Pou moun ki gen lapenn yon pèt, jou ferye yo ka yon tan patikilyèman difisil. Rasanble ansanm ak zanmi ak fanmi sèlman mete aksan sou absans la nan moun ki mouri yo te renmen tout plis ankò. Sepandan, gen kèk bagay ou ka fè pou ede yo nan tan difisil sa a.
Konprann Chagren
Premye etap la nan rekonfòte yon moun ou renmen se konprann sa y ap pase.
Chagren se yon pwosesis ki fèt ak senk etap diferan. Etap sa yo ka rive anvan oswa apre lanmò a te fèt epi yo pral aplike nan tou de moun ki ap mouri ak moun ki renmen yo. Tout moun yo inik nan pwosesis chagren yo, men sa a se lòd la abityèl:
- Refi ak izolasyon - Yon moun ki nan sèn nan chita pale sou lavni an, evite pale sou maladi a, blame doktè a pou maladi a, reklamasyon ke rezilta tès yo se mal, epi yo ka evite fanmi ak zanmi ki vle pale sou zafè sa yo.
- Kòlè - etap sa a tipikman rive lè moun nan vin tèm ak lefèt ke yo oswa yon renmen se aktyèlman mouri. Moun sa a kòmanse mande "Poukisa mwen?". Yo ka poze kwayans relijye. Yo ka akize manm fanmi yo oswa zanmi yo nan atitid enkapasite.
- Negosyasyon - Nan sèn sa a, yon moun te anile tout kòlè yo epi kounye a eseye fè yon kontra avèk Bondye ke si yo chanje lavi yo oswa akonpli kèk lòt pwomès yo pral pèmèt yo viv oswa yo viv lontan ase yo ranpli kèk travay espesyal.
- Depresyon - Nan etap sa a, moun nan reyalize ke lanmò yo pral inevitab. Si moun nan te deja mouri, sa a se lè reyalite a nan lanmò te kòmanse koule nan pou moun yo renmen. Gen de kalite depresyon ki ka rive pandan etap sa a. Depresyon ka akòz chanjman nan sikonstans (finansye, wòl fanmi, entimite, endepandans) oswa li ka rive akòz pèt nan tèt li. Etap sa a se sa ki refere yo kòm Blues Jou ferye lè li rive alantou jou ferye yo.
- Aksepte - Pou moun ki mouri a, sa a ap ekspoze kòm yon diminisyon nan enterè nan evènman monn lan, yon dezi pou rete pou kont li, yon dezi diminye pou kominikasyon, ak yon ogmantasyon nan detachman soti nan moun yo renmen. Pou sivivan yo, sa pral yon moman lè gerizon kòmanse.
Kisa pou fe
- Fè yon bon koute - Moun ou renmen an ka bezwen pale sou sa ki te rive, santiman yo sou li, oswa jis pou reminisce sou lavi yo ansanm.
- Bay rasirans - li trè komen pou yon moun yo santi yo kilpabilite, yo ke yo te ka fè plis. Fè yo konnen ke yo te fè sa yo te kapab.
- Fè ki disponib - Sa a se laverite espesyalman imedyatman apre lanmò a ak pandan jou konje ak lòt evènman espesyal lè pèt la se pi vivman te santi.
- Èd ak komisyon ak lòt travay - Tou depan de sitiyasyon an, yon moun ki gen gwo lapenn ka santi twò akable ak emosyon pou fè menm travay senp; yo ka fè fas ak aranjman fineray oswa swen medikal; oswa yo ka gen pran kanson an pou yon mari oswa madanm ki pa gen okenn ankò alantou ede yo.
- Pran pasyans - Si yon moun ou renmen refize aksepte envitasyon ou a dine, elatriye, pran pasyans epi kontinye mande. Nan tan yo pral pare.
- Se pou ou gen bon konprann. Moun ki soufri yo ka fache, yo fache, y'ap fache sou ou. Konprann ke yo pral atravè yon moman difisil epi yo pa kenbe li kont yo.
- Kenbe an kontak - Ekri lèt, voye kat senpati oswa flè, oswa rele detanzantan.
- Priye - Si moun ou renmen an se pa relijye oswa se pa lapriyè, lapriyè pou yo lè ou se pou kont li. Lapriyè te konnen yo gen yon enfliyans pwisan, menm si objè a nan lapriyè ou a pa kwè nan li!
Ki sa ki pa fè
- Pa evite yo - pa enkyete w si ou pa konnen bagay ki bon pou ou fè. Prezans ou oswa pi senp nan jès se tout sa ki nesesè yo ede.
- Pa presize yo pou yo sispann chagren - Chak moun gen kriz nan pwòp tan yo ak pwòp fason yo. Kite yo kriye, rele, oswa chita dousman pandan w ap kenbe yo. Kèlkeswa sa li pran yo ka resevwa emosyon yo soti se oke.
- Pa kache santiman ou - Pa kache chagren ou oswa evite sijè a paske ou pa vle fache yo. Olye de sa fè lapenn ansanm, kenbe youn ak lòt epi kriye, oswa pale sou fwa ou tou de te pase ak renmen an. Si ou pa mansyone moun nan tout, li ka, an reyalite, santi yo nan lapenn tankou si ou pa menm swen oswa konprann ki jan yo santi. Louvri liy kominikasyon yo.
- Pa konseye yo kite ale nan rad oswa efè pèsonèl anvan yo ap pare - Chak moun grief nan tan pwòp yo. Soti nan je soti nan lide pa aplike a yon moun ou te renmen pwofondman.
- Pa di "Ou ka gen yon lòt ti bebe" - Chak timoun se yon inite inik. Yon ti bebe pa janm ka ranplase yon lòt.
- Pa di, "Se te pou pi bon an" - Reyalize sa a pa diminye doulè a ak sans de pèt.
- Pa di "mwen konnen ki jan ou santi ou" sòf si ou reyèlman fè - Sa yo se jis mo kre sof si ou te nan menm sitiyasyon an epi yo ka ofri sijesyon sou sa ki te ede ou geri.