Pafwa diferans ki genyen ant yon jou estrès ak yon yon sèl pi fasil se tout nan pèspektiv ou, ak quotes komik sou estrès ka ajoute jis pèspektiv a ou bezwen! Kit yon quote humorously-fabrike ki ouvè ou jiska yon nouvo fason pou gade yon sitiyasyon fin vye granmoun se jis sa ou bezwen wè bagay sa yo nan yon fason fre, oswa si ou jis bezwen ri a ki vini ak ki jan lide a se delivre, sa yo komik quotes estrès ka ofri lide ou yon chanjman oswa atitid ou yon leve.
Ak chak quote vini ak yon ti kras plis sou sijè sa a soti nan yon pèspektiv jesyon estrès, plis yon lyen nan resous adisyonèl sou sijè sa a. Jwi, epi ou santi ou lib yo pataje sa yo ak zanmi ki ka bezwen yon leve tou.
Jane Wagner
"Reyalite se kòz ki mennen nan estrès pou moun ki an kontak ak li."
Nou pa ka toujou chanje reyalite nou an, ak inyore pwoblèm se pa anjeneral pi bon fason pou fè fas ak yo, men nou ka anbrase reyalite ak adousi li an menm tan an ak yon ti jan nan imè ak yon soulaje kèk siplemantè estrès . Men kèk konsèy sou kòman pou fè sa efektivman .
Unknown
"Pran tèt, pi move a se poko rive. Senpleman mete, kite mangonmen sou bagay la ti kras epi tann pou yon bagay reyèlman gwo."
Li bon yo kenbe pèspektiv lè w ap enkyete w sou "sa ki si ifs yo" nan lavi yo. Plan Sovgad ak ke yo te prepare se gwo, men si ou te fè tout sa ou kapab, li pi bon yo konsantre sou ap detann misk enkyetid ou yon ti jan .
Jack Donaghy (30 Rock)
"Lajan pa ka achte kontantman; li bonè."
Oke ... pa reyèlman, men quote la te fè nou ri epi yo ta dwe enkli kòm yon quote estrès komik pou asire w. Aktyèlman, bagay sa yo ke nou panse pral fè nou kontan yo souvan totalman diferan de bagay sa yo ki aktyèlman fè nou kontan. Ki sa ki vrèman fè ou kontan?
Anonymous
"Mwen te eseye yoga, men mwen jwenn estrès mwens raz."
Pandan ke yoga pote kèk benefis estrès soulajman estrès , jesyon estrès se pa yon aktivite yon sèl-gwosè-adapte-tout. Si ou jwenn tèt ou ap resevwa anwiye ak kèk nan fòm yo ki pi plis "trankil" nan soulajman estrès, gade pou sekou estrès nan aktivite yo ou jwenn plezi.
Bill Watterson (Calvin & Hobbes)
"Mwen di, si jenou ou pa vèt nan fen jounen an, ou ta dwe seryezman re-egzaminen lavi ou."
Pandan ke ou pa nesesèman bezwen jenou grassy yo montre ke w ap jwi lavi, vizyèl la se yon gwo rapèl ke nou bezwen fè bagay nou jwi (nan mitan bagay sa yo nou tou senpleman dwe fè kòm granmoun ki responsab), epi si nou gou chak moman , estrès ap gen mwens nan yon kenbe sou nou. Ou ka kenbe jenou ou pwòp, men ki sa ou pral fè jwi tèt ou jodi a?
Sydney Harris
"Lè mwen tande yon moun soupi, 'Lavi difisil,' Mwen toujou tante mande, 'Konpare ak sa?'"
Lavi a difisil. Men pafwa atant nou yo mennen nan estrès; lè nou espere yon bagay yo dwe pi bon pase li ye, nou estrès plis. Si nou konsantre sou sa nou ka rekonesan pou nan chak sitiyasyon, nou ka wè pozitif la pi fasil ak santi mwens ensiste. Ki sa nou ka apresye jodi a?
Charles M. Shultz
"Tout sa ou bezwen se renmen. Men, yon chokola ti kras kounye a epi yo Lè sa a, pa fè mal."
Pafwa plezi koupab nou-lè nou te jwi nan modération-yo ka gwo soulaje estrès. Pou egzanp, chokola gen kèk benefis trè bon san konte senpleman ke yo te bon gou ak adousi estrès lè boule nan modération.
Rita Rudner
"Nan Hollywood yon maryaj se yon siksè si li outlasts lèt."
Nou ri sou maryaj Hollywood ke yo te kout viv, men verite a se ke yon gwo pwopòsyon nan maryaj ki pa Hollywood fini nan divòs pou yon rezon oswa yon lòt. Paske relasyon sante ak maryaj kontan ka bon pou kenbe nivo estrès ki ba, konsèy sa yo sou kenbe yon maryaj kè kontan ka sove ou estrès enpòtan nan tan kap vini an.
Ki pi bon konsèy ou yo?