Estrès ak pèt Cheve yo ap lye, menm jan yo Plizyè Faktè Lòt
Li trè komen pou cheve yo chanje nan teksti ak epesè sou kou a nan lavi yon sèl la. Lè ou konnen sa a pa ka fè li pi fasil si ou se yon sèl ki gen cheve ap resevwa menseman w pèdi ak chak jou pase. Si cheve ou yo eklèsi oswa tonbe soti, ou yo se pwobableman enkyete yo chèche konnen poukisa. Èske pèt cheve akòz estrès , eredite, oswa kèk lòt faktè? Repons lan se "wi" pou tout twa.
Sa ki anba la yo se kèk kalite pèt cheve, ak enfòmasyon sou chak:
Nòmal Cheve Pèt
Sa a ka yon sipriz, men cheve nou yo pa te vle di ke yo rete nan po tèt ou endefiniman. Gen yon span lavi natirèl nan chak stran nan cheve apre ki li tonbe soti natirèlman. An reyalite, nou tout pèdi apeprè 100 cheve chak jou, soti nan 100,000 ki genyen pa po tèt an mwayèn. Sa a se akòz kèk faktè:
- Lifespan: Valè an mwayèn nan yon sèl cheve se 4.5 ane; cheve a Lè sa a, tonbe soti epi li se ranplase nan lespas 6 mwa pa yon cheve nouvo.
- Élégance: Chanpou, siye kònen, ak bwose cheve ka tout lakòz yon grenn cheve kèk tonbe soti; pifò nan nou fè sa regilyèman.
- Aging: Apre laj 30 an (e souvan anvan), gason ak fanm tou de kòmanse pèdi cheve, menm si moun yo gen tandans fè sa nan yon vitès pi vit.
Ereditè Cheve Pèt
Pèt cheve jenetik se pa akòz kantite twòp nan cheve tonbe soti, tankou anpil kwè, men nan yon kantite ensifizan nan cheve k ap grandi tounen nan ranplase cheve yo ki te koule.
Rezilta a, sepandan, se menm bagay la: Resevwa hairlines ak baldness modèl. Se baldness éréditèr ki asosye ak yon kèk faktè:
- Sèks: éréditèr, oswa "modèl" baldness, se pi plis komen nan gason pase nan fanm yo.
- Laj: Pa laj 30, 1 nan 4 gason se balding; pa laj 60, 2 nan 3 moun yo balding oswa chòv.
- Hormones: baldness modèl ki asosye avèk testostewòn; fanm ki gen plis nan li nan sistèm yo jan yo gen laj yo gen tandans pèdi (oswa, teknikman, fail re-grandi) plis cheve. Sa a se tou poukisa plis moun eksperyans modèl kalvisi.
Estrès ak pèdi cheve
Ou ka tande ke estrès ka lakòz pèt cheve, epi li vre. Pandan ke de premye kòz yo nan pèt cheve gen jenetikman pwograme, pèt cheve akòz estrès se anviwònman an ki te koze epi yo ka pi fasil kontwole si yo ka jere estrès la. Twòp fizik oswa emosyonèl estrès , tankou sa ki asosye ak aksidan, maladi oswa operasyon, ka lakòz youn nan de kalite pèt cheve:
- Kalite a pi komen yo rele telogene efluvyom . Avèk sa a ki pi grav kalite pèt cheve, cheve a sispann k ap grandi ak bay manti andòmi, sèlman tonbe soti 2 oswa 3 mwa pita. Lè sa a, li ap grandi tounen nan 6 a 9 mwa.
- Lòt kalite estrès-induit pèt cheve se ke yo rekonèt kòm alopesi areata , ak enplike nan yon atak blan selil san sou folikul yo cheve. Avèk sa a ki kalite pèt cheve, cheve a tou tonbe soti nan semèn (anjeneral nan plak), men yo ka enplike tout po tèt la ak tout cheve nan kò. Cheve ka grandi tounen sou pwòp li yo, men li ka tretman tou.
Lòt Faktè Pèt Cheve
Gen lòt faktè ki ka lakòz tou pèt cheve, tankou men pa sèlman:
- Maladi
- Chanjman ormon
- Gwosès, akouchman, ak itilizasyon kontwòl grenn
- Nève abitid
- Chimyoterapi
Si cheve ou a se eklèsi, oswa ou gen maladi ak li sanble nòmal (sètadi si w ap nan jèn ou oswa 20s, si li nan yon modèl enpè, elatriye) li nan yon bon lide yo wè doktè ou a detèmine kòz la.
Epitou, si w ap konsène ke estrès se koupab la, li toujou yon bon lide yo koupe sou estrès fòm ak jwenn kèk efikas teknik pou siviv pou estrès la ki rete. Espesyalman, resous sa yo ka ede.
Kouman soulaje Estrès
Lifestyle Chanjman nan soulaje Estrès
Ou pa ka toujou anpeche estrès soti nan lavi ou, men ou ka souvan minimize kantite estrès ou fè eksperyans, epi lè ou koupe sou estrès nan kèk zòn, ou gen plis enèji nan jere estrès ki pa ka evite. Teknik sa yo ka ede ou koupe estrès nan lavi ou lè sa posib.
Itilize estrès Jesyon Teknik pou byen soulaje Estrès
Quick-ranje soulaje estrès se pa sèlman "solisyon band-èd" - si ou ka ranvèse repons estrès ou nan moman an, ou ka minimize eksperyans ou nan estrès kwonik. Li ede gen yon ti plan complète jesyon estrès, ak teknik ki aji byen vit se yon pati enpòtan nan sa. Aprann plis bagay sou egzèsis pou l respire ak lòt soulaje estrès rapid.
Bati abitid ki ogmante rezistans nan direksyon estrès
Kèk abitid yo trè efikas pou jere estrès nan moman an ak rezistans bilding nan direksyon estrès nan lavni kòm byen. Kle a se fè yo yon pati regilye nan lavi ou, menm lè ou pa santi yo akable pa estrès. Meditasyon, egzèsis, ak lòt abitid ka ede ou kreye nan tèt ou yon kapasite pi gwo pou kenbe tèt ak estrès - aprann plis sou yo.
Sous:
Enstiti Nasyonal Sante