Recovery se difisil! Yon eleman nan rekiperasyon ki raman diskite, men sa siyifikativman ede sipòte rekiperasyon se yon structuration atansyon nan anviwònman rekiperasyon yon sèl la. Sa a aplike pou granmoun k ap travay endividyèlman nan tretman ak fanmi ede adolesan yo refè.
Pifò tretman prèv ki baze sou sijere ke kliyan konsidere distribisyon an nan kòmansman an nan tretman epi konsidere anvwaye tretman si yo antisipe pi gwo distraksyon ap jwenn nan fason pou gerizon.
Men, kèk resous ofri konsèy espesifik sou minimize defi yo.
Recovery sanble diferan pou tout moun. Gen kèk kliyan yo se ekivalan sou tretman ak chanjman yo li pral bezwen. Gen lòt moun ki anvi refè soti nan maladi manje yo epi yo jis vle jwenn ak lavi. Gen kèk kliyan ki trè difisil sou tèt yo paske yo te gen yon maladi manje epi yo pa vle gen modifye lavi yo. Ak kliyan anpil jwenn kenbe nan pyèj la nan ap eseye prese gerizon. Nenpòt nan kategori ki anwo yo nan kliyan yo ka tante pou fè pou evite rekòmande konsèy de ekspè nan. Li pran tan. Kòm Alcoholics anonim adage konseye, "yon sèl jou a nan yon moman."
Recovery 101
Recovery ka panse sou kòm yon seri ladrès ki aprann, devlope, ak pratike nan anviwònman de pli zan pli difisil. Si ou se tranzisyon nan yon nivo pou pasyan ekstèn nan swen oswa tretman kòmansman kòm yon pasyan ekstèn, sa yo premye kèk mwa yo ta dwe trete tankou "Recovery 101." Sa a se yon faz fòmasyon nan ki ou se premye aprann epi eseye konpetans rekiperasyon.
Kapasite ou yo ap vin pi amann-branche jan ou pratike konpetans de pli zan pli difisil.
Nan faz sa a, li pi bon yo dwe nan yon anviwònman trè estriktire san yo pa twò anpil complexités. Pifò moun fè pi byen ak estrikti. Se poutèt sa, anviwònman lojman gwo kantite moun ki gen tandans yo dwe trè estriktire.
Sa a se poukisa pi wo nivo swen ak pasyan ki malad yo trè estriktire. Estrikti fè bagay ki previzib ak diminye enkyetid.
Nan yon anviwònman estriktire, li fasil pou swiv yon woutin, tankou manje nan yon tan regilye, gen yon repa abitye, ak fè fas a mwens distraksyon. Anviwònman chaotic ak unstructured yo kapab prevwa, yo gen plis enteresan