Sikoloji pozitif se youn nan branch yo dernye nan sikoloji pwezante. Zòn sa a an patikilye nan sikoloji konsantre sou kouman ou kapab ede moun èspere mache byen ak plon sante, lavi kontan. Pandan ke anpil lòt branch nan sikoloji yo gen tandans konsantre sou disfonksyon ak konpòtman nòmal , sikoloji pozitif santre sou ede moun vin pi kontan.
Martin Seligman ak Mihaly Csikszentmihalyi dekri sikoloji pozitif nan fason sa a: "Nou kwè ke yon sikoloji nan fonksyone pozitif imen pral leve ki reyalize yon konpreyansyon syantifik ak efikas entèvansyon yo bati pwospere nan moun, fanmi, ak kominote yo."
Pandan dènye dis ane yo oswa konsa, gen enterè jeneral nan sikoloji pozitif grandi anpil. Jodi a, pi plis ak plis moun ap chèche enfòmasyon sou ki jan yo ka vin pi rive vre epi reyalize tout potansyèl yo. Te enterè nan sijè a ogmante tou sou kanpis kolèj. An 2006, kou Harvard sou sikoloji pozitif te vin pi popilè klas inivèsite a. Yo nan lòd yo konprann jaden an nan sikoloji pozitif, li esansyèl yo kòmanse pa aprann plis sou istwa li yo, teyori pi gwo ak aplikasyon.
Istwa a nan Sikoloji pozitif
"Anvan Dezyèm Gè Mondyal la, sikoloji te gen twa misyon diferan: geri maladi mantal, fè lavi tout moun pi pwodiktif ak ranpli, epi idantifye ak ankouraje gwo talan," Seligman te ekri an 2005. Yon ti tan apre WWII, konsantrasyon prensipal sikoloji a te deplase Premye priyorite: trete konpòtman ki pa nòmal ak maladi mantal .
Pandan ane 1950 yo, pasyan imanis tankou Carl Rogers , Erich Fromm , ak Abraham Maslow te ede renouvle enterè nan de lòt zòn yo nan devlope teyori ki konsantre sou kontantman ak aspè ki pozitif nan nati imen.
An 1998, Seligman te eli prezidan Asosyasyon Ameriken sikolojik ak sikoloji pozitif te vin tèm tèm nan.
Jodi a, Seligman se lajman konsidere kòm papa a nan sikoloji kontanporen pozitif. Nan ane 2002, yo te premye konferans entènasyonal sou Sikoloji pozitif ki te fèt. An 2009, premye Kongrè Mondyal la sou Sikoloji pozitif te pran plas nan Philadelphia ak tap pale chita pale pa Martin Seligman ak Filip Zimbardo.
Moun ki enpòtan nan sikoloji pozitif
- Martin Seligman
- Mihaly Csikszentmihalyi
- Christopher Peterson
- Carol Dweck
- Daniel Gilbert
- Kennon Sheldon
- Albert Bandura
- CR Snyder
- Filip Zimbardo
Sijè pi gwo nan sikoloji pozitif
Gen kèk nan sijè ki pi gwo nan enterè nan sikoloji pozitif yo enkli:
- Bonè
- Optimis ak enpuisans
- Atensyon
- Flow
- Karaktè fòs ak bèl kalite bèt
- Espwa
- Panse pozitif
- Resilience
Rechèch konklizyon nan Sikoloji pozitif
Gen kèk nan pi gwo rezilta yo nan sikoloji pozitif yo enkli:
- Moun yo jeneralman kontan.
- Lajan pa nesesèman achte byennèt, men depans lajan sou lòt moun ka fè moun pi kontan.
- Gen kèk nan pi bon fason yo konbat desepsyon ak kontretan gen ladan relasyon solid sosyal ak fòs karaktè.
- Travay ka enpòtan pou byennèt, espesyalman lè moun yo kapab angaje nan travay ki gen objektif e ki gen sans.
- Pandan ke jenetik la enfliyanse kontantman, moun ka aprann yo dwe pi kontan lè yo devlope optimis, rekonesans, ak altrwism .
Aplikasyon pou Sikoloji pozitif
Sikoloji pozitif ka gen yon seri de aplikasyon mond reyèl nan zòn ki gen ladan edikasyon , terapi, pwòp tèt ou-èd, jesyon estrès , ak pwoblèm travay. Sèvi ak estrateji nan sikoloji pozitif, pwofesè, antrenè, terapis, ak anplwayè yo kapab motive lòt moun epi ede moun konprann epi devlope fòs pèsonèl yo.
Konprann Sikoloji pozitif
Nan yon atik 2008 ki te pibliye pa Sikoloji Jodi a , anreta Christopher Peterson a, otè a yon Aplikasyon nan Sikoloji pozitif ak pwofesè nan University of Michigan, te note ke li esansyèl yo konprann ki sa ki sikoloji pozitif se kòm byen ke sa li pa.
"Sikoloji pozitif se ... yon apèl pou syans sikolojik ak pratik yo dwe kòm konsène ak fòs tankou ak feblès, tankou enterese nan bati bagay sa yo pi byen nan lavi tankou nan repare pi move a, epi kòm konsène ak fè lavi moun nan pèp nòmal ranpli menm jan ak patoloji gerizon, "li ekri.
Li avèti, sepandan, ke sikoloji pozitif pa enplike inyore pwoblèm yo trè reyèl ke gen moun ki fè fas ak ki lòt zòn nan sikoloji fè efò trete. "Valè a nan sikoloji pozitif se konpleman ak pwolonje sikoloji nan pwoblèm ki konsantre ki te dominan pou dè dekad anpil," li te esplike.
Referans
Gable, S. & Haidt, J (2005). Ki sa (ak Poukisa) se Sikoloji pozitif? Revizyon nan Sikoloji Jeneral, 9 (2), 103-110
Goldberg, C. (2006). Harvard nan kou anpil moun nan kontantman. Boston Globe . Twouve sou entènèt nan http://www.boston.com/news/local/articles/2006/03/10/harvards_crowded_course_to_happiness/
Peterson, C. (2006). Yon Primè nan Sikoloji pozitif. New York: Oxford University Press.
Peterson, C. (2008). Ki sa ki Sikoloji pozitif, ak ki sa li pa? Sikoloji Jodi a . Twouve sou entènèt nan http://www.psychologytoday.com/blog/the-good-life/200805/what-is-positive-psychology-and-what-is-it-not
Seligman, MEP & Csikszenmihalyi, M. (2000). Sikoloji pozitif: Yon entwodiksyon. Ameriken sikològ, 55, 5-14.
Snyder, CR & Lopez, SJ (Eds.) (2005). Manyèl nan Sikoloji pozitif. New York: Oxford University Press.