Li enpòtan pou w pran tan pou bagay ou jwi nan lavi ou ap fè bagay ou renmen yo ka fè ou santi yo kouran ak plis rilaks nan menm tan an, epi ede kenbe brouyar nan bè. Vakans tradisyonèl pote benefis enpòtan pou jesyon estrès ak satisfaksyon lavi (li sou benefis ki genyen nan vakans pou plis), men pou moun ki pa ka rezèv tan oswa depans pou yon vwayaj nan yon semèn, " staycations " se yon altènatif solid.
Fitting plis pastan ak plezi nan fòm ou ka pote yon règleman enpòtan tou (al gade ide sa yo pou gen plis plezi nan lavi ou). Yon plezi ak efikas estrateji pou asire ke ou pran tan ou bezwen pou "bagay sa yo pi plis plezi" nan lavi (kòm byen ke kèk objektif enpòtan ou ka genyen) se yo kreye yon "bokit lis" - oswa plizyè. Lide a dèyè yon lis bokit se, menm jan yo eta nan fim nan ak tit la menm, yo kreye yon lis de bagay ou espere fè anvan ou "choute bokit la", men ou ka tou itilize lide a pou nenpòt ki dat limit-di, yon lis de bagay ou vle fè anvan ou antre nan pwochèn dekad ou nan lavi, oswa anvan sezon ete a fini. Kreye yon lis bokit ka benefisye ou nan plizyè fason.
Jwenn nan kontak ak valè ou yo
Lè ou fè yon lis tout bagay ou ta renmen fè, aktivite sa a ka yon tranplen pou vin pi okouran de sa ki vrèman enpòtan pou ou. Lè ou kòmanse panse sou sa ou reyèlman vle fè, ou ka jwenn pèspektiv sou ki jan ou ap kounye a depanse tan ou, ak sou sa ou ta renmen yo dwe fè, se konsa menm kantite vòt la ak enèji pou bagay sa yo ki vrèman gen pwoblèm ou ' Ou te manje nan tan ou mete nan bagay sa yo ki gen mwens enpòtans.
Fè yon lis bokit ka ede w sonje sa ou apresye pi plis la.
Sonje objektif ou
Lè nou santi nou gen anpil tan devan nou-yon nouvo ete, yon nouvo ane, yon tout lavi-nou ka panse sou sa nou ta renmen fè ak li. Lè sa a, "lavi reyèl" pran plis pase, epi nou ka konsantre plis sou objektif jou-a-jou nou an ak mwens sou objektif nou pou plezi, eksitasyon, soulajman estrès, oswa sou objektif alontèm nou an.
Kreye yon lis bokit ka kenbe nou an kontak ak objektif sa yo nou genyen epi yo ka ede nou kenbe tras nan yo menm jan nou planifye yo nan lavi nou epi tcheke yo nèt sou fini.
Lè w Creative
Pa gen anyen ji kreyatif ap koule tankou yon bon sesyon brase. Kreye yon lis bokit ka ede ou tape nan pati nan kreyatif nan ou ki rèv pi gran, nouri enteryè pitit ou a, epi fè lavi plis entérésan. Yon fwa ou te mete bò kreyatif ou nan jwe pa kreye lis la bokit, pwòp tèt ou chak jou ou ka rete enspire yo mete sa yo rèv ak plan nan aksyon.
Jwi lavi
Senpleman kreye lis la ka plezi. Pataje lis ou a ak lòt moun, revize lis ou a sou tan, ak tcheke eksperyans ou pandan w ap kolekte yo, yo ka tout fason yo jwi lavi plis, epi pataje plezi nan.
Kenbe Track nan Eksperyans Peak
Kreye yon lis bokit ka enspirasyon. Pandan ke ou ka pa ranpli tout atik sou lis ou a, ou pral gen anpil chans ranpli kèk, epi pou yo jwenn plis soti nan lavi ou pase si ou pa te kreye lis la. Sa yo se eksperyans yo ou ka sonje pi plis nan nan lavi, ki ka chanje ki moun ou ye nan yon fason pozitif.
Sepandan ou itilize lis bokit ou yo, yo ka yon eksperyans pozitif ki ka itilize pou anfòm bezwen ou yo.
Kreye yon lis bokit kapab tou soulaje estrès ak amelyore lavi ou.