Nan terapi konpòtman, objektif la se ranfòse konpòtman dezirab ak elimine yo vle oswa maladaptive yo. Terapi konpòtman se rasin nan prensip konpòtman yo , yon lekòl ki te konsantre sou ide ke nou aprann nan anviwònman nou an. Teknik yo itilize nan kalite tretman sa a baze sou teyori kondisyone klasik ak operasyon kondisyone.
Yon bagay enpòtan pou note sou terapi divès kalite konpòtman yo se ke kontrèman ak kèk lòt kalite terapi ki rasin nan insight (tankou terapi psikanalatik ak imanitè), terapi konpòtman se aksyon ki baze sou. Terapis konpòtman yo konsantre sou lè l sèvi avèk estrateji yo aprann menm ki te mennen nan fòmasyon nan konpòtman vle.
Se poutèt sa, terapi konpòtman gen tandans yo dwe trè konsantre. Konpòtman nan tèt li se pwoblèm nan ak objektif la se anseye kliyan konpòtman nouvo pou misyon pou minimize oswa pou elimine pwoblèm nan. Ansyen aprann mennen nan devlopman yon pwoblèm e konsa lide a se ke nouvo aprantisaj ka fikse li.
Genyen tou twa gwo zòn ki tou trase sou estrateji yo nan terapi konpòtman:
- Kognitif-konpòtmantal terapi ralanti sou teknik konpòtman men ajoute yon eleman mantal, ki konsantre sou panse yo pwoblèm ki kouche dèyè konpòtman.
- Analiz konpòtman aplike itilize kondisyone operasyon pou fòme ak modifye konpòtman pwoblèm.
- Sosyal aprantisaj sosyal , sant sou kijan moun aprann nan obsèvasyon. Obsève lòt moun yo te rekonpanse oswa pini pou aksyon yo ka mennen nan chanjman nan aprann ak konpòtman.
Yon Istorik Brèf
Edward Thorndike se te youn nan premye a pou li al gade nan lide modifye konpòtman. Lòt pyonye bonè nan terapi konpòtman enkli sikològ Jozèf Wolpe ak Hans Eysenck .
Konpòtman BF Skinner travay la te gen yon gwo enfliyans sou devlopman terapi konpòtman ak travay li te entwodui anpil nan konsèp ak teknik ki toujou itilize jodi a.
Apre sa, sikològ tankou Arawon Beck ak Albert Ellis te kòmanse ajoute yon eleman mantal nan estrateji konpòtman pou fòme yon apwòch tretman li te ye tankou terapi kognitif-konpòtmantal (CBT).
Fondasyon an nan terapi konpòtman
Pou w ka konprann ki jan terapi konpòtman ap travay, se pou nou kòmanse eksplore de prensip debaz ki kontribiye nan terapi konpòtman: kondisyone klasik ak operasyon.
Klasik kondisyone enplike fòmasyon asosyasyon ant stimuli. Précédemment stimuli net yo pè ak yon estimilis ki natirèlman ak otomatikman rapèl yon repons. Apre repete koup, yon asosyasyon ki fòme ak estimilis la te deja net vini nan suscité repons lan sou pwòp li yo.
Operating Conditioning konsantre sou ki jan ranfòsman ak pinisyon yo ka itilize swa ogmante oswa diminye frekans nan yon konpòtman. Konpòtman ki te swiv pa konsekans dezirab yo gen plis chans rive ankò nan lavni an, pandan ke moun ki te swiv pa konsekans negatif vin mwens chans rive.
Terapi konpòtman ki baze sou klasik kondisyone
Klasik kondisyone se yon fason yo chanje konpòtman, ak yon nimewo nan teknik egziste ki ka pwodwi chanjman sa yo.
Originally li te ye kòm modifikasyon konpòtman, sa a ki kalite terapi se souvan refere yo jodi a kòm analiz konpòtman aplike.
Gen kèk nan teknik ak estrateji ki itilize nan apwòch sa a terapi:
Inondasyon: Pwosesis sa a enplike nan ekspoze moun yo gen krentif pou objè oswa sitiyasyon entans e rapidman. Li souvan itilize pou trete fobi , enkyetid ak lòt twoub estrès ki gen rapò. Pandan pwosesis la, se moun nan anpeche yo chape oswa evite sitiyasyon an.
Pou egzanp, inondasyon ta ka itilize pou ede yon kliyan ki soufri yon krent entans nan chen. Nan premye fwa, kliyan an ta ka ekspoze a yon ti chen zanmitay pou yon peryòd tan ki pwolonje pandan ke li oswa li pa ka kite.
Apre repete repete chen an pandan ki pa gen anyen move k ap pase, repons lan pè kòmanse fennen.
Desensitization sistematik: Teknik sa a enplike nan gen yon kliyan fè yon lis laperèz ak Lè sa a, anseye moun nan yo detann pandan y ap konsantre sou sa yo laperèz. Itilize pwosesis sa a te kòmanse avèk sikològ John B. Watson ak pi popilè eksperyans li Little Albert nan ki li kondisyone yon timoun piti pou yo gen krentif pou yon rat blan. Apre sa, Mari Kouvri Jones repete rezilta Watson yo epi li te itilize teknik kontrolezman pou desensitize ak elimine repons pou pè a.
Se desansibilizasyon sistematik souvan itilize nan trete fobi. Pwosesis la swiv twa etap debaz yo.
- Premyèman, se kliyan an anseye teknik detant.
- Apre sa, moun nan kreye yon lis klase nan sitiyasyon pè-envoke.
- Kòmanse ak atik la pi piti pè-pwovoke ak travay wout yo jiska atik la pi pè-pwovoke, kliyan an konfwonte sa yo laperèz anba pedagojik la nan terapis la pandan y ap kenbe yon eta rilaks.
Pou egzanp, yon moun ki gen yon pè nan fènwa a ka kòmanse pa gade yon imaj nan yon chanm nwa anvan ou deplase sou panse sou yo te nan yon chanm nwa ak Lè sa a, aktyèlman konfwonte pè l 'pa chita nan yon chanm nwa. Pa appariement fin vye granmoun pè-pwodwi estimilis ak konpòtman an relasyon ki fèk aprann, ka repons lan fobi ap redwi oswa menm elimine.
Terapi Aversion : Pwosesis sa a enplike nan konparan yon konpòtman endezirab ak yon estimilis aversif nan espwa ke konpòtman an vle evantyèlman ap redwi. Pou egzanp, yon moun ki soufri nan alkolis ka itilize yon dwòg li te ye tankou disulfiram, ki lakòz sentòm grav tankou tèt fè mal, kè plen, enkyetid ak vomisman lè konbine avèk alkòl. Paske moun nan vin trè malad lè yo bwè, konpòtman nan bwè ka elimine.
Terapi konpòtman ki baze sou Conditioning operan
Teknik konpòtman anpil konte sou prensip operasyon kondisyone, ki vle di ke yo itilize ranfòsman, pinisyon, mete, modèl ak teknik ki gen rapò ak chanje konpòtman. Metòd sa yo gen benefis pou yo te trè konsantre, ki vle di yo ke yo ka pwodwi rezilta vit ak efikas.
Gen kèk nan teknik ak estrateji ki itilize nan apwòch sa a nan terapi konpòtman yo enkli:
Eksepsyon jenk: Sa a ki kalite estrateji konpòtman depann sou ranfòsman yo modifye konpòtman. Kliyan yo pèmèt yo touche marqueur ki ka fè echanj pou privilèj espesyal oswa atik vle. Paran yo ak pwofesè yo souvan itilize ekonomi siy pou ranfòse bon konpòtman. Kids touche marqueur pou angaje yo nan konpòtman pi pito e yo ka menm pèdi marqueur pou montre konpòtman endezirabl. Sa yo tokens ka Lè sa a, dwe fè kòmès pou bagay sa yo tankou sirèt, jwèt, oswa tan siplemantè ap jwe ak yon jwèt pi renmen.
Jesyon kontinyans: Apwòch sa a itilize yon kontra fòmèl ant kliyan an ak terapis la ki esplike objektif chanjman konpòtman, ranfòsman ak rekonpans ke yo pral bay ak penalite yo pou li pa satisfè demand yo nan akò a. Sa yo kalite akò yo pa sèlman itilize pa terapis - pwofesè yo ak paran yo souvan itilize yo avèk elèv yo ak timoun yo nan fòm lan nan kontra konpòtman. Kontra Kontnijans ka trè efikas nan pwodwi chanjman konpòtman depi règleman yo ap eple klèman nan nwa-e-blan, anpeche tou de pati yo soti nan fè bak desann sou pwomès yo.
Modeling: Teknik sa a enplike aprann nan obsèvasyon ak modèl konpòtman lòt moun. Pwosesis la baze sou teyori aprantisaj sosyal Albert Bandura a, ki mete aksan sou eleman sosyal nan pwosesis aprantisaj la. Olye ke repoze tou senpleman sou ranfòsman oswa pinisyon, modèl pèmèt moun yo aprann nouvo ladrès oswa konpòtman ki akseptab pa gade yon lòt moun fè ladrès sa yo vle. Nan kèk ka, terapis la ka modle konpòtman an vle. Nan lòt ka, gade kamarad yo angaje yo nan konpòtman yo t'ap chache apre yo kapab ede tou.
Disparisyon : Yon lòt fason pou pwodui chanjman konpòtman se sispann ranfòse yon konpòtman pou elimine repons lan. Tan-retraits se yon egzanp pafè nan pwosesis la disparisyon. Pandan yon tan-soti, se yon moun retire nan yon sitiyasyon ki bay ranfòsman. Pou egzanp, yon timoun ki kòmanse ap rele oswa frape lòt timoun yo ta dwe retire nan aktivite a jwe ak oblije chita tou dousman nan yon kwen oswa yon lòt chanm kote pa gen okenn opòtinite pou atansyon ak ranfòsman. Pa pran atansyon a ke timoun nan jwenn rekonpanse, konpòtman an vle evantyèlman extend.
Kòman Oke Travay Terapi Konpòtman?
Lè li rive trete pwoblèm konpòtman espesifik, terapi konpòtman ka pafwa gen plis efikas pase lòt apwòch. Fobi, twoub panik , ak maladi obsession-konpulsif yo se egzanp pwoblèm ki reponn byen nan tretman konpòtman.
Sepandan, li enpòtan pou note ke konpòtman apwòch yo pa toujou pi bon solisyon an. Pou egzanp, terapi konpòtman jeneralman se pa apwòch ki pi bon lè trete sèten pwoblèm grav sikyatrik tankou depresyon ak eskizofreni. Terapi konpòtman ta ka efikas nan ede kliyan jere oswa fè fas ak kèk aspè nan kondisyon sa yo sikyatrik, men yo ta dwe itilize nan konjonksyon avèk lòt tretman medikal ak terapetik rekòmande pa yon doktè medikal, sikològ oswa sikyat.
Referans
Bellack, AS, & Hersen, M. (1985). Diksyonè nan Terapi Teknik Konpòtman . New York: Pergamon.
Rimm, DC, & Masters, JC (1974). Terapi konpòtman: Teknik ak konklizyon anpirik . New York: Akademik.
Wolpe, J. (1982). Pratik la nan terapi konpòtman, 3yèm ed . New York: Pergamon.