St John's Word ( Hypericum perforatum ) se yon medikaman èrbal ki te istorikman te itilize pou trete divès kalite maladi mantal ak maladi fizik, pi miyò depresyon.
Ki jan Paj St John a pran
Paj St John a se anjeneral pran chak jou nan fòm grenn.
Dosage Gid
Nan syans nan twoub enkyetid sosyal, dòz la tipik chenn nan 600 a 1800 miligram nan St.
Pawòl Jan an chak jou. Sepandan, paske engredyan yo ka varye, dòz yo ka varye tou. Anvan ou pran pawòl St. John, ou ta dwe li etikèt pwodwi a epi diskite sou dòz la avèk yon founisè swen sante kalifye.
Ki moun ki pa ta dwe pran pawòl Saint Jan an
Pa gen ase prèv syantifik yo rekòmande pou yo sèvi ak pawòl St John a pou timoun ki poko gen laj 18 an oswa pou fanm ki ansent oswa bay tete. Paj St John te gen tou potansyèl pou kominike avèk anpil lòt medikaman, remèd fèy ak sipleman epi yo pa ka rekòmande nan ka sa yo.
Entèaksyon Medikaman
Paj St John a entèfere ak fason pwosesis kò a oswa kase anpil medikaman, remèd fèy, ak sipleman. Li ka pi vit oswa ralanti pwosesis sa a ki lakòz efè ogmante oswa diminye, reyaksyon negatif oswa efè segondè ogmante.
Medikaman yo ki ka potansyèlman kominike avèk pawòl Saint John la gen ladan yo, men se pa sa sèlman:
- Grenn kontwòl nan nesans
- Tricyclic depresè
- Selektif serotonin retak inhibiteurs (SSRIs)
- Dwòg VIH, tankou Indinavir
- Dwòg kansè, tankou Irinotecan
- Cyclosporine (itilize yo anpeche kò a nan rejte ògàn transplante'tèt)
- Digoxin (ranfòse kontraksyon nan misk kè)
- Warfarin ak antikoagulant ki gen rapò
An jeneral, tcheke insert pake a epi pale avèk yon pwofesyonèl swen sante ak / oswa famasyen ki kalifye sou entèraksyon posib.
Efè segondè
Efè segondè ki pi komen nan pawòl St John a se sansiblite nan limyè solèy la, ajitasyon oswa enkyetid, bouch sèk, vètij, sentòm gastwoentestinal, fatig / sedasyon, maltèt, malfonksyònman seksyèl ak reyaksyon po.
Anjeneral, se sèlman yon ti pousantaj moun ki pral fè eksperyans efè segondè ak efè segondè yo gen tandans yo dwe mwens pase sa yo ki asosye avèk yon medikaman kont depresyon estanda . Pale ak yon founisè swen sante imedyatman si ou fè eksperyans nenpòt efè segondè.
Rapò ki asosye
Administrasyon Manje ak Medikaman US pa kontwole pwodiksyon remèd fèy ak sipleman. Malgre ke yo te li te ye entèaksyon medikaman pou pawòl Saint John a, ki pi remèd fèy, ak sipleman yo pa byen teste. Genyen tou pa gen okenn garanti konsènan engredyan yo oswa sekirite nan pwodwi a.
Efikasite
Rechèch aktyèl sijere ke pawòl Saint John la se itil nan trete modere depresyon modere .
Sepandan, itilite a nan pawòl St Jan an kòm yon tretman prensipal pou enkyetid pa te etabli.
Yon 2005 etid sou efikasite nan Pawòl St John a nan trete maladi enkyetid sosyal (SAD) te jwenn ke pasyan ki te pran medikaman an pa t 'amelyore plis pase pasyan ki te pran yon plasebo .
Sèvi ak pawòl St John a pou Twoub Anksyete Sosyal
Etandone ke pa gen okenn prèv rechèch ki egziste pou sipòte itilize nan pawòl Saint John a nan trete SAD, itilite li yo pou objektif sa a se dout. Sepandan, si ou soufri depresyon anplis de maladi sosyal enkyetid, ou ka fè eksperyans kèk benefis.
Kòm yon liy anba, si ou te dyagnostike ak SAD, asire w ke ou konsilte avèk pwofesyonèl swen sante ou sou metòd efikas tretman prensipal, tankou terapi kognitif-konpòtmantal (CBT) oswa selektif-serotonin retou inhibiteur (SSRIs) .
Sipleman Lòt pou Twoub Anksyete Sosyal
- Kava Kava
- Pasyon flè
- Rhodiola Rosea
- Valeryan Rasin
- Ivè Cherry
Sous:
> Kobak KA, Taylor LVH, Warner G, Futterer R. Saint John nan pawòl kont plasebo nan sosyal fobi: Rezilta ki sòti nan yon etid pilòt Placebo-kontwole. J Klinik Psychopharmacol . 2005; 25 (1): 51-58.
> Sant Nasyonal pou Medsin konplemantè ak altènatif. Remèd fèy yon ti koutje sou: Saint John's Wort.
> Sarris J, Kavanagh DJ. Kava ak St Jan an Jan: Prèv kounye a pou itilize nan maladi ak maladi enkyetid. J Agèn Konpleman Med . 2009; 15 (8): 827-836. fè: 10.1089 / acm.2009.0066.