Yon kont rale fimen pèsonèl
Mwen ta renmen prezante ou nan C, yon manm nan fowòm sipò fimen sipò nou an.
C dènyèman te aprann leson nan kote fimen yon sèl sigarèt mennen nou yon fwa nou te kite fimen. Nenpòt ki moun ki te soufri yon rplonje fimen pral idantifye ak kont intérêt li.
Konesans se pouvwa, jan. Aprann soti nan missteps nou sou wout la ede nou reyisi nan kouri nan longè.
Mèsi pou pataje istwa ou pou onètman, C. Pa gen okenn bagay tankou yon sèl sigarèt ak kont ou a ede nou tout sonje ke.
Soti nan C:
Mwen kite fimen sou 5 avril ak sèlman monte desann minè ak boul. Mwen te pasyone sou li. Èske w pa janm vrèman eseye kite fimen anvan, mwen te fyè de tèt mwen.
Sou 9yèm jen, frè mari m 'ak madanm li te desann pou yon semèn. Yo fimen. Mwen te fre pa fimen. Mwen te pandye ak fimè anvan yo pa gen okenn pwoblèm. Lè sa a, nou te rete anreta yon jou lannwit, bwè.
Mari m '(ki te kite fimen nan mwa mas) te di m' jou lannwit sa a ke li te fèmen nan speleo. Mwen te di l 'ke nou ta fann yon sigarèt - jis pou èk nan li. Men, jis yon sèl ak ki ta ka li.
Mwen te ale nan kay la yo sèvi ak twalèt la ak yon vwa ti kras andedan tèt mwen te di, "pa fè sa." ... men mwen te di ti vwa ke li ta sèlman yon sèl.
Oke, nou te gen yon sèl, ak Lè sa a, te pale kèk plis.
Nan yon pwen mwen te gade mari m 'ak li te fimen yon sigarèt dezyèm fwa.
"OU FIZE!" Mwen di. "Oke, ban m 'yon sèl lè sa a," se sa ki te soti nan bouch mwen pwochen.
Yon ti kras vwa anndan te di "pa fè sa," men mwen te di ti vwa ke li ta sèlman yon sèl plis.
Nan denmen, lekòl pitit gason mwen an te telefone epi nou te gen yon konvèsasyon telefòn ki te estrès.
Mwen te ale nan kote manman m '-an-lwa te fimen ak te pwan yon soufle nan sigarèt li. Yon ti kras vwa andedan te di "pa fè sa," men mwen te di ti vwa ke li te sèlman yon sèl soufle.
Lè sa a, mwen te panse ... byen, mwen te deja gen yon soufle, ta ka kòm byen gen yon sigarèt. Se konsa, mwen deside ke mwen ta sèlman lafimen pou 24 èdtan ak ki ta ka li.
Lè sa a, nou te gen yon fanmi jwenn ansanm nan kay nou yo. Anpil nan fanmi mari m 'yo te la, ak repons lan se wi, li te estrès. Mwen deside ke fimen pou yon fen semèn pa ta yon kontra gwo ... li ta? Sa ti kras vwa tiyo moute, li di "pa fè sa," men mwen te deja fè li.
Frè ak madanm mari m 'te rete pou yon semèn. Nou ri ansanm ak bwè ansanm epi pale ak fimen. Li te prèske tankou mwen ta santi tankou yon ipokrit PA fimen lè m 'te fimen. Mwen deside ke yon fwa yo kite ki ta ka IT. Pa plis fimen.
Malerezman, pa tan an yo te kite, mwen te vin tounen yon fimè plen véritable fimen . Mwen pa t 'kapab di mari m' (li kite jou apre premye nwit lan nan fimen), e mwen pa t 'kapab di pitit gason m' (ki toujou pa konnen). Mwen pa t 'kapab vrèman di nenpòt ki moun.
Mwen ta ale nan travay avèk twa sigarèt ak lafimen yo prèske nan menm tan an. Mwen piti piti te pran pi plis ak plis ak Lè sa a, te santi move pou pran fimen soti nan manman m '-an-lwa, Se konsa, mwen te achte yon pake ...
ak Lè sa a, yon lòt ... ak Lè sa a, yon lòt ...
Epi (di l 'avè m', folks) yon ti kras vwa di "pa fè li," chak fwa, men mwen te di ke vwa ke chak pake te pake LAST mwen, kidonk li reyèlman pa t 'gen pwoblèm.
Koulye a, mwen isit la.
Mwen pral nwaye sigarèt mwen aswè a epi mwen pare pou mare dan mwen epi pou mwen jwenn li.
Yon vwa ti kras nan tèt mwen ap di, "fè li!"
Mwen ta kwè pwen mwen se ke mwen te fè yon DESIZYON konsyan chak ak chak fwa mwen fimen. Mwen pa t 'jis tonbe kabwèt la, mwen sote nan kabwèt la. Konsyansman.
Mwen bezwen sonje sa.
~ C
Yon Pawòl nan
Etap yo ki mennen nan yon rplonje fimen yo toujou alimenté pa desizyon yo nou fè.
Sepandan, yon fwa nou reentrike nikotin nan kò nou an, nou ranplase chwa ak fòse ak nou ap tounen sou wout la plen dejwe nikotin yon lòt fwa ankò.
Reyalizan sa a se yon etap kle nan kraze sik la nan panse dunkie ke dejwe nikotin mete nou nan.
Posede aksyon ou epi ou pral pèmèt ou chanje.
Si ou se yon ansyen fimè ki te glise ak fimen , oswa ap konbat ak panse nan fimen, revize rezon ki fè ou pou kite epi sèvi ak zouti yo pou sispann pi bon fimen ede ou jwenn sou boul la nan wout la w ap fè eksperyans.
Li pran tan yo geri soti nan dejwe nikotin , Se konsa, pa vin dekouraje lè fimen ankouraje mwa sifas nan sispansyon. Ou pral jwenn gen menm jan siman kòm moun kap vini an osi lontan ke ou bay tèt ou tan an bezwen kite ale nan asosyasyon yo anpil ke yo te fè sou ane yo ant fimen ak lavi ou.
Pran pasyans epi baton avèk li. Fimen sispann se byen vo efò li pran pou reyalize.