Sendwòm Pèt Petè afekte dè milyon de Ameriken yo
Ou gen pwoblèm pou pipi nan piblik? Ou pa pou kont ou. Kòm anpil youn ak de milyon Ameriken pa ka pipi tout si gen yon lòt moun nan twalèt la. Moun sa yo, sitou gason, soufri soti nan yon maladi enkyetid sosyal yo rele paresèz evite , ke yo rele tou sendwòm nan blad pipi nan bashful (BBS), timid timid oswa bladder timidite. Yon estime 20 milyon moun soufri soti nan BBS nan Etazini yo pou kont li.
Maladi a ka varye de twò grav.
Ki sa ki se sendwòm pipi bouyon?
Anksyete souvan lakòz tansyon nan misk ak fè li difisil yo detann misk. Yo nan lòd yo pipi, ou bezwen rilaks yon seri misk sfenè. Lè ou te twalèt ki antrene, ou te aprann kenbe misk sa yo nan yon eta tansyon sof si ou te vle pipi. Santiman konsyan yo nan kèk moun lè lòt moun yo prezan sanble yo entèfere ak kapasite pou detann sphincters yo. BBS gen tandans yo dwe yon maladi dire tout lavi ki ka lakòz gwo detrès nan lavi chak jou ou.
Pou majorite nan moun ki fè eksperyans sendwòm nan blad pipi, pwoblèm lan se yon deranjman grav. Ou ka gen kèk difikilte pou pipi lè gen yon lòt moun nan pwochen urinal la oswa nan nòmal nan pwochen an. Pou gason, tit nan yon nòmal olye ke yon pipi se nòmalman tout sa ki nesesè.
Sepandan, si ou gen yon fòm ki pi grav nan BBS, pwobableman ou jwenn ke li se trè deranje nan lavi ou.
Ou ka oblije lakay ou poukont ou pou w itilize twalèt la avèk siksè. Souvo odè, son oswa lòt distraksyon kapab lakòz ou pwoblèm tou. Gen kèk paruretik pote twous katetè yo pou yo ka catheterize tèt yo lè sa nesesè. Gen lòt ki chache sikoterapi oswa hypnosis pou ede yo rezoud pwoblèm nan.
Enfimyè blad pipi sendwòm deklannche
Gen sanble yo gen twa deklannche patikilye pou moun ki gen BBS:
- Abitye a ak moun ki nan twalèt la. Mwens ou konnen yo, plis alèz ou ka santi w.
- Ki jan fèmen lòt moun yo nan twalèt la yo ye. Èske yo ka tande ou? Wè ou? Pati nan BBS santi tankou ou se nan yon pèfòmans kote tout moun ap gade ak / oswa koute ak jije ou, kidonk gen lòt moun ki tou pre oswa pa gen pòt ka fè ou santi ou tankou ou pa gen okenn vi prive ak fè sitiyasyon an menm vin pi mal.
- Ou santi ou enkyete, pè oswa fache sou yon lòt bagay, ki gen ladan santi w prese a fini byen vit.
Tretman pou Sendwòm Pèt Petè
Paruresis trè tretman. Si ou gen pwoblèm enpòtan lè w itilize twalèt piblik yo, konsilte doktè w. Doktè ou ap gen chans pou fè yon egzamen fizik an premye pou w elimine nenpòt pwoblèm fizik ki ka lakòz difikilte ou.
Anpil etid yo te montre ke terapi kognitif-konpòtmantal (CBT) ede omwen kat soti nan senk soufri BBS amelyore. Sansibilizasyon sistematik se youn tretman konpòtman ki souvan itilize pou ede soufri fè fas ak sendwòm lan nan blad pipi. Li enplike nan itilize yon "zanmi bud" ki prezan lè ou bezwen pipi.
Moun sa a ka kòmanse soti nan chanm kap vini an ak pòt la louvri. Kòm li vin pi fasil yo kòmanse yon koule nan pipi, buddy la piti piti pozisyon tèt yo pi pre ak pi pre. Teknik relaksasyon yo souvan itilize nan konjonksyon avèk apwòch sa a.
Sous:
Steven Soifer, MSW, Ph.D., George Zgourides, Psy.D., ak Joe Himle, MSW, Ph.D. "Konsènan Paresèz alokasyon." Entènasyonal Paruresis Association (2016).
"Fèy Factures Paruresis." Entènasyonal Paruresis Association (2016).