Anpil wè souri tou senpleman kòm yon repons envolontè a bagay ki pote ou kè kontan oswa ri. Pandan ke obsèvasyon sa a se sètènman vre, sa ki pi fò moun neglije se ke souri ka jis kòm anpil yon repons volontè kòm yon chwa konsyan ak pwisan. Etid syans inonbrabl te konfime ke yon souri otantik jeneralman konsidere atire lòt moun bò kote nou. Lòt etid yo te koule limyè sou ki jan zak la nan souri ka elve atitid ou ak atitid la nan moun ki bò kote ou. Toujou. lòt moun yo te jwenn yon lyen fò ant bon sante, lonjevite, ak souri. Sa ki pi enpòtan, etid yo montre ke jis aksyon an nan souri (fè fizik fizik fòm ak mouvman), si rezilta a nan kè kontan reyèl oswa yon zak, ka gen toude benefis kout ak alontèm sou sante moun ak byennèt.
Toujou pa konvenki? Isit la yo se tèt 10 rezon ki fè ou ta dwe fè yon efò konsyan souri chak jou.
1 - Souri fè nou atire
Nou natirèlman desine sou moun ki souri. Gen yon reyèl faktè atraksyon fizik lye nan zak la nan souri. Se pa etonan, plis grav oswa negatif ekspresyon vizaj tankou frowns, scowls ak grimaces aktyèlman travay nan fason opoze a, efektivman pouse moun ale. Olye de sa, sèvi ak pouvwa a atraksyon nan souri ou a desine moun nan.
2 - Souri dispans estrès
Estrès ka pénétrer tout antye nou yo, epi yo ka vrèman montre nan figi nou yo. Souri pa sèlman ede anpeche nou gade fatige, chire desann, ak akable, men yo ka aktyèlman ede diminye estrès . Kwè li ou pa, souri ka diminye estrès menm si ou pa santi tankou souri oswa menm konnen ke w ap souri! Lè w ap ensiste, pran tan pou w mete sou yon souri. Ou menm ak moun ki bò kote ou yo pral rekòlte benefis yo.
3 - Souri Elevasyon Atitid nou an
Pwochen fwa ou santi ou desann, eseye mete sou yon souri. Genyen yon bon chans atitid ou pral chanje pou pi bon an. Souri ka ajite kò a nan ede ou elve atitid ou paske zak la fizik nan souri aktyèlman aktive nerasyonèl messagerie nan sèvo ou. Yon souri ki senp ka deklanche liberasyon an nan kominikasyon neral pou ranfòse neuropeptides kòm byen ke atmosfè-ranfòse nerotransmeteur tankou dopamine ak serotonin. Panse a souri tankou yon anti-depresan natirèl.
4 - Souri se kontajye
Konbyen souri yo te dekri tankou gen pouvwa a aleje moute sal la? Pandan ke li se sètènman yon santiman bèl, li pote yon allusion nan verite a. Souri pa sèlman gen pouvwa a elve atitid ou, men li ka tou chanje imè yo nan lòt moun epi fè bagay sa yo pi kontan.
Pati nan sèvo ou ki responsab pou kontwole ekspresyon nan feminen nan souri se yon zòn san konesans otomatik repons. Sa vle di ke souri ka konplètman san konesans, patikilyèman lè li rive abitid nou nan imite souri yon lòt moun. Wi, li se syantifikman pwouve ke bèl souri yo "kontajye!"
5 - Souri ranfòse sistèm iminitè ou
Souri kapab tou ranfòse sante jeneral ou. Aji nan souri aktyèlman ede sistèm iminitè imen an fonksyone plis efikasite. Li te panse ke lè ou souri, fonksyon iminitè amelyore paske ou gen plis dekontrakte (gras a liberasyon an nan sèten nerotransmeteur). Anplis de pran prekosyon tankou lave men ou, poukisa pa eseye anpeche frèt la ak grip pa souri?
6 - Souri Lowers Tansyon ou
Lè ou souri, gen yon rediksyon mezirab nan tansyon w. Bay li yon eseye si ou gen yon kontwole tansyon nan kay la. Chita pou kèk minit, pran yon lekti. Lè sa a, souri pou yon minit epi pran yon lòt lekti pandan y ap toujou souri. Èske w remake yon diferans?
7 - Souri fè nou santi bon
Etid yo montre ke souri defo andorfin, kalman natirèl, ak serotonin . Ansanm twa nerotransmeteur sa yo fè nou santi bon soti nan tèt zòtèy. Se pa sèlman sa yo pwodwi chimik natirèl elve atitid ou, men yo menm tou yo detann kò ou ak redwi doulè fizik. Souri se yon dwòg natirèl.
8 - Souri fè ou gade pi piti
Se pa sèlman ka souri fè ou plis atire, li kapab tou fè ou gade plis jivenil. Misk yo nou itilize yo souri tou leve figi a, fè yon moun parèt pi piti. Se konsa, olye pou yo chwazi pou yon lifting, jis eseye souri fason ou nan jounen an - ou pral gade pi piti ak santi w pi byen.
Plis
9 - Souri fè ou wè anpil siksè
Etid yo montre ke moun ki souri regilyèman parèt plis konfyans , yo gen plis chans yo dwe ankouraje, epi yo gen plis chans yo dwe apwoche. Eseye mete yon souri nan reyinyon ak randevou biznis. Ou ka jwenn ke moun reyaji nan ou yon fason diferan.
10 - Souri ede w rete pozitif
Eseye tès sa a: Souri. Koulye a, eseye panse a yon bagay negatif san yo pa pèdi souri la. Li difisil, se pa li? Menm lè yon souri santi l anòmal oswa fòse, li toujou voye sèvo a ak finalman rès la nan kò nou an mesaj ke "Lavi se bon!" Rete lwen depresyon, estrès, ak enkyetid pa souri.
> Sous
> Little, AC, BC Jones, ak LM Debruine. "Attractiveness Facial: Evolisyonè Rechèch ki baze sou." Tranzaksyon Filozofik nan Royal Sosyete B: Syans Byolojik 366.1571 (2011): 1638-659.
> Hatfield, E, Jan T. Cacioppo, ak Richard L. Rapson. "Sansibilite nan emosyonèl kontagyon." Emosyonèl kontaj (1993): 147-82.
> Abel, EL, ak ML Kruger. "Sans entansite nan foto preddi Longevity." Sant pou Kwasans Imèn ak Devlopman. Inivèsite Inivèsite Wayne, avril 2010.