Kite tabak se yon tach difisil, kidonk li ede yo jwenn kèk fidbak pozitif sou travay la nou ap fè kraze sik la nan dejwe nikotin .
Pandan premye sis mwa li yo nan sispansyon fimen, ansyen fimè EB detaye amelyorasyon sa yo li te fè eksperyans. Li pral gen anpil plis vini, men sa a se asire w yon kòmanse gwo.
Mèsi pou pataje, EB.
Soti nan EB:
Nan sis mwa san yon sèl soufle sou yon sigarèt apre plis pase 25 ane nan fimen, bagay sa yo te disparèt:
- Yon presyon, maladi, ak doulè nan poumon mwen nan maten an.
- Maten tous.
- Atmosfè nan vwa lekti mwen an.
- Atmosfè lè ap mache moute ti mòn oswa eskalye.
- Iritasyon dezagreyab nan bouch mwen.
- Jeneral fatig ak pèt enèji.
- Maltèt.
- Sigarèt hangovers apre nwit an reta deyò.
- Dan jòn.
- Je san je.
- Move souf.
- Cheve ki santi tankou yon sandriye.
- De jòn, dwèt stinky .
- Reveye nan mitan lannwit touse.
- Fwad ki vire nan rim sèvo terib ki bezwen trete antibyotik.
- Gravel, kase-vè vwa.
- Konstan netwaye nan gòj mwen.
- Constant nen bouche.
Nan opinyon mwen, moun ki kite sigarèt yo se supermen ak superwomen - tankou moun ki te monte mòn Everest, oswa te ale nan Pol Sid la, oswa naje atravè Chèn Britanik la, elatriye.
KOTE CIGARETTES se yon ACCOMPLISH ENMÈT!
Se konsa, ... petèt ansyen fimè yo se koul, brav, ak pi fò moun ki sou latè!
Nou ap dodine!
~ EB
Yon Pawòl nan:
Byen bonè sou nou, nou gen tandans remake amelyorasyon fizik ki asosye ak fimen tabak , men pita, kòm positifs yo kontinye grandi, benefis ki ale pi lwen pase kò nou santi yo pafwa sipriz nou.
Plis sou benefis ki genyen nan sispann fimen:
Si w ap toujou fimen epi mande kòman ou kapab kòmanse ak sispann fimen, sèvi ak resous ki anba yo kòm pwen sote ou an.
- Poukisa mwen se konsa pè kite fimen?
- Kite Fimen 101 - Leson pou ede ou reyisi ak sispann fimen
Nikotin dejwe fè prèske tout fimè nève sou stubbing soti ki sigarèt dènye, men se pa kite li sispann ou nan fè li. Discomfort la nan retrè nikotin yo tout tanporè, epi si ou konnen ki sa yo atann, ou ka mete yon plan ansanm fè fas ak yo.
Lavi travay tèlman pi bon san tabak. Bay tèt ou benefis nan yon ane konplè refè sa a dejwe, epi ou pral sezi nan libète a ou reyalize.
Fouye pinga'w ou nan epi ale distans la. Ou pa pral regrèt li.