PTSD se yon Relativman "Young" Dyagnostik.
PTSD reyalite ak fiksyon yo souvan difisil yo di apa. Sa a ka rive akòz lefèt ke PTSD se yon relativman "jenn" dyagnostik. Toupatou nan istwa moun yo te rekonèt ke eksperyans nan estrès ekstrèm ka gen yon enpak pwofon sou tèt ou ak kò; ankò, li pa t 'jouk 1980 ki dyagnostik la nan PTSD jan nou konnen li jodi a te vin. Poutèt sa, gen anpil mist ki antoure dyagnostik la.
Isit la nou pral eseye debunk kèk nan sa yo mit:
"Èske w gen PTSD vle di mwen pral ale fou."
Sa a se definitivman pa vre. Koulye a, sentòm yo nan PTSD ka trè deranje. Ou ka santi toujou sou kwen oswa si se danje ki kachèt alantou chak kwen. Ou ka santi ou koupe koupe nan men moun ak pwòp santiman ou. Ou ka gen difikilte konsantre oswa jwenn ke ou jwenn fache nan gout nan yon chapo.
Sa yo se pa siy nan ale fou. Yo tou senpleman tantativ kò ou a fè fas ak yon ensidan trè estrès oswa twomatik. Sonje, objektif prensipal kò a se pou li siviv. Lè ou fè eksperyans yon evènman estrès, kò ou reponn pa prepare swa "goumen oswa vòl." Sa se, kò ou ap prepare pou kèk kalite aksyon. Ou ka fè eksperyans "vizyon tinèl," misk ou yo ka vin ajite, epi ou ka kòmanse swe.
Nòmalman kò ou kapab retabli de "goumen oswa vòl" sendwòm sa a. Sepandan, apre yo fin gen estrès ekstrèm ak twomatik, kò ou ka rete nan mòd sa a, toujou ap prepare pou aksyon nan ka ke danje k ap pase ankò.
Ou ka atann tou ke danje a pral definitivman rive ankò. Mond lan ka pa parèt ankò san danje, e sa se yon repons trè rezonab depann de sa ou te fè eksperyans. Ou pa pral fou. Kò ou se jis ap eseye fè fas .
"Mwen p'ap janm jwenn pi bon."
Ankò, sa pa vre. An reyalite, te gen anpil avans ki sot pase nan tretman an nan PTSD , ak moun yo definitivman yo te ede nan tretman sa yo.
Ou ka aprann plis sou kèk nan tretman espesifik sa yo.
"Si mwen jwenn PTSD, li dwe vle di ke mwen jis pa t 'fò ase."
Pa ta ka pa gen anyen pi lwen nan verite a. Vre, se pa tout moun ki devlope PTSD apre gen yon evènman twomatik, e nou toujou ap aprann sou sa ki faktè ka fè yon sèl moun plis chans yo devlope PTSD sou yon lòt. Sepandan, nou pa gen okenn prèv ki montre PTSD tij soti nan "pa te fò ase." Gen kèk faktè risk pou PTSD gen ladan yo gen eksperyans lòt evènman twomatik, li te gen yon istwa nan maladi mantal, yon istwa fanmi nan maladi mantal, ak gravite nan chòk la ki gen eksperyans.
Anpil moun ka santi yo wont oswa anbarasman apre yo fin fè yon evènman twomatik. Li enpòtan sonje ke devlope PTSD se pa fòt ou. Sepandan, li se jiska ou chèche èd. Erezman, gen anpil resous disponib ki ka ede ou nan fè fas ak eksperyans twomatik ak PTSD sentòm yo.
"Poukisa mwen gen PTSD? Mwen pa t 'nan yon lagè."
Anpil diferan eksperyans twomatik te lye nan devlopman nan PTSD. PTSD te orijinal konsidere kòm yon maladi sòlda a, yo te rele "konba fatig" oswa "chòk kokenn." Sepandan, nou kounye a konnen ke yon lame antye nan eksperyans twomatik ka mennen nan PTSD , byenke gen kèk ki gen plis chans pou mennen a PTSD pase lòt moun.
Nan dyagnostik PTSD, yon evènman twomatik dwe satisfè kritè sa yo:
- Moun sa a ki gen eksperyans, temwen, oswa te konfwonte ak yon evènman kote te gen menas la nan oswa aktyèl lanmò oswa aksidan grav. Evènman an ka gen ladan tou yon menas pou byennèt fizik moun nan oswa byennèt fizik yon lòt moun.
Moun nan reponn a evènman an ak santiman fò nan laperèz , enpuisans , oswa laterè.
Objektif la nan kritè sa yo se diferansye evènman twomatik nan sa yo ki jis vrèman estrès.
"Mwen pa janm ale jwenn sa a."
Pa gen okenn tretman ki janm pral fè ou bliye sa ki te pase ou, epi ou ap gen chans toujou gen kèk souvni ak panse sou evènman twomatik ou .
Sepandan, tretman ka limite limit la ak ki evènman sa a ak sentòm yo ki konekte nan li entèfere ak lavi ou.
Apre yon evènman twomatik, gen kèk moun ki menm santi tankou si kwasans pozitif ak chanjman fèt. Natirèlman, sa ka pran kèk tan. Ou gen potansyèl pou "jwenn sou li" an konsiderasyon ke yo te kapab mennen yon lavi ki gen sans ak ranpli malgre eksperyans nan yon evènman twomatik ak PTSD.
Gen anpil anpil lòt mit soti sou PTSD. Nou swete ke, nou te kapab adrese yon kèk nan yo menm ki pi gwo. Sonje, si ou te fè eksperyans yon evènman twomatik ak / oswa ou gen PTSD, ou pa poukont ou. Recovery se posib. Gen anpil moun ak resous yo deyò ap tann pou ede ou sou chemen pou rekiperasyon ak gerizon.
Sous:
American Psychiatric Association (1994). Manyèl dyagnostik ak estatistik nan maladi mantal , 4yèm ed. Washington, DC: Otè.
Keane, TM, & Barlow, DH (2002). Twoub estrès pòs-twomatik. Nan DH Barlow (Ed.), Anksyete ak maladi li yo, 2yèm edisyon (pp. 418-453). New York, NY: Guilford Press.
Linley, PA, & Joseph, S. (2004). Chanjman pozitif apre chòk ak advèsite: Yon revizyon. Journal of estrès twomatik, 17 , 11-21.
McNally, RJ (2003). Pwogrè ak konfli nan etid la nan twoub estrès pòs-twomatik. Revizyon anyèl nan Sikoloji, 54 , 229-252.
Ozer, EJ, Pi bon, SR, Lipsey, TL, & Weiss, DS (2003). Prediktè nan twoub estrès pòs-twomatik ak sentòm nan granmoun: Yon meta-analiz. Sikolojik Bilten, 129 , 52-73.