Pifò tretman pou dejwe enplike kèk kalite "terapi pale" oswa konsèy, epi konsantre sou ede moun nan ak dejwe nan figi konnen poukisa yo kontinye angaje nan konpòtman depandans, malgre pwoblèm devlope kòm yon konsekans, ak fason pi efikas nan jere santiman ki souli konpòtman depandans.
Pandan ke apwòch sa yo nan tretman yo se itil anpil moun ki gen depandans, gen kèk santi yo bezwen yon apwòch ki ede ak fizik la, kòm opoze a aspè mantal oswa emosyonèl nan dejwe.
Lòt moun jwenn ke fè egzèsis ede ak jere anvi, tankou yon terapi backup yo pale terapi. Pandan ane yo, egzèsis la te rekonèt kòm yon zouti pou pwòp tèt ou-èd nan mitan moun rekipere nan depandans kòm yon sipò pou gerizon, men se sèlman dènyèman te egzèsis te rekonèt kòm yon tretman pou dejwe nan pwòp dwa li yo.
Efè Egzèsis pandan Retrè
Retrè se yon eksperyans dezagreyab ki rive lè yon sibstans depandans, tankou alkòl oswa dwòg, oswa yon konpòtman depandans, tankou jwèt aza, sèks konpulsif, oswa suralimantasyon, sispann. Sentòm retrè varye nan entansite ak ki sentòm yo ki gen eksperyans, depann sou moun nan ak sa yo ap retire nan, men santral nan tout sendwòm retrè se bzwen an pou plis nan sibstans la oswa konpòtman, ak soulajman nan retrè lè plis nan sibstans la se pran, oswa konpòtman an angaje nan.
Santiman depresyon oswa dezespwa, enkyetid oswa letarya, chimerik oswa kòlè, pwoblèm dijestif, ak sentòm sistèm nève tankou swe, sèk oswa dlo bouyi, tèt fè mal, ak tansyon nan misk yo komen.
Sentòm retrè pou sibstans ki sou diferan ka varye tou:
Gen egzèsis ki te repete jwenn redwi estrès, enkyetid, ak depresyon. Kòm sa yo se sentòm pi gwo nan retrè, ekspè yo se de pli zan pli sijere ke fè egzèsis ka soulaje sentòm retrè.
Malerezman, rechèch la sou moun pran egzèsis pandan y ap ale nan retrè limite, byenke rechèch la sou fimè ak sou bèt ale nan retrè se pi plis konsiderab.
Yon kalite retrè ki te montre yo dwe ede pa fè egzèsis se retrè nikotin. Syans Anpil yo te montre ke fimè ki angaje nan epiz nan eksperyans fè egzèsis redwi anvi pou sigarèt, atitid amelyore, ak redwi sentòm retrè konpare ak moun ki pa kite moun kite fimen.
Pifò nan rechèch la sou efè yo nan fè egzèsis sou alkòl ak retrè dwòg yo te fèt sou bèt yo. Lè rat laboratwa ki ale nan retrè yo pèmèt yo pran egzèsis pa chwa-kouri nan yon wou-sentòm retrè yo parèt yo dwe redwi. Pou egzanp, moun ki ale nan retrè alkòl gen redwi ensidans nan kriz malkadi, ak moun ki ale nan retrè morfin gen pi ba konpòtman enkyetid tankou ak diminye tanperati sansiblite. Lòt rechèch endike ke egzèsis sa yo ka repare domaj nan wout rekonpans sèvo a ki te koze pa itilizasyon methamphetamine.
Egzèsis pou prevansyon rale
Egzèsis la te envestige kòm yon tretman pou diminye risk pou rplete konpòtman depandans epi yo te montre pou redwi anviwonnman dwòg ak amelyore rezilta tretman yo.
Moun ki refè soti nan maladi sèvi ak alkòl, ki te ranpli faz nan retrè nan dezentoksikasyon, yo pi ba ankouraje yo bwè yo lè yo kapab angaje nan epiz nan fè egzèsis. Ak moun ki rekipere de maladi itilize Cannabis ki angaje yo nan peryòd pi long nan fè egzèsis redwi anvi pou marigwana.
Egzèsis tou te fè rechèch nan konbinezon ak lòt tretman epi yo te jwenn yo dwe itil lè lòt terapi yo te itilize. Jesyon kontinyasyon, yon sistèm rekonpans baze olye ke yon terapi, se tou pi efikas lè konbine avèk aktivite ki asosye ak fè egzèsis.
Etid nan bèt ki te deja te dejwe dwòg montre ke lè fè egzèsis ki disponib pou bèt sa yo, yo gen mwens chans pou rplonje dwòg tankou nikotin ak kokayin.
Sepandan, fòse egzèsis ka gen efè opoze a.
Potansyèl la ak limit nan Egzèsis kòm yon Tretman Addiction
Egzèsis sanble gen gwo potansyèl enkonu kòm yon tretman siplemantè pou adiksyon. Efè benefisye li tou de sou atitid, ak sou sentòm retrè, fè li yon bon anfòm pou ede moun nan rekiperasyon soti nan depandans yo santi yo pi byen, yo dwe sante, epi pou fè pou evite rplonje, e yo ka menm ede repare kèk nan domaj newolojik ki te koze pa sibstans itilize.
Sepandan, sou pwòp li yo, egzèsis pa pral ede w konprann poukisa ou te vin dejwe an plas an premye, yo rekonèt deklanchman, oswa yo aprann fason pi efikas nan jere emosyon ou-byenke nan tèt li, li ka ede amelyore eta emosyonèl ou a, epi li ka amelyore efikasite nan lòt terapi. Genyen tou yon risk ti ke ou ka fè egzèsis twòp, epi devlope dejwe fè egzèsis , byenke sa a se bagay ki ra. Li se yon bon lide pou pale ak doktè ou anvan ou kòmanse yon rejim egzèsis, pou asire ke li bon pou ou.
> Sous:
> Egorov AY, Szabo A. Paradoks nan Egzèsis: Yon modèl Interactional pou yon konsèpsyonèl klè nan dejwe Egzèsis. Journal of Adiksyon Konpòtman. 2013; 2 (4), 199-208.
> Lynch WJ, Peterson AB, Sanchez V, Abel A, Smith MA. Egzèsis kòm yon Tretman Novel pou Dejwe Dwòg: Yon yopotèz nerobiolojik ak Etap-depandan. Neuroscience ak Biobehavioral Reviews 37. 2013; 1622-1644.