Fè fas ak zanmi, fanmi ak relasyon lè ou gen SAD
Relasyon yo ka difisil navige lè ou soufri soti nan maladi enkyetid sosyal (SAD). Soti nan ale nan dat ap viv ak yon patnè, entèraksyon sosyal yo trikote nan kad lavi chak granmoun. Menm si ou soufri soti nan SAD, ou ka briye nan relasyon granmoun ou ak yon ti jan nan rechèch nan ki jan yo jere maladi ou.
1 - Jwenn renmen
Èske ou ap eseye jwenn yon moun espesyal yo pataje lavi ou ak? Date ka patikilyèman difisil pou moun ki gen SAD. Atik sa a ofri yon lis ide pou rankontre potansyèl patnè amoure ki gen ladan atravè zanmi / fanmi, gwoup kominotè, òganizasyon volontè, nan lekòl ak sou entènèt.
2 - Premye Lide Dat
Planifikasyon yon dat premye ak yon moun pa dwe fè nè-wracking-an reyalite li ka kareman plezi! Atik sa a ofri yon lis ide potansyèl pou aktivite sou yon dat premye, ki gen ladan ale nan planetaryòm nan chita anba zetwal yo, ale nan yon pyès teyat, oswa ale nan akwaryòm lan nan admire dòfen yo.
Yon dat kokenn premye ap kenbe tou de ou menm ak enterè renmen ou okipe ak ba ou yon eksperyans eksperyans gwo ke ou ka diskite lè dat nan dezyèm woule alantou.
3 - Ki jan yo mande yon moun sou yon dat
Èske ou twò enkyete pou mande yon moun nan yon dat? La a ou pral jwenn yon script echantiyon ki dekri ki jan yo prezante lide a nan yon dat nan konvèsasyon aksidantèl.
Malgre ke pa gen okenn garanti ke moun nan ou se romantik enterese nan pral reponn favorableman, zak la nan mande yon moun nan yon dat pral ba ou pratik ak kouraj eseye ankò nan lavni.
4 - Lè w marye
Planifye yon maryaj lè ou gen twoub enkyetid sosyal ka estrès. Atik sa a gen lyen ki mennen nan enfòmasyon itil sou yon varyete sijè maryaj ki gen ladan douch Bridal, li di pwomès, bay diskou, ak melanje ak envite; Chak yo ekri ak moun nan ak SAD nan tèt ou.
5 - Kouman fè zanmi
Sa a se yon gid etap-pa-etap sou kòman yo fè nouvo zanmi. Gen kèk nan konsèy yo ofri gen ladan yo ki jan yo amelyore pwòp tèt ou-estim ou a fè amitye pi fasil, ki kote yo rankontre nouvo zanmi, ki jan yo rete an kontak ak zanmi, ak kouman yo kenbe sou nan zanmi.
Konsèy yo tou ofri sou ki jan yo dwe yon bon zanmi ak ki jan yo gen limit sante nan zanmi ou yo.
6 - 5 Fason yo dwe yon zanmi yon moun ki gen SAD
Atik sa a ekri pou moun ki gen yon zanmi ak SAD. Fason yo dwe yon zanmi yon moun ki gen twoub enkyetid sosyal enkli rete an kontak, evite kritik, aprann plis sou maladi a, ede lòt moun jwenn èd, ak travay nan refi.
Konsèy sa yo ap gen valè si ou konnen yon moun ki gen SAD oswa ou gen yon zanmi ou sispèk gen enkyetid sosyal.
7 - Ki jan yo pale ak yon moun ki gen SAD
Si ou konnen yon moun ki sosyal enkyete, li ka pafwa difisil pou konnen kijan pou pale ak moun sa a.
Atik sa a ofri konsèy sou kòman ou kapab jwenn moun ki gen twoub enkyetid sosyal pou ouvri, tankou rakonte istwa sou tèt ou, pou mande kesyon ouvèti, kite ase tan pou moun nan reponn, bay konpliman, matche kò lang, epi fè plan pale ankò.
8 - Fason pou siviv pou Zanmi ak Fanmi
Zanmi ak fanmi moun ki gen SAD souvan gen difikilte pou yo fè tèt yo. Atik sa a ofri konsèy pou pran swen tèt ou pandan y ap ede yon zanmi oswa yon manm fanmi ki fè eksperyans enkyetid sosyal.
Gen kèk lide ki genyen ladan yo kenbe enterè deyò, mete sou kote kilpabilite, ak k ap chèche konsèy oswa yon gwoup sipò fanmi.