Si ou gen maladi pèsonalite Borderline (BPD) , li trè komen santi tankou ou vle kite terapi. An reyalite, li se byen natirèl yo ka resevwa fristre ak terapi oswa terapis ou oswa santi tankou sikoterapi pa ap travay ankò. Men, anpil moun kite terapi anvan yo rive nan objektif tretman-rechèch yo montre ke apeprè 47 pousan nan moun ki gen BPD kite tretman prematireman.
Kite terapi se yon desizyon gwo, se konsa panse nan rezon ou ak objektif tretman ou yo.
Ki sa ki rezon ou pou ou kite Terapi?
Anvan ou kite terapi, reflechi sou rezon ou pou ou vle kite; ou ka jwenn li itil pou ekri yon lis. Komen ki komen yo enkli:
- Mwen pa santi tankou terapi a ap travay
- Mwen pa renmen terapis mwen
- Mwen pa gen tan ale nan sesyon yo
- Mwen panse ke mwen te vin pi byen epi mwen pare yo ale l 'pou kont li
- Bagay nou pale de yo nan sesyon yo twò emosyonèl / entans
- Mwen pa panse terapis mwen renmen m
- Mwen pa janm pral jwenn pi bon pa gen pwoblèm sa m 'fè
- Mwen kwè terapis mwen an se enkonpetan
- Mwen pa gen ase lajan pou peye pou sesyon yo
Pale ak terapis ou
Kounye a ke ou gen yon lis rezon ki fè ou vle kite terapi, mete yon etwal akote pi gwo rezon pou ou ka diskite sou yo avèk terapis ou.
Petèt ou jennen diskite sou jete soti ak terapis ou paske ou pa vle desevwa oswa ofanse l '.
Oswa petèt ou pa mete konfyans li ase pou diskite sou li avèk li. Kèlkeswa rezon ou, adrese enkyetid ou sou terapi ak konseye ou ka ede.
Pou egzanp, si ou vle kite fimen paske nan lajan oswa paske nan orè ou a, terapis ou ka petèt travay deyò yon plan peman oswa dakò al kontre ou apre lè biwo prensipal li yo.
Li kapab ba ou tou yon rekòmandasyon pou yon lòt terapis si ou santi ou tankou ou pa klike sou li oswa fè pwogrè ase.
Ou pa bezwen pè yo kòmanse diskisyon sa a. Li trè fasil ke terapis ou pa te gen yon diskisyon tankou sa a anvan. Terapi pote anpil emosyon, epi li trè komen pou moun ki vle bay moute oswa santi ke pa gen anyen pral reyèlman ede. Fè kòm onèt ke ou ka. Kenbe nan tèt ou ke terapis ou fè sa li fè paske li vle ede moun.
Èske se maladi a k ap pale?
Nan kèk ka, sentòm yo nan BPD ka konvenk ou kite terapi. Si ou fè eksperyans divize , ou ka wè terapis ou a ak sispèk oswa grip ki ta ka lakòz ou kite soti nan terapi twò bonè. Moun ki gen depresyon kòm yon pati nan BPD ka gen peryòd de dezespwa ak motivasyon trè ba, ki ka fè yo vle kite soti nan terapi tou. Nan tou de nan ka sa yo, yon terapis ka ede w panse nan sa ki nan pi bon enterè ou kont sa ki maladi ou a "di ou" fè.
Ki sa ki av a ak kont?
Yon lòt teknik ki ka ede ou deside si yo kite soti nan terapi yo rele " Avantaj ak Kont Zouti ." Sa a se yon zouti ki anseye nan terapi dyalektik konpòtman epi li ka yon bon fason pou panse nan divès kalite desizyon diferan.
Yon fwa ou ranpli avantaj yo ak konsèy zouti, panse plis enfòmasyon sou ki direksyon ou vle nan tèt pous Fitting terapi toujou sanble tankou yon bon lide? Oswa, èske li vin pi klè ke yon lòt chemen ka fè plis sans? Si kite terapi toujou sanble tankou chwa a dwat, sa vle di kite fimen terapi francheman, oswa jis chanje terapis oswa ki kalite terapi ou ap resevwa? Panse nan tout opsyon ou yo pou pran desizyon ki pi bon pou ou.
Liy anba a
Liy anba la se ke gen anpil rezon ke moun ki gout soti nan terapi epi pafwa sa yo, se inevitable. Men pafwa moun gout soti nan terapi prematireman san yo pa panse li nan ak pale ak terapis yo sou li.
Si ou se asire w ke ou bezwen lage, konsidere lòt avni nan tretman an . Epi, si ou chwazi pou kontinye travay ak yon terapis oswa ou pa, kontinye travay sou konpetans ou pou siviv ak maladi pèsonalite Borderline .
Finalman, anvan ou kite terapi, asire ou gen yon plan sekirite pou BPD an plas.
Sous:
Alesiani, R., Boccalon, S., Giarolli, L., Blum, N., ak A. Fossati. Fòmasyon Sistèm pou Previzibilite Emosyonèl ak Rezoud Pwoblèm (STEPPS): efikasite pwogram ak pèsonalite karakteristik kòm prediktè nan gout-soti - yon etid Italyen. Comprehensive Psychiatry . 2014. 55 (4): 920-7.
Khazaie, H., Rezaie, L., Shahdipour, N., ak P. Weaver. Eksplore rezon pou jete soti nan sikoterapi: Yon etid kalitatif. Evalyasyon ak Pwogram Planifikasyon . 2016. 56: 23-30.