Mèt Atizay la nan kominikasyon ki pa vèbal ak konsèy sa yo
Gwo kapasite kominikasyon ka ede ou nan lavi pèsonèl ou ak pwofesyonèl ou. Pandan ke konpetans vèbal ak ekri kominikasyon yo enpòtan, rechèch te montre ke konpòtman nonverbal fè moute yon gwo pousantaj nan kominikasyon chak jou nou an interpersonal.
Ki jan ou ka amelyore kapasite kominikasyon nonverbal ou a? Konsèy sa yo ka ede ou aprann li siyal yo ki pa gen okenn bal nan lòt moun ak amelyore kapasite pwòp ou a kominike efektivman.
1 - peye atansyon a siyal ki pa vèbal
Moun ka kominike enfòmasyon nan anpil fason, se konsa peye atansyon sou bagay sa yo tankou kontak zye, jès , pwèstans , mouvman kò, ak ton nan vwa. Tout moun sa yo siyal ka transmèt enfòmasyon enpòtan ki pa mete nan mo yo.
Lè wap pran anpil atansyon sou konpòtman san parèy lòt moun, ou pral amelyore kapasite pwòp ou a pou kominike nonverbally.
2 - Gade pou konpòtman incongruent
Si mo yon moun pa matche ak konpòtman nonverbal yo, ou ta dwe peye atansyon atansyon . Pou egzanp, yon moun ka di ou yo kontan pandan y ap frowning ak fikse nan tè a.
Rechèch yo te montre ke lè mo yo pa matche ak moute siyal nonverbal, moun yo gen tandans inyore sa ki te di epi konsantre olye sou ekspresyon sanp nan imè, panse, ak emosyon . Se konsa, lè yon moun di yon sèl bagay, men lang kò li sanble sijere yon lòt bagay, li ka itil yo peye plis atansyon sou sa yo siyal nonverbal sibtil.
3 - Konsantre sou ton ou nan vwa lè ou pale
Ton ou nan vwa ka transmèt yon richès nan enfòmasyon, sòti nan antouzyasm disinterest kòlè. Kòmanse remarke ki jan ton ou nan vwa afekte ki jan lòt moun reponn ou epi eseye itilize ton ou a mete aksan sou ide ke ou vle kominike.
Pou egzanp, si ou vle montre enterè otantik nan yon bagay, eksprime antouzyasm ou lè l sèvi avèk yon ton anime nan vwa. Siyal sa yo pa sèlman transmèt santiman ou sou yon sijè; yo ka ede tou jenere enterè nan moun yo koute ou pale.
4 - Sèvi ak bon kontak zye
Kontak bon zye se yon lòt esansyèl konpetans kominikasyon esansyèl. Lè moun fail gade lòt moun nan je a, li ka sanble tankou si yo evade oswa ap eseye kache yon bagay. Nan lòt men an, twòp je kontak ka sanble konfwonte oswa entimidasyon.
Pandan ke kontak zye se yon pati enpòtan nan kominikasyon, li enpòtan sonje ke bon kontak zye pa vle di fikse fikse nan je yon moun. Ki jan ou ka di konbyen je kontak ki kòrèk? Gen kèk ekspè kominikasyon rekòmande entèval nan kontak je ki dire kat jiska senk segonn. Kontak je efikas ta dwe santi natirèl ak konfòtab pou tou de ou menm ak moun ou ap pale ak.
5 - Mande kesyon sou Siyal ki pa vèbal
Si w ap konfonn sou siyal nonverbal yon lòt moun, pa bezwen pè poze kesyon. Yon bon lide se repete tounen entèpretasyon ou nan sa ki te di epi mande pou klarifikasyon. Yon egzanp sa a ta ka, "Se konsa, sa ou ap di se ke ..."
Pafwa tou senpleman mande kesyon sa yo ka prete yon gwo zafè nan klè nan yon sitiyasyon. Pou egzanp, yon moun ka bay nan sèten siyal nonverbal paske li gen yon lòt bagay sou tèt li. Pa mande plis nan mesaj li ak entansyon, ou ta ka jwenn yon pi bon lide sou sa li se reyèlman ap eseye di.
6 - Sèvi ak Siyal pou fè Kominikasyon Plis siyifikatif
Sonje ke kominikasyon vèbal ak nonverbal ansanm pou transmèt yon mesaj. Ou ka amelyore kominikasyon ou pale a lè ou itilize lang kò ki ranfòse ak sipòte sa ou ap di. Sa a ka itil espesyalman lè yo fè prezantasyon oswa lè w ap pale ak yon gwo gwoup moun.
Pou egzanp, si objektif ou se parèt konfyans ak prepare pandan yon prezantasyon, ou pral vle konsantre sou voye siyal nonverbal ki asire ke lòt moun wè ou kòm endepandan asire ak ki kapab. Kanpe byen fèm nan yon sèl kote, zepòl tounen, epi ou pwa ekilibre sou tou de pye se yon bon fason yo frape yon konfyans poze.
7 - Gade nan siyal kòm yon gwoup
Yon lòt pati enpòtan nan bon ladrès kominikasyon nonverbal enplike ke yo te kapab pran yon apwòch holistic plis nan sa yon moun ap kominike. Yon jès sèl ka vle di nenpòt ki kantite bagay, oswa petèt menm pa gen anyen nan tout. Kle pou konsyan lekti konpòtman ki pa vèbal se pou chèche gwoup siyal ki ranfòse yon pwen komen. Si ou mete anfaz twòp sou yon sèl siyal soti nan anpil moun, ou ka vini nan yon konklizyon ki pa kòrèk sou sa yon moun ap eseye di.
8 - Konsidere kontèks la
Lè w ap kominike ak lòt moun, toujou konsidere sitiyasyon an ak kontèks la nan ki kominikasyon an rive. Gen kèk sitiyasyon ki mande plis konpòtman fòmèl ki ta ka entèprete anpil diferan nan nenpòt lòt anviwònman.
Konsidere si konpòtman ki pa vèbal yo apwopriye pou kontèks la. Si ou ap eseye amelyore kominikasyon pa pwòp ou a, konsantre sou fason yo fè siyal ou matche ak nivo nan formalite nesesite pa sitiyasyon an.
Pou egzanp, lang lan kò ak kominikasyon nonverbal ou itilize nan travay se pwobableman trè diferan de sòt nan siyal ou ta voye sou yon aksidantèl Vandredi swa soti ak zanmi yo. Fè efò matche ak siyal nonverbal ou a sitiyasyon an asire ke ou ap transmèt mesaj la ou reyèlman vle voye.
9 - Fè konnen ke siyal yo ka move
Dapre kèk, yon negosyasyon fèm endike yon pèsonalite fò pandan y ap yon negosyasyon fèb se pran kòm yon mank de fòs. Egzanp sa a montre yon pwen enpòtan sou posiblite pou misreading siyal sanba. Yon negosyasyon bwote ka aktyèlman endike yon lòt bagay antyèman, tankou atrit.
Toujou sonje pou chèche gwoup konpòtman. Jenerasyon yon moun an jeneral se byen lwen plis di pase yon jès sèl wè nan izòlman.
10 - Pratike, Pratike, Pratike
Gen kèk moun ki sanble yo gen yon talan pou yo itilize kominikasyon nonverbal efektivman ak kòrèkteman entèprete siyal nan men lòt moun. Moun sa yo souvan dekri tankou ke yo te kapab "li moun."
An reyalite, ou ka konstwi konpetans sa a lè wap atire atansyon atansyon sou konpòtman nonverbal ak pratike diferan kalite kominikasyon nonverbal ak lòt moun. Lè ou remake konpòtman ki pa konbat ak pratike ladrès pwòp ou, ou ka dramatikman amelyore kapasite kominikasyon ou yo.