Travay defi pou moun ki gen SAD
Si ou soufri ak maladi enkyetid sosyal (SAD) ou ka gen pwoblèm pou jwenn yon djòb nan ki ou santi ou konfòtab. Kòm ou ap travay sou simonte enkyetid sosyal ou, piti piti defi tèt ou ka itil. Si, sepandan, ou toujou ap fè fas a enkyetid grav, yon travay nan je piblik la ka jis fè bagay sa yo vin pi mal.
Si ou vle yon komedyen kanpe-up, pwofesè oswa ofisye lapolis-pa bay moute sou sa yo rèv! Jis reyalize ke sa yo pwofesyon ak lòt moun ka dwe patikilyèman difisil si ou ap jere enkyetid sosyal.
Nan lòt men an, ou pa bezwen santi move si depans tan pou kont li se ki jan ou rechaje. Ou ka an reyalite dwe yon entrovèrt, nan adisyon a gen enkyetid sosyal, ak yon travay klè kostim ou pi byen. Kle a se pa kite enkyetid sosyal dikte chwa ou nan travay.
Travay ki ka pi difisil pou moun ki gen SAD souvan enplike fè fas ak moun, manyen konfli ak jere sitiyasyon difisil. Anba a se kèk egzanp nan travay ki anfòm sa a deskripsyon.
1 - sèvè / Waitstaff
Malgre ke anpil adolesan ak elèv kolèj pran a tan pasyèl k ap travay pou yo touche lajan anplis, gen anpil aspè nan travay sa a ki ka difisil pou moun ki gen twoub enkyetid sosyal.
Kòm yon sèvè, ou pral espere yo dwe zanmitay ak kliyan ou; fè sa ede asire ke ou fè pi gwo konsèy. Lòt aspè potansyèlman nan travay sa a ki gen ladan vide bwason, sèvi manje ak fè fas ak dine kontan.
Nan lòt men an, si enkyetid ou jere nan tretman an, vin tounen yon sèvè ka ba ou konfyans nan okipe lòt sitiyasyon sosyal avèk fasilite.
2 - Kesye
Yon pozisyon kòm yon kesye enplike nan fè fas ak piblik la, manyen lajan, fè chanjman epi pafwa k ap travay anba presyon.
Malgre ke nan yon jou trankil travay sa a pa ka prezante twò anpil defi sosyal, nan yon jou okipe li pral ranpli ak opòtinite pou yo defi enkyetid sosyal ou.
Si ou se nan yon pwen ke ou yo pare yo defi tèt ou epi pale ak moun lòt nasyon tout jou-aplike! Sinon, ou ka vle travay sou sentòm ou an premye.
3 - Vandè
Salespeople pa sèlman gen fè fas ak piblik la, men yo dwe fè konvenkan, konfyans ak bon nan devlope rapò .
Vandè Anpil travay sou komisyon, sa vle di se revni ou mare nan kouman ou fè nan travay. Anplis de sa, pifò pozisyon nan lavant enplike presyon satisfè objektif lavant yo.
Sa a ka pafwa kreye yon atmosfè konpetitif pami kòlèg travay, olye ke yon santiman nan kamaradri.
4 - Ofisye lapolis
Gen anpil aspè nan yon ofisye polisye a ki ta ka difisil pou moun ki gen SAD.
Kòm yon ofisye lapolis, ou dwe kapab panse sou pye ou, pran aksyon ak pran desizyon rapid. Ou dwe kalifye tou pou fè fas ak moun difisil ak sitiyasyon potansyèlman danjere.
Ofisye polis yo tou pafwa yo rele sou bay prezantasyon nan gwoup kominote a.
5 - Pwofesè
Pwofesè yo fè kèk nan travay ki pi enpòtan; yo prepare jèn nou yo pou lavi ak yon karyè.
Anplis demann piblik yo nan yon pozisyon ansèyman, tankou yon pwofesè, y ap rele ou tou pou rankontre avèk paran yo, ede ou avèk aktivite siplemantè, epi kominike avèk lòt pwofesè, direktè ak anplwaye sipò lekòl la.
6 - Rete nan kay paran an
Gen anpil aspè nan ke yo te yon paran ki ka difisil si ou gen krentif pou moun. Paran yo souvan fè aranjman pou jwe dat pou pitit yo, òganize gadri, pati anivèsè nesans plan yo, ak kowòdone espò ak aktivite mizik. Lè travay sa a fè bon, li enplike yon gwo zafè nan entèraksyon sosyal ak yon varyete de moun.
7 - Politikè
Politisyen yo jeneralman pale nan lanati. Yo anjeneral karismatik, enfliyan ak kapab inifikasyon moun. Anplis egzijans piblik yo, politisyen yo dwe fè fas ak envestigasyon piblik, relasyon ak lòt lidè yo, ak rejè potansyèl votè yo.
8 - Manadjè
Manadjè yo ka jwenn nan tout kalite travay. Tipikman, anplwaye yo ak kalifikasyon yo dwa yo ankouraje nan yon konpayi jiskaske yo rive nan nivo administrasyon yo. Manadjè yo tou pafwa fèk anbochaj yo pote pèspektiv fre anplwaye ki deja egziste.
Gen anpil aspè nan travay administrasyon ki ka difisil pou moun ki gen twoub enkyetid sosyal, ki gen ladan fè fas ak anpil moun diferan ak pwoblèm nan yon fwa ak entèripsyon konstan pandan jou travay la. Manadjè yo dwe rapòte bay moun ki nan pozisyon siperyè tou.
9 - entèprèt
Travay la nan sèn nan ka gen ladan nenpòt ki pozisyon ki enplike nan yo te devan yon odyans: mizisyen, lame pale-montre, nouvèl jete lank oswa pèsonalite radyo yo se sèlman kèk egzanp.
Kalite djòb yo patikilyèman difisil pou moun ki soufri soti nan pèrfid sèn ; Donny Osmond ak Barbra Streisand yo se de pèfòmè ki te simonte obstak yo reyisi.
10 - atlèt pwofesyonèl
Anpil atlèt pwofesyonèl pa reyalize jiskaske yo devan gwo foul moun ke travay yo se menm jan anpil sou pèfòmans kòm li se sou konpetans.
Li pa enpòtan si ou se yon golfeur grate lè ou jwe nan tèt ou; ou bezwen pou kapab fè kòm byen nan devan yon odyans mondyal jan ou fè lè ou se pou kont li.
Atlèt tankou Zack Greinke ak Ricky Williams konprann ki sa li se tankou fè fas ak SAD kòm yon atlèt pwofesyonèl.
> Sous:
> Anksyete ak depresyon Association of America. Anksyete ak Estrès nan espas travay la.
> Penn Eta. Pwobasyon Kesyon: Èske yon moun timid ka yon aktè?
> Sikoloji Jodi a. Dis Konsèy pou Moun k ap Chèche Job la.
> University of Connecticut. Pa kite enkyetid jwenn nan fason pou karyè ou.
> Nouvèl US. Ki jan moun ki gen enkyetid sosyal ka jwenn, Tè epi kenbe yon travay rekonpanse.