Konpòtman Maladaptive Pou Soulaje Anksyete

Souvan itilize diminye enkyetid, konpòtman maladaptive souvan rezilta nan rezilta disfonksyonèl ak ki pa pwodiktif. Si ou fè eksperyans souvan panik (enkyetid) atak epi yo te dyagnostike ak maladi panik oswa yon lòt maladi enkyetid, ou ka gen inadvèrtans devlope modèl maladaptive nan konpòtman fè fas ak sitiyasyon ou.

Moun ki gen maladi enkyetid, ki gen ladan maladi panik ak alkòl oswa lòt sibstans tankou yon mwayen pou siviv avèk laperèz ak enkyetid.

Gen kèk etid ki montre ke moun ki gen maladi enkyetid yo jiska twa fwa plis chans gen yon alkòl oswa lòt maladi abi sibstans pase sa ki san yon maladi enkyetid. Abi alkòl oswa lòt dwòg kontwole estrès ak enkyetid klase kòm yon konpòtman maladaptive paske li bay sèlman sekou tanporè soti nan enkyetid ak aktyèlman ka kreye pwoblèm ki pi long tèm. Abi sibstans pa ranje pwoblèm nan kache, ak alontèm alkòl oswa abi dwòg ka mennen nan tolerans, depandans, ak pou kèk, dejwe.

Tolerans ka rezilta nan lè l sèvi avèk yon dwòg sou yon peryòd tan ki pi long. Rezilta tolerans se ke dwòg la pa pwodwi efè a vle oswa efè a diminye. Tolerans pouvwa vle di ogmante kantite lajan an nan dwòg la yo pwodwi efè a vle.

Depandans fizik nan yon dwòg souvan gen ladan tolerans epi yo ka idantifye pa sentòm retrè si dwòg la se sibitman sispann oswa diminye.

Sentòm retrè komen ki asosye avèk alkòl oswa lòt depandans dwòg ka enkli:

Dejwe dwòg se yon maladi nan sèvo idantifye pa eleman nan depandans fizik ak sikolojik.

Detoxification ka lakòz nan fen depandans fizik, men eleman sikolojik la kenbe yon kenbe fèm sou adikte la. Li se eleman sa a ki kenbe kenbe vwazinaj la difisil pou moun ki soufri. Pa gen okenn gerizon pou dejwe ak kenbe vwazen se anjeneral yon demand san rete pou moun ki aflije.

Selon Sosyete Ameriken an nan Medsin Adiksyon, dwòg dejwe diferan de depandans dwòg ak tolerans dwòg. Se pa tout moun ki devlope tolerans oswa depandans fizik nan yon dwòg pral kontinye devlope yon dejwe. Yo kwè ke moun ki sèten yo predispoze oswa vilnerab a dejwe ki baze sou enfliyans byolojik, sikolojik ak sosyal.

Jwenn èd pou abi sibstans

Maladaptive konpòtman yo refere a kalite konpòtman ki anpeche kapasite yon moun nan ajiste nan sitiyasyon an patikilye. Maladaptive konpòtman yo pa janm bon paske yo anpeche moun soti nan adapte a demand yo nan lavi yo. Okòmansman, twòp itilizasyon alkòl oswa lòt dwòg ka sanble yo bay soulajman nan enkyetid. Malerezman, efè alontèm nan abi sibstans yo pa tèlman bèl.

Si ou gen yon maladi enkyetid epi yo abize alkòl oswa lòt dwòg, ou ta dwe pale ak doktè ou oswa terapis.

Malgre ke abi sa a ka rezilta nan yon mezi endepandan medikaman, li posib ke li pral lakòz ou byen lwen plis detrès nan kouri nan longè. Yon pwofesyonèl ki trete maladi enkyetid yo pral kapab tou ede ou nan travay nan pwoblèm ou yo ak alkòl ak / oswa dwòg.

Sous:

Brady MD PhD, Kathleen, Tolliver MD PhD, Bryan ak Verdiun MD, Marcia. "Itilizasyon alkòl ak enkyetid: Pwoblèm dyagnostik ak jesyon" 2007 Am J Psychiatry 164: 217-221.

Longo, Lance P., MD ak Johnson, Brian, MD. "Dejwe: Pati I. Benzodiazepines - Efè segondè, Risk abi ak altènativ." Akademi ameriken nan doktè fanmi . 01 Apr 2000. 2121-2131.