: 265-272. 2012.
Andreassen, C., Ursin, H., Eriksen, H. Relasyon ant motivasyon fò nan travay, "workaholism," ak sante. Sikoloji ak Sante 22: 615-629. 2007.
Bakker, A., Demerouti, E., ak Burke, R. Workaholism ak bon jan kalite relasyon: Yon pèspektiv spillover-kwazman. Journal of Sikoloji pou Sante Okipasyonèl 14: 23-33. 2009.
Shifron, R. & Reysen, R. Workaholism: Dejwe nan travay. Journal of Sikoloji endividyèl 67: 136-146. 2011.
Wojdylo, K., Baumann, N., Buczny, J., Owens, G., Kuhl, J. Travay craving: Yon konsèpsyon ak mezi. Sikoloji debaz ak aplike sosyal, 35: 547-568. 2013.