Ki pi gran granmoun k ap viv avèk twoub enkyetid sosyal (SAD) fè eksperyans anpil nan dezòd lavi menm nan moun ki pi piti. Yo ka gen santiman sa yo:
- Yon krent pou yo evalye negatif pa lòt moun
- Anksyete alantou moun ki gen otorite
- Konjelasyon pandan piblik pale
Manje nan devan lòt moun oswa itilize twalèt piblik yo se lòt enkyetid komen.
Pandan ke pèsepsyon an komen se ke enkyetid ak / oswa timidite diminye ak laj, sa a se sèlman an pati vre. Pandan ke yo te montre prévalans la nan twoub enkyetid yo te parèt yon ti kras pi ba nan granmoun ki pi gran, anpil granmoun ki gen plis toujou soufri ak enkyetid sosyal, oswa yo ka fèk dyagnostike nan laj ki pi gran. Pafwa, plent sante fizik ak mantal ka sipèpoze, epi yo ka rate yon dyagnostik pou enkyetid.
SAD nan granmoun aje a ka gen yon efè siyifikativman gen pwoblèm sou kalite lavi yo. Si kite trete, enkyetid sosyal ka mennen nan lòt twoub sante mantal , tankou depresyon. Se poutèt sa, si ou se yon granmoun ki pi gran k ap viv ak enkyetid grav, oswa ou gen yon paran oswa yon lòt fanmi ou konnen ki gen difikilte, li enpòtan pou chèche èd.
Sosyal enkyetid ak granmoun ki pi gran
Moun ki pi gran yo gen tandans gen plis enkyetid an jeneral, yo dwe relye a:
- Sante
- Lajan
- Fizik oswa defi mantal
- Pèt endepandans
- Laperèz lanmò
Plent fizik ka pafwa vin mare avèk pwoblèm sante mantal. Pou egzanp, granmoun ki pi gran ak pwoblèm sante tankou sa yo ki gen rapò ak sistèm la tiwoyid oswa kadyovaskilè ka fè eksperyans sentòm fizik ki sipèpoze ak pwoblèm sante mantal. Ki sa ki pi plis, granmoun ki pi gran ki gen eksperyans demans ka gen enkyetid tou.
Si, kòm yon adilt ki pi gran, ou vizite doktè ou epi pote plent nan yon batman kous, souf kout, oswa pwoblèm pou panse byen klè, sa yo ka premye entèprete kòm fizik olye ke sentòm mantal. Li se pou rezon sa a ke doktè ak pwofesyonèl sante mantal yo dwe vin pi okouran ak alèt nan maladi enkyetid potansyèl nan granmoun aje yo.
Prevalans nan enkyetid sosyal nan granmoun ki pi gran
Ant 5 pousan ak 10 pousan nan granmoun ki pi gran gen maladi enkyetid; yo gen tandans yo dwe sou de fwa tankou komen nan fanm tankou nan gason. An reyalite, twoub enkyetid yo te montre yo fèt de fwa tankou souvan nan granmoun ki pi gran tankou depresyon.
Adilt ki pi gran ak maladi enkyetid yo gen plis chans gen karakteristik sa yo:
- Lower nivo edikasyon
- Pa marye
- Twa oswa plis kondisyon kwonik
Anplis de sa, granmoun ki pi gran ki te fè eksperyans yon evènman estrès-tankou lanmò yon mari oswa madanm-yo gen plis chans soufri ak maladi enkyetid sosyal.
Pandan ke li se vre ke pousantaj prévalence pou maladi enkyetid sosyal diminye ak laj-li toujou komen-ak sou 5% nan granmoun ki pi gran ki gen eksperyans maladi a nan kèk pwen nan lavi yo.
Sentòm enkyetid sosyal nan granmoun ki pi gran
Anksyete nan adilt ki pi gran gen tandans ale dyagnostike ak trete, paske li se souvan konfonn ak lòt pwoblèm tankou pwoblèm sante fizik.
Kontrèman ak pi piti moun, granmoun ki pi gran yo ta ka eksprime sentòm enkyetid yo kòm pwoblèm medikal oswa somatik olye ke detrès sikolojik. Anpil fwa, yo pral chache yon doktè medikal olye ke yon pwofesyonèl sante mantal.
