Popilè Self-Ede Liv pou Amelyore Ladrès entèpèsonèl

Sosyal ladrès pwòp tèt ou-ede liv yo se yon bon chwa pou moun ki gen maladi enkyetid sosyal (SAD) ki vle amelyore fonksyone entèpèsonèl yo. Liv sa yo kouvri yon pakèt sijè ki gen ladan lang kò , efikas pale ak ladrès jeneral moun. Jis tankou pwòp tèt ou-ede liv pou enkyetid, sa yo pou ladrès entèpèsonèl yo ta dwe chwazi ak anpil atansyon.

Nan yon etid 2008, li te detèmine ke pi bon liv yo pwòp tèt ou-ede gen menm kalite. Sa yo enkli ke yo te chita nan syans (sa nou rele "prèv ki baze sou"), reyalis an tèm de sa ki ou te pwomèt (pa ta dwe pwomèt yon "geri"), detaye nan konsèy la ke yo ofri, epi yo pa bay nenpòt ki kòrèk oswa fo enfòmasyon (sa ki rele "fè okenn mal").

1 - Kijan pou w pale ak Nenpòt moun: 92 Trick Little pou gwo siksè nan relasyon yo

Otè Leil Lowndes te devwe lavi l pou anseye atizay kominikasyon siksè. Nan kijan pou w pale ak nenpòt moun , li ofri 92 estrateji pou siksè nan fè fas ak moun nan yon fason ki pral natirèlman atire lòt moun nan ou.

Konsèy kouvri sijè tankou premye enpresyon, ti pale , lang kò, ak rapò. Lowndes ekri nan yon fason amizan ak dirèk, menm bay konsèy li yo Hatian non pou ke ou pral sonje yo, tankou "Rubberneck sal la."

2 - PeopleSmart: Devlope entèlijans pèsonèl ou

PeopleSmart se yon gid pratik amelyore efikasite entèpèsonèl ou nan relasyon pwofesyonèl ak pèsonèl. Liv sa a prezante yon plan kat-etap pou amelyore uit kle ladrès entèpèsonèl lè l sèvi avèk egzanp, zouti, ak egzèsis.

3 - Ki jan yo Instantly konekte ak Nenpòt moun

Nan kijan pou konekte an koneksyon avèk Nenpòt moun , Lowndes dekri kòman pou itilize kapasite yon konsèp ke yo rekonèt kòm yon prediksyon emosyonèl pou siksè nan biznis ak relasyon pèsonèl. Teknik ki baze sou rechèch yo bay pou ede ou fè yon enpresyon epi respekte kòmandman nan tout domèn nan lavi ou.

4 - Konvèsasyon pale

Konvèsasyon Pale pa Alan Garner ofri konsèy pou amelyore ladrès konvèsasyon ou ak diminye enkyetid sosyal . Konsèy kouvri domèn tankou diferan kalite kesyon ke ou ka mande pandan yon konvèsasyon, ki jan pou koute byen, ak kouman pou yo resevwa konpliman.

5 - Fine Art nan ti pale

Atizay Fine nan Ti Pale ofri konsèy nan ekspè kominikasyon Debra Fine sou fè pi bon ti pale. Enkli se estrateji ak teknik ede ou evite silans gòch, amelyore kapasite koute ou, epi kòmanse konvèsasyon. Pandan ke liv sa a veers nan teritwa etikèt, li ap toujou itil pou moun ki soufri nan enkyetid sosyal.

6 - Moun Ladrès: Ki jan yo mete tèt ou, Koute lòt moun ak rezoud konfli

Moun kapasite pa Robert Bolton se yon manyen ladrès kominikasyon ki konsantre sou ede ou navige relasyon avèk siksè.

Otè a examines 12 baryè ki pi komen pou kominikasyon ki relasyon domaj yo ak kijan pou genyen batay yo. Estrateji ofri zòn ki kouvri tankou abilte koute, espresyon, rezolisyon konfli, ak fason pou itilize silans efektivman (wi, li pafwa yon zouti olye ke rezilta enkyetid la).

7 - liv final la nan lang kò

Liv Liv la nan lang kò se yon gid pou konprann ak pou aprann kijan pou pi byen jere konpòtman kominikasyon san konbinezon . Enkli se konsèy sou kòman yo li emosyon lòt la ak panse nan lang kò li yo ak ki jan asire w ap voye siyal yo dwa ak lang kò pwòp ou a. Kòm pifò nan sa ou di se transmèt nan kò ou ak ton nan vwa, metrize atizay la nan lang kò yo ta dwe tèt sou lis ou a lè w ap travay sou ladrès entèpèsonèl.

8 - Plan lavi Dale Carnegie a pou siksè

Volim sa a konbine de liv pi bon vann liv Otè Dale Carnegie a: Ki jan pou w jwenn zanmi ak enfliyans moun ak kouman yo sispann Worrying ak kòmanse viv . Si ou yo ale nan achte nenpòt liv sou sijè sa a, travay Carnegie a te kanpe tès la nan tan ak yo byen vo yon li.

Ki jan pou pou genyen zanmi ak enfliyans Moun ki okipe sijè tankou fè fas ak moun, vin tounen yon oratè pi bon, ak atire zanmi.

Ki jan yo sispann Worrying ak kòmanse k ap viv eksplore ki jan pou fè pou evite emosyonèl fache ak diminye enkyete nan lavi ou. Menm si ekri sou 60 ane de sa, tou de liv yo toujou enpòtan jodi an.

> Sous:

> Redding, RE, Herbert, JD, Forman, EM, ak Gaudiano, BA (2008). Popilè pwòp tèt ou-ede liv pou enkyetid, depresyon, ak chòk: Ki jan syantifikman chita ak itil yo se yo? Pwofesyonèl Sikoloji: Rechèch ak pratik, 39 (5), 537-545.

Yon Pawòl nan

Ki kote ou ta dwe kòmanse? Sa depann de kote ou vle fini. Petèt kòmanse ak Dale Carnegie oswa Lilldes Leil, depann de si ou vle lide gwo-foto oswa konsèy espesifik ak ke trik nouvèl. Soti nan la, ou ka deplase sou diferan aspè nan ladrès entèpèsonèl tankou lang kò ak ti pale. Kèlkeswa sa ou fè, asire ou aktyèlman eseye pratike sa ou li nan liv sa yo. Pandan ke li ka tante retounen tounen nan konpòtman anvan ou, ale tounen nan abitid fin vye granmoun pa pral ede w avanse pou pi devan. Fè li yon jwèt si ou gen, epi bay tèt ou yon rekonpans chak fwa ou itilize yon estrateji soti nan youn nan liv sa yo.