Ki jan moun ki afekte pa megalofobi ak ki jan li trete?
Megalophobia se krentif pou objè gwo. Objè a nan kesyon ka kouri gam yo soti nan bato gwo avyon ak gwo bèt yo nan eskilti imans. Li diferan pou tout moun epi gen tretman ki disponib pou ede ou fè fas ak sa a fobi .
Dimansyon an plen nan megalofobi
Si ou soufri soti nan megalofobi, ou ka sèlman gen krentif pou lavi ki tankou objè gwo.
Sa a ka gen ladan gwo bèt tankou balèn oswa elefan oswa gwo pyebwa tankou sekou oswa redwoods. Ou ka rezève fobi ou pou objè masif moun fè tankou bato ak blimps oswa objè estasyonè tankou eskilti gwo ak estati,
Gen kèk moun ki gen megalofobi ansanm ak yon lòt fobi tankou herpetophobia oswa laperèz nan reptil yo . Sa lakòz yon moun ki pè pou yon koulèv gwo oswa kayiman. Lòt konbine ka gen ladan yo gen krentif pou oseyan an oswa bèt lanmè li te ye tankou talassofobi.
Èske w gen sa yo fobi ka anpil limite entèaksyon sosyal ou yo. Li enperatif ke ou konprann fobi ou epi pou yo jwenn èd ou bezwen genyen batay la. Ann pran yon gade nan reyalite a dèyè ilizyon an.
Konprann megalofobi
Sa a se fobi nan objè gwo anjeneral ki asosye ak objè ki pi gwo pase objè aktyèl la yo ki reprezante. Li ta ka yon eskilti ki pi gran pase lavi a yon moun ki soti nan istwa oswa yon bèt ki pa anfòm gwosè tipik nou asosye ak espès yo.
Pou moun ki gen megalofobi, gwosè nòmal sa yo kreye yon santiman otantik pè kote lòt moun ka sèlman tranble nan gwosè a.
Yon egzanp pafè se pè a nan bèt gwo konstriksyon. Te kalma nan jeyan te yon pati nan mitoloji ak Femèl depi jou yo pi bonè nan bato navige. Lejand gen anpil nan maren ki te pèdi nan monstr yo nan gwo twou san fon an.
Li posib ke nan jou yo anvan sistèm navigasyon modèn, anpil nan sa yo bato yo te tou senpleman kouri yon tè oswa fatra kont wòch yo. Toujou, rimè yo pèsiste, menm si anpil moun kwè ke kalma a jeyan te jis yon mit. Foto yo premye nan yon kalma viv jeyan yo te finalman jwenn nan 2004. Nan ane 1950 yo, liv komik ak syans fiksyon te gwo tandans, patikilyèman nan mitan jèn ti gason.
Li fasil imajine ki jan yon mani ak kalma a jeyan ka devlope nan yon fobi plen-kònen. Menm jodi a, fobi nan bèt "asasen" jeyan pèsiste epi yo eksplwate nan fim tankou Jaws ak Anaconda.
Kouman Èske megalofobi trete?
Pandan ke psychoanalysis Freudian ak konpòtman yo te fò nan 50s yo, imanis te kòmanse pran kenbe pandan tan sa a. Tretman eksperimantal yo te tou pa tankou lou reglemante jan yo ye jodi a. Anpil sikològ kwè ke eksperimantasyon te nesesè yo nan lòd yo plis kò a nan rechèch ak konesans ki antoure fobi.
Jodi a, nan kou, tretman se trè reglemante ak gen tandans tonbe nan youn nan yon kèk kategori rekonèt. Pi komen an se koyitif terapi konpòtman , nan ki se kliyan an ankouraje yo ranplase panse phobic ak moun ki pi rasyonèl.
Yon sikològ ka literalman mache yon moun nan sa yo pè sou objè gwo. Nan pwosesis la, yo eseye rasyonalize pou kisa pè sa a kapab enjustifye. Objektif la se lè sa a nan travay nan plis senaryo reyalis ki pral ede yo pale tèt yo soti nan orijin yo ireyèl nan laperèz yo.
Inondasyon inondasyon ak sistematik nan ki se kliyan an ekspoze a objè a pè yo souvan itilize kòm byen. Pa gen tan se kliyan an mete nan nenpòt danje.
Si ou gen yon fobi nan objè gwo oswa bèt, li enpòtan pou chache tretman touswit. Avèk tretman apwopriye, pifò fobi ka geri oswa jere, men apre yon ti tan fobi trete yo gen tandans vin pi mal.
Al gade nan doktè ou oswa pwofesyonèl sante mantal yo devlope yon plan tretman pèsonalize .
Sous:
Asosyasyon Sikyatrik Ameriken. Manyèl dyagnostik ak estatistik nan maladi mantal (DSM-5). 5yèm ed. 2013.