Epi, an patikilye nan twoub anksyete sosyal yo, yo ka santi anbarase pale sou laperèz sosyal yo. Pandan ke moun ki gen maladi panik gen plis chans yo atribye sentòm enkyetid nan yon kòz fizik, sa a se pa tipikman ka a ak moun ki gen SAD.
Olye de sa, ou ka gen kèk sans ke enkyetid sosyal se petèt sa ki lakòz kè kous ou ak souf kout, men ou gen pwoblèm articulating ke lè nan biwo doktè a, paske ou pa vle yo jije.
Nan fason sa a, li se yon menas trip-yo dwe yon granmoun ki pi gran ak enkyetid sosyal:
- Ou gen sentòm ki ka fasil pou konfonn tankou gen yon kòz fizik ki gen plis laj.
- Ou se nève di doktè ou sa ou reyèlman panse (oswa nève yo dwe chita ak pale ak doktè a an plas an premye).
- Ou ka gen plis chans, kòm yon adilt ki pi gran, pou dekri sentòm ou yo nan yon fason fizik, si ou kapab pale sou yo nan tout. Ou ka jwenn yon bagay soti tankou "men m 'yo tranble kou fèy bwa" oswa "kè m' kous," Men, san yo pa eksplike santiman ou nan enkyetid sosyal, sentòm sa yo gen plis chans yo dwe entèprete.
Kisa ou ka fè?
Ale nan doktè ou a ak yon eksplikasyon pre-ekri sou sa ou te santi ak men l 'sou. Li vrèman ka ke senp epi ou pa oblije ranvèse sa a twòp. Si ou konnen ou pral santi entimide yon fwa ou jwenn nan biwo a, tou senpleman prepare yon rezime de enkyetid ou yo. Si ou gen yon bon doktè, li ta dwe vle pran tan pou li sa ou te ekri.
Pa menm siy la, si ou gen yon paran ki ou panse ap gen enkyetid sosyal, li enpòtan ankouraje moun sa a rankontre ak doktè li espesyalman sou sentòm yo enkyetid. Planifye pou ale nan ede eksplike sitiyasyon an, oswa ede prepare rezime an davans pou fè bagay sa yo pi fasil.
Rezilta nan enkyetid sosyal nan granmoun ki pi gran
Gen enkyetid nan granmoun ki pi gran yo te montre yo dwe asosye ak sa ki annapre yo:
- Plis medikalman san rezon sentòm
- Maladi kwonik
- Andikap fizik
- Ba bon jan kalite fizik nan lavi yo
Moun ki gen laj 65 ane ak yon maladi enkyetid yo twa a dis fwa plis chans yo dwe entène lopital pase moun ki gen enkyetid ki gen mwens.
Ansyen moun ki gen enkyetid sosyal ka mwens endepandan epi mete yon chay pi gwo sou fanmi yo. Yo ka genyen:
- Pi ba satisfaksyon lavi
- Pwoblèm memwa
- Ogmante solitid
Ansyen granmoun ki gen twoub enkyetid sosyal ka santi mal konpwann. Moun yo ka panse ke enkyetid yo se yon bagay ke yo ta dwe gen "grandi soti nan" ak ka gen ti kras senpati pou sitiyasyon yo.
Tout bagay sa a vle di granmoun ki pi gran ak enkyetid sosyal bezwen yon anpil nan senpati. Yo bezwen lanmou ou ak sipò si yo se paran ou oswa moun yo renmen. Men, si ou se yon granmoun ki vivan k ap viv ak enkyetid sosyal, pa jwenn desann sou tèt ou, epi ou dwe fyè de reyalizasyon piti.
Tretman nan twoub enkyetid sosyal nan granmoun ki pi gran
Tretman nan twoub enkyetid sosyal nan granmoun ki pi gran swiv anpil kou a menm jan sa pou pi piti moun. Pale terapi tankou sa yo yo souvan itilize:
Anplis de sa, yo ka preskri medikaman (egzanp, SSRIs).
Tretman nan SAD ka konplike nan granmoun ki pi gran paske nan depresyon, lòt pwoblèm medikal, ak konfòmite medikaman.
Pou egzanp, yon adilt ki pi gran ka bliye pran medikaman paske nan defisi mantal oswa konfizyon ki gen rapò ak medikaman miltip. Entèraksyon ant medikaman ak sansiblite pou medikaman kapab tou enkyetid komen yo.
Yo ka itilize konplemantè ak altènatif medikaman tou ak granmoun ki pi gran k ap viv avèk enkyetid sosyal. Biofeedback, detant nan misk pwogresif, yoga, terapi masaj, mizik, dans, konsèy espirityèl, akuponktur, meditasyon, lapriyè, ak atizay yo tout avni ki ka eksplore ak granmoun ki gen granmoun ki gen enkyetid sosyal.
K ap viv avèk enkyetid sosyal kòm yon granmoun ki granmoun
Anba la a se konsèy pou viv ak twoub enkyetid sosyal si ou se yon adilt ki pi gran:
- Lè dekri sentòm yo bay doktè ou , asire ou pataje nenpòt plent ke ou te gen rapò ak fonksyon mantal ou, anplis enkyetid ou sou pwoblèm fizik.
- Si w ap viv poukont ou poutèt pèt mari oswa madanm ou, eseye konekte ak sipò nan kominote w lan pou ede ou nan lapenn ou ak pèt koneksyon sosyal.
- Pa santi w wont nan yon dyagnostik pou maladi enkyetid sosyal nan laj fin vye granmoun. Left trete, SAD ka lakòz pwoblèm sante fizik ak sante mantal adisyonèl. Li pi bon pou jere pwoblèm sante mantal menm jan yo leve pase eseye ak bale yo anba tapi a ak potansyèlman gen fè fas ak menm pi gwo pwoblèm pita.
- Patisipe nan terapi ak konfòme yo ak nenpòt medikaman preskri. Si ou gen difikilte pou swiv preskripsyon doktè yo paske yo te konfizyon oswa gen medikaman miltip, se pou l konnen ke ou bezwen asistans. Eseye angaje yon manm fanmi pou ede ou kenbe tras oswa fè ou jwenn randevou.
- Antre gwoup yo patisipe nan aktivite konplemantè tankou yoga. Pase tan nan yon gwoup ap ba ou yon chans toufe nouvo zanmi ak travay sou simonte enkyetid sosyal ou.
Yon Pawòl nan
Maladi enkyetid sosyal pita nan lavi ka grav feblès. Lè makonnen ak lòt pwoblèm sante fizik ak mantal, li ka mennen nan bon jan kalite pi ba nan lavi. Erezman, SAD se yon pwoblèm ki fasil pou adrese-ak bon dyagnostik ak tretman. Si ou pa te deja chache konsèy doktè ou a oswa yon pwofesyonèl sante mantal, li enpòtan pou fè sa pi vit ke posib.
> Sous:
> Chou KL. Sosyal enkyetid maladi nan granmoun ki pi gran: prèv ki soti nan Sondaj Nasyonal Epidemyolojik sou alkòl ak kondisyon ki gen rapò. J afekte Disord . 2009; 119 (1-3): 76-83. fè: 10.1016 / j.jad.2009.04.002.
> Gauthier J. Twoub enkyetid nan granmoun aje yo. www.anxietycanada.ca/english/pdf/ElderlyEn.pdf
> Gretarsdottir E, Woodruff-Borden J, Meeks S, Depp CA. Sosyal enkyetid nan granmoun ki pi gran: fenomenoloji, prévalence, ak mezi. Konpòtman Res Ther . 2004; 42 (4): 459-475. fè: 10.1016 / S0005-7967 (03) 00156-6.
> Heimberg RG, Stein MB, Hiripi E, Kessler RC. Tandans nan prévalence nan fobi sosyal nan Etazini yo: yon analiz kòwòt sentetik nan chanjman sou kat deseni. Eur psikyatri . 2000; 15 (1): 29-37.
> Ki jan enkyetid prezante yon fason diferan nan granmoun ki pi gran yo. http://www.mdedge.com/currentpsychiatry/article/64224/anxiety-disorders/how-anxiety-presents-differently-older-adults.