Soti nan konpòtman nan Teyori kognitif
Teyori aprantisaj se yon tèm laj ki gen ladan teyori miltip nan konpòtman ki baze sou pwosesis aprantisaj la. Teyori aprantisaj rasin nan travay la nan Ivan Pavlov, ki moun ki te kapab tren chen yo saliv nan son an nan yon klòch.
Konpòtman
Konpòtman se yon teyori aprantisaj ki eseye eksplike konpòtman moun ak repons an tèm de konpòtman yo aprann.
Sa a te panse ak Ivan Pavlov ak teyori l 'li te ye tankou kondisyone klasik . Salivasyon chen yo se te yon repons otomatik nan prezans nan vyann. Pa appariement prezantasyon an nan vyann lan ak k ap sonnen nan yon klòch, Pavlov te kapab kondisyon chen yo pou yo reponn yon nouvo estimilis (klòch la). Evantyèlman, chen yo saliv yo lè yo tande klòch la, menm lè vyann lan pa t 'prezan.
BF Skinner elabore sou teyori Pavlov a. Travay li prezante operasyon kondisyone . Nan operasyon kondisyone, konpòtman ki ranfòse kontinye, pandan y ap konpòtman ki pini oswa pa ranfòse se evantyèlman sispann.
Tou de ranfòsman ak pinisyon yo ka swa negatif oswa pozitif, tou depann de si yon rekonpans pozitif oswa negatif yo te bay oswa pran lwen. Jodi a, se ranfòsman ki pi efikas pase pinisyon nan chanje konpòtman.
Teyori kognitif
Teyori kognitif konsantre sou panse yon moun kòm yon detèmine kritik nan emosyon li yo ak konpòtman.
Repons nou yo fè sans nan pwòp vi nou sou latè. Se poutèt sa, dapre teyori mantal, li enpòtan chanje panse yon moun ak kwayans yo nan lòd yo chanje konpòtman li oswa li. Pwosesis enfòmasyon an se kijan pwosesis mantal sa a souvan dekri ak referans a fobi.
Dapre teyori mantal, repons irasyonèl yo se rezilta panse otomatik ak kwayans inègza.
Kognitif reframing se yon teknik ki itilize pou ede kliyan an egzamine l 'oswa kwayans yo epi devlope sante sante nan gade sitiyasyon an. Teknik tankou metòd STOP yo itilize pou ede moun sispann panse otomatik epi ranplase yo ak nouvo panse.
Sosyal koyitif teyori
Sosyal koyitif teyori se yon varyasyon sou teyori kognitif ki adrese efè yo ke lòt moun gen sou konpòtman nou yo. Dapre prensip sosyal koyitif sosyal yo, nou aprann pa sèlman nan eksperyans pwòp nou, men tou, pa gade lòt moun. Kit nou oswa nou pa aji sou sa nou aprann yo depann de anpil faktè, ki enkli jan nou idantifye ak modèl la, pèsepsyon nou konsekans konpòtman an, ak kwayans nou sou kapasite nou pou chanje modèl fin vye granmoun.
Sosyal koyitif teyori ka ede eksplike orijin nan anpil fobi . Li kapab tou itilize pou ede trete fobi. Yon teknik komen se pou terapis la modle yon nouvo konpòtman anvan li mande moun nan fè li.
Kognitif-konpòtman
Koyitif-konpòtmantal teyori se yon teyori reskonsab ki enkòpore tou de teyori koyitif ak konpòtman. Dapre koyitif-konpòtman, repons nou yo baze sou yon entèraksyon konplèks ant panse ak konpòtman, ak panse ak santiman jwe yon gwo wòl nan konpòtman nou an.
Modèn koyitif-konpòtman tou enkòpore eleman nan teyori aprantisaj ki baze sou santiman, tankou teyori rasyonèl-emotif. Selon prensip sa yo, nou se konplèks èt imen ki gen repons yo baze sou entèraksyon kontinyèl ant panse nou, santiman ak konpòtman. Li nesesè pou adrese tout eleman sa yo pou yo ka reyisi reyaji avèk siksè.
Kognitif-konpòtmantal terapi se kounye a metòd ki pi popilè nan terapi pou trete fobi nan Etazini yo. Sa a se yon kalite terapi kout nan ki rezilta siksè pafwa kapab reyalize nan sèlman yon sesyon kèk.
Sa enpòtan pou anpil moun ki gen plan asirans maladi ka limite kantite vizit yo ka fè nan yon terapis chak ane.
Ki Terapi aprantisaj ki pi popilè pou adrese fobi?
Kòm te note pi wo a, terapi ki pi popilè pou trete fobi nan moman aktyèl la se teyori a resikle nan terapi mantal konpòtman. Sa a teyori adrese panse yo konplèks ak santiman ki kominike pou detèmine yon konpòtman patikilye. Apwòch sa a, jan sa te note, gen anpil chans tou apwòch ki pi rapid nan adrese fobi, yon bagay enpòtan pa sèlman akòz depans swen sante, men nan ede moun fè fas ak sa yo pafwa difisil a trete enkyetid.
Sous:
Dombeck PhD, Mak. "Teyori aprantisaj." Mantal Èd Net: Sikoterapi . Mas 14, 2008. http://www.mentalhelp.net/poc/view_doc.php?type=doc&id=9285
Kay, D., ak J. Kibble. Teyori aprantisaj 101: Aplikasyon pou chak jou ansèyman ak bousdetid. Avanse nan edikasyon fizyoloji . 2016. 40 (1): 17-25.