Pa gen okenn pwofesè pi bon pase vwa a nan eksperyans, ak lè li rive kite fimen, manm nan fowòm fermeture fimen nou an gen anpil valè yo pataje.
Yon resous enpòtan pou nouvo kandida a, istwa yo plen konsèy pratik sou sa k ap travay lè nou kite fimen ak benefis nou ta ka espere jwi.
Si ou toujou fimen, kont pèsonèl sa yo ka ede ou jwenn motivasyon an kòmanse vwayaj pwòp ou a libète nan dejwe nikotin.
Se konsa, rezoud nan ak fè kèk lekti - istwa sa yo lavi reyèl yo asire w ke ou enspire ou.
1 - 3 eleman esansyèl pou siksè ak sispansyon - istwa Terry la
Soti nan Terry:
"Lè mwen te fimen, mwen te pase yon gwo kantite tan panse sou konbyen mwen te vle mwen pa t ' fimen. Fully 16 nan 26 ane sa yo mwen te pase rale desann longè yon sigarèt limen te kontan ane fimen."
2 - dezespere nan lafimen - dezespere kite - istwa Lesly a
Soti nan Lesly:
"Twa ane de sa mwen te yon fanm dezespere mwen te dezespere kite fimen - Mwen te dezespere fimen.Mwen te malad nan lanmò nan fimen - Mwen te renmen fimen .. Mwen te rayi ki jan mwen pran sant - Mwen te renmen sant la nan Fimen mwen, mwen te rayi twou yo boule, laperèz, maladi - Mwen te renmen rituèl yo .. Mwen te rayi te di mwen ta dwe kite - Mwen te konnen mwen ta dwe kite .. Pi fò nan tout, mwen te malad ak fatige pou yo te malad ak fatige, ak Mwen te rayi santi m sòt. Anba liy lan. "
3 - Kite tabak ka fè - Istwa Dee a
Soti nan Dee:
"Avèk yon dejwe prèske 2-pake-yon jou; ak yon tete frèt ak tèrib ki t ap sijere ke yon moun bezwen pran pitye sou mwen epi fè yon apèl imedyat nan yon sèvis anbilans; Mwen te chita sou bò nan kabann lan ak yon sigarèt ki pandye soti nan bouch mwen ak pi lejè nan men ap eseye respire absans ti kras ti kras Se konsa, mwen pa t 'touse tèt moun fou m' sou pandan y ap ekleraj sigarèt premye fwa mwen an nan jounen an.Yon bagay kase mwen te pran yon gade difisil difisil nan sigarèt la ak alum ak jete yo atravè sal la. "
4 - Ki jan fimen 'jis yon sèl' sigarèt te ede m 'kite pou bon - Carlos' istwa
Pifò fimè ki te eseye sispann konnen tout twò byen ke pa gen okenn bagay tankou yon sèl lè li rive sigarèt. Nou konnen paske nou te teste teyori a, jan Carlos pataje nan istwa li nan kote fimen yon sèl te pran l '.
Mèsi pou pataje Carlos, ak felisitasyon sou tout tan sa a lafimen-gratis w ap antre kounye a.
5 - Ki jan mwen finalman kite fimen - istwa Joe a
De Joe:
"Pati ki pi bon sou kite ou se ke ou ap kreye yon nouvo lavi pou tèt ou.Mwen te di anvan ke mwen panse ke nou vin konplètman diferan moun lè nou kite fimen. oswa medikaman anvan. "
6 - Tout sa mwen te aprann nan yon ane - Istwa Jen an
Soti nan Jen:
"Tan ak pasyans yo se zouti enpòtan.Li pral pran tan yo geri kò ou ak lespri sa a soti nan dejwe sa a .. Li enpòtan pase kèk tan chak jou lekti ak aprann sou dejwe nikotin .. Recovery soti nan sigarèt pran travay jis tankou nenpòt lòt adiksyon. ou envesti tounen nan ou. "
7 - Recovery soti nan Nikotin Dejwe: Lè sa a, vs Koulye a - Istwa Dana a
Nan twa ane fimen gratis, istwa Dana a se yon gwo egzanp sou kouman asosyasyon fin vye granmoun fimen ka pòp moute lontan apre nou kite fimen. Panse yo ap pase, ak rekonèt pou sa yo, se aktyèlman yon opòtinite yo pran aksyon nan jis ki jan lwen nou te vini ak ki jan pi bon lavi se san yo pa smokescreen a dejwe oblije li.
8 - 10 Bagay sa yo ki te ede m 'genyen ak sispann fimen - istwa Leo a
"Mwen te fèk selebre anivèsè 2 ane mwen an nan fimen fimen.Oke, nan finalman kite fimen.Menm jan ak pifò fimè, mwen te eseye kite fimen anpil fwa ak echwe .Espere sa a kite kole, e mwen ta renmen pataje tèt la 10 bagay sa yo ki te fè sa a kite siksè lè lòt moun yo echwe. "
Plis
9 - Yon chans nouvo nan yon lavi pi bon - Istwa David la
Soti nan David:
"Mwen reyalize ke tantativ anvan m 'te kite fimen paske mwen pa janm te reyèlman panse sou fimen mwen kòm yon dejwe dwòg. Mwen reyalize ke mwen te bezwen yon plan plis reflechi pase," Mwen jis pa pral fimen "e ke yo gratis tèt mwen nan sa a dejwe mwen te kapab benefisye yon anpil nan èd la ak sipò nan lòt moun ak nan aprann plis sou fimen ak sou dejwe. "
10 - Libète Apre 40 Ane - Istwa Quene Nenejune a
Soti nan Nenejune:
"Mwen te kòmanse fimen nan laj sans 15 an. Sa ta tap sou 1968, epi moun te fimen toupatou nan moman sa a. Te gen sigarèt anons sou televizyon, nan magazin, ak sou tablo afichaj yo .. Karaktè fimen sou televizyon ak nan sinema yo. fimen nan restoran, magazen, biwo, ak nan kay yo. Nenpòt moun, nenpòt ki laj, te kapab achte sigarèt nan yon machin pou apeprè 50 santim yon pake. "