Sous nan pwoblèm maryaj
Relasyon ofri benefis bèl bagay pou byennèt, satisfaksyon lavi, ak jesyon estrès, men pa gen okenn san yo pa defi yo. Pwoblèm sa yo ka mete yon souch sou yon koup, men k ap travay nan yo kapab swa ranfòse kosyon yo oswa pouse yo apa, depann sou ki jan yo okipe defi yo yo fè fas a. Travay nan pwoblèm maryaj nan yon fason ki an sante ka trè difisil, espesyalman paske estresan nan yon maryaj ka soti nan anpil sous diferan.
Sa ki anba la yo se kèk nan sous ki pi komen nan estrès maryaj ak pwoblèm maryaj.
Lajan Pwoblèm
Estrès la nan goumen sou lajan konstitye youn nan pwoblèm yo ki pi souvan-te site maryaj ki marye fè fas a. Anjeneral pale, lè marye angaje nan konfli sou lajan, dispit yo se reyèlman senbolik nan yon bagay diferan-pouvwa lit, valè diferan ak bezwen, oswa lòt pwoblèm ki antoure lajan. Sepandan, nan tan ekonomik difisil, estrès finansye ka aktyèlman lakòz plis estrès jeneral, plis konfli sou bagay ki gen rapò ak lajan, ak byen ke lajan ki santre agiman osi byen. (Pou egzanp, lè yon patnè trè ensiste sou lajan, yo ka mwens pasyan ak plis ensiste an jeneral; yo ka Lè sa a, chwazi batay ak lòt patnè a sou bagay sa yo san yo pa menm reyalize li!)
Li Kijan Pou One Stop Goumen sou Lajan
Pwoblèm ak timoun
Avènement timoun pote yon lòt sous potansyèl pwoblèm maryaj.
Timoun yo se bèl, epi yo ka pote bèl bagay ak siyifikatif kado nan lavi nou. Sepandan, gen timoun ki ka pote plis estrès nan yon maryaj paske caretaking a nan timoun mande pou plis responsablite kòm byen ke yon chanjman nan wòl, bay plis fouraj pou dezakò ak souch, ak diminye kantite tan ki disponib nan kosyon kòm yon koup.
Konbinezon sa a ka teste menm pi fò nan obligasyon.
Li plis sou Paran yo ak Estrès
Chak jou Estrès
Estewoyid chak jou pa bezwen menm pwoblèm maryaj, men yo ka irite pwoblèm ki deja egziste. Lè yon patnè te gen yon jou estrès, yo ka plis chans yo dwe enpasyan lè yo rive lakay yo, yo ka okipe konfli mwens ekspètiz, epi yo ka gen mwens emosyonèl enèji pou konsakre nouri patnè yo ak relasyon yo. Lè tou de patnè yo te gen yon jou difisil, sa a nan kou se sèlman anvayi. Menm jan ak estrès finansye, jeneral estrès chak jou ka teste pasyans ak optimis, kite koup ki gen mwens bay youn ak lòt emosyonèlman.
Li plis sou kalite estrès ak soulajman estrès
Orè okipe
Pwoblèm Maryaj ka lakòz soti nan orè chaje okipe pou yon rezon kèk. Premyèman, koup ki trè okipe ka jwenn tèt yo jeneralman ensiste kòm byen, espesyalman si yo pa ap pran swen tèt yo ak dòmi bon jan kalite ak nitrisyon bon . Anplis de sa, yo ka jwenn tèt yo mwens konekte paske yo gen mwens tan pase ansanm ak plis separateness nan lavi yo. Finalman, si yo pa travay ansanm kòm yon ekip (menm si responsablite yo konplètman separe si yo pa koòdone pou kouvri tout responsablite byen), yo ka jwenn tèt yo goumen sou ki moun ki ap pran swen nan ki responsab nan kay la ak responsablite sosyal.
Ankò, pandan y ap orè okipe pa otomatikman mennen nan pwoblèm maryaj, yo Don prezante yon defi ki bezwen yo dwe travay nan.
Li plis sou Kenbe yon vi ansante
Pòv Kominikasyon
Petèt predi ki pi gwo nan pwoblèm maryaj se pòv kominikasyon oswa kominikasyon negatif ki lye domaj atitid ak dinamik nan relasyon an. Kominikasyon negatif se konsa domaje, an reyalite, ke chèchè John Gottman ak ekip li yo te kapab predi ak yon degre trè wo nan sètitid ki marye Newlywed ta pita divòs, ki baze sou gade dinamik kominikasyon yo pou kèk minit!
Sante kominikasyon se kle; kominikasyon malsen ka mennen nan pwoblèm maryaj pi gwo.
Li moute sou kapasite kominikasyon an sante
Move abitid
Pafwa marye fè eksperyans pwoblèm maryaj ki ta ka rezoud si de la ka avi abitid yo epi chanje yo. Moun pa toujou fè yon desizyon konsyan yo diskite sou bagay sa yo peti, nag yo epi yo dwe kritik, oswa kite defo pou lòt la pwòp, pou egzanp. Yo jwenn okipe oswa distrè, estrès bati, epi yo ale sou otopilot. Lè sa a, yo jwenn tèt yo swiv modèl yo menm yo pa t 'reyalize yo te chwazi an plas an premye. Moun jis antre nan modèl negatif nan ki gen rapò, tonbe nan abitid parese pèsonèl, oswa jwenn nan yon rut ke yo perpétuer soti nan abitid.
Èske ou nan yon Rut? Al gade nan sa yo maryaj maryaj kontan
Erezman, pwoblèm sa yo maryaj ka travay sou. Menm si sèlman yon sèl patnè se konsyans eseye chanje, nenpòt chanjman ka pote yon chanjman nan dinamik la nan relasyon an, ki ka pote rezilta pozitif. Li plis sou kenbe yon maryaj kè kontan .