Poze yon moun pou yon dat se anpil tankou fè nenpòt kalite demann pèsistans . Li enplike nan inisyativ la pou fè yon moun konnen sa w ap panse ak santi, mande pou sa ki pral fè ou kontan, epi an menm tan an pran santiman lòt moun an konsiderasyon.
Si ou soufri soti nan maladi enkyetid sosyal (SAD) , li ka difisil imajine ki jan yo mande yon moun nan yon dat.
Kouman yo ta yon rankont aktyèl jwe deyò?
Egzanp Script pou mande yon moun deyò
Isit la se yon script ou ka itilize yo pratike mande pou yon dat.
Sara ki enterese nan yon nèg bèl ke li travay ak men pa janm devlope kouraj la mande l 'soti. Li te tann, espere ke petèt li pral mande l ', men li tou panse ke li ta ka twò timid fè mouvman an premye.
Apwòch la pi bon pou Sara se ankadreman demann lan nan yon fason aksidantèl kòm yon pati nan yon konvèsasyon. Li pral santi mwens enkyete fason sa a (gen mwens risk pou "reklamasyon" rejè ) ak lòt moun nan ka di pa gen okenn san yo pa santi yo move.
Sara: "Mwen te reyèlman vle wè nouvo a (insert non nan fim popilè) fim. Eske ou te wè li ankò?"
Olye pou yo dirèkteman mande nèg la dirèkteman nan yon dat, li ba l opòtinite pou ankouraje plis konvèsasyon si li enterese.
Cute nèg: "Non, mwen pa te wè li ankò, men mwen ta renmen ale. Zanmi m 'yo, se toujou okipe ke li difisil jwenn ansanm, epi fè plan yo te ou panse a wè li?"
Sara: "Yeah, mwen te panse li gade bèl fre. Si ou pa okipe, petèt nou te ka ale ansanm?"
Cute nèg: "Asire w, ki ta ka plezi."
Sara: "Oke, li se yon dat isit la, kite m 'ba ou nimewo telefòn mwen ak Lè sa a, ou ka tèks oswa rele kite m' konnen ki lè ta ka travay pou ou."
Lè w pale avèk lòt moun, asire w ou souri, fè kontak zye epi kenbe lang kò ou zanmitay epi ouvè.
Si lòt moun nan pa resepsyon nan konvèsasyon ou a oswa ou pa aksepte envitasyon ou, pa pran li pèsonèlman. Pa gen anyen yo dwe te vin pa rete sou rejè. Olye de sa, felisite tèt ou pou mande.
Sous:
Mark BG, Carmin CN, Pollard CA, Flynn T. Mouri nan anbarasman: Ede pou Anksyete Sosyal & Fobi. Oakland, CA: Harbinger; 1992.