Èske ou konsidere k ap resevwa terapi pou maladi enkyetid sosyal ? Si se konsa, ou ka vle konsilte tablo ki anba la a, pou ede ou pran yon desizyon sou terapi a ki ka pi adapte nan sitiyasyon ou.
Sonje byen, kèlkeswa kalite terapi ou chwazi a (oswa yo asiyen), li enpòtan ke terapis ou a gen yon konpreyansyon sou pwoblèm inik ki fè fas ak moun ki gen twoub enkyetid sosyal.
Kalite terapi enkyetid sosyal
Lè yo devlope | 1980 yo | 1986 (devlope pa sikoloji pwofesè Steven Hayes) | 1980 la (devlope pa Gerald Klerman ak Myrna Weissman) | Te fonde pa Sigmund Freud nan dènye syèk lan. |
Sipò pou Rechèch | Empirikman valide | Bonè sipò pou efikasite | Bonè sipò pou efikasite. | Gen kèk sipò pou efikasite. |
Debaz Premye | Enkyetid sosyal rive paske nan modèl panse defo. | Pa gen "nòmal sante." An reyalite, sèten "nòmal" pwosesis tèt ka potansyèlman pwoblèm. | Aprann jere pwoblèm entèpèsonèl, wòl tranzisyon, ak defisi ladrès entèpèsonèl. | Rezilta sosyal enkyetid soti nan tann lan nan wont elize pa paran kritik, konfli ki genyen ant bezwen an reyalize ak pè siksè, konfli ki genyen ant endepandans ak laperèz nan rejè, ak pè pou yo pa kapab fè yon enpresyon pafè. |
Objektif | Pou idantifye kwayans irasyonèl ak modèl panse ak ranplase yo ak opinyon plis reyalis. | Jwi lavi, aksepte doulè ak soufrans, detache, epi pran aksyon ki adapte ak valè. Se rediksyon sentòm espere kòm yon byproduct. | Idantifye zòn interpersonal ki bezwen atansyon. Adrès pwoblèm nan relasyon. | Pou dekouvwi konfli ki kache epi travay nan pwoblèm sa yo. |
Relasyon ak terapis | Elèv-pwofesè. Devwa se asiyen. | Terapis la aji kòm yon gid, ansèyman nan metafò, egzèsis eksperyans, ak fòmasyon atensyon. | Teknik yo adopte nan plizyè terapi lòt, ki gen ladan wòl-jwe ak koute sipò. | Ede yo idantifye konfli ak rezoud pwoblèm. |
Kle pou siksè | Ou atann pou siksè, kapasite pou konplete devwa lakay ou, epi konfwonte panse ou. | Yon kapasite detache soti nan panse enkyete ak vin bliye. | Yon terapis ki espesyalize nan maladi enkyetid sosyal. Espesyalman itil pou moun ki gen pwoblèm interpersonal. | Pi byen adapte ak moun ki gen pwoblèm prensipal debaz ki gen rapò ak enkyetid sosyal yo. |
> Sous:
Leichsenring, F., Salzer, S., Bag, ME, Herpertz, S., Hiller, W., Hoyer, J., Huesing, J. et al. (2013). Terapi psikodinamik ak terapi koyitif-konpòtman nan twoub anksyete sosyal: yon multizè randomize kontwole jijman. Jounal Ameriken an nan psikyatri , 170 (7), 759-67. Retrieved soti nan http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23680854.