Anksyete Twoub Dyagnostik
Pifò moun santi yon sèten kantite estrès ak enkyetid nan lavi yo. Sa a se pa nesesèman yon move bagay. Nan anpil sitiyasyon, santi yon sèten nivo estrès ak enkyetid ka aktyèlman ede ranfòse pèfòmans ou nan kontèks espesifik. Pou egzanp, yon moun ka fè eksperyans yon nivo enkyetid nan jou ki mennen jiska yon diskou piblik, maryaj, oswa yon lòt evènman gwo lavi.
Nan anpil sitiyasyon, yo ka atann yon ti jan nan estrès ak enkyete epi yo konsidere kòm yon reyaksyon parfe nòmal. Lè yo te fè fas ak yon pwojè k ap vini nan travay, yon evènman enpòtan, oswa menm yon dat avèg, pifò moun ap rankontre yon sans passans nan sote ak tansyon siplemantè. Sepandan, santiman ki solid ak fò nan sote ak enkyetid ka yon enkyetid pi gwo anpil. Anksyete ak santiman panike ki retade depi lontan apre yon estrès te pase, oswa ki rive san okenn rezon ki klè, ka endike ke ou ap goumen ak yon maladi enkyetid .
Twoub panik
Santi paniki pa nesesèman vle di ke ou gen maladi panik. Santiman nan panik ak enkyetid ka varye de moun a moun. Nan lòd pou siy sa yo yo dwe konsidere kòm atak panik, ou dwe fè eksperyans omwen kat nan sentòm fizik, mantal ak emosyonèl sa yo:
- Pèt sansasyon oswa pikotasyon sansasyon
- Pousantaj vitès akselere
- Tranble kou fèy bwa
- Doulè nan pwatrin
- Twòp swe
- Souf kout
- Kè plen oswa doulè nan vant
- Ou santi ou tèt vire, tise, unsteady oswa bouke anpil
- Depersonalization ak derealization
- Bezwen pè pèdi kontwòl
- Frills oswa cho touche
- Laperèz pou mouri
Atak Panik yo se karakteristik prensipal la nan maladi panik. Atak ki asosye ak kondisyon sa a fèt toudenkou san okenn avètisman oswa deklanche.
Yo leve w pèdi soti nan okenn kote, tipikman rive nan yon pik nan premye 10 minit yo ak Lè sa a, piti piti abondans.
Jeneralize Anksyete Twoub
GAD se make pa enkyetid inplakabl ki rive pou okenn rezon li te ye. Sentòm enkyete ak sote pèsiste pou sis mwa oswa pi long. Santiman fatig ak chimerik, difikilte pou konsantre, ak pwoblèm dòmi yo se tout pwoblèm komen pou moun k ap viv avèk GAD.
Espesifik Phobias
Phobias enplike yon krentif pou yon objè, kote oswa sitiyasyon. Kè santiman pè pou eksperyans nan moun se twòp - pi lwen pase ki jan pifò moun ta reyaji ak pi gran pase nenpòt ki menas reyèl nan mal. Anpil fobi espesifik gen pwòp non yo. Pou egzanp, pè a nan vole se ke yo rekonèt kòm aerofobi ak krentif pou areye yo rele arachnophobi. Lè yo te fè fas ak fobi l 'yo, yon moun ka rekonèt ke pè l' se irasyonèl. Sepandan, li ap toujou montre reyaksyon ekstrèm epi li ka menm potansyèlman gen yon atak panik.
Twoub Anksyete Sosyal
SAD enplike yon pè pou yo jije lòt moun nan sitiyasyon sosyal. An patikilye, moun nan kwè ke li te negatif evalye pa lòt moun. Panse sou ke yo te santi yo mal pa lòt moun sèlman fè moun nan montre konpòtman plis alèz, tankou tranble kou fèy, swe, souke, oswa rouji.
Moun ki gen SAD souvan rete lwen evènman sosyal oswa nenpòt sitiyasyon kote moun nan ka ekspoze nan envestigasyon lòt moun.
Agorafobi
Anpil fwa ki gen twoub panik, agorafobi egzije yon pè pou yo gen yon atak panik nan kote oswa sitiyasyon ke moun nan ka jwenn sosyalman anbarasan oswa difisil yo sove soti nan. Pou sove figi oswa pou santi w plis sekirite, anpil agorafobi montre konpòtman evite. Evalyasyon komen gen ladan zòn ki gen anpil moun, espas ki louvri, ak veyikil transpò. Nan kèk ka ekstrèm, moun nan se konsa pè ke li vin domèn ak agorafobi .
Dekouvri dyagnostik ou
Chèche èd pwofesyonèl si ou santi santiman kontini nan estrès, enkyetid, laperèz, oswa enkyetid.
Se sèlman yon doktè oswa espesyalis sante sante mantal ka detèmine yon dyagnostik egzat. Yon fwa dyagnostike, klinisyen ou a pral revize opsyon tretman ou yo. Tretman komen pou maladi enkyetid yo enkli medikaman preskri, sikoterapi ak estrateji pou ede tèt yo. Tretman opsyon ak rezilta ka varye selon sentòm ou, resous, ak nivo angajman. Atravè tretman kontinye ak swivi-up, moun ki gen maladi enkyetid ka espere amelyore kontwòl yo sou sentòm yo.
> Sous:
> American Psychiatric Association (2013). Manyèl dyagnostik ak estatistik nan maladi mantal (5yèm ed.). Washington, DC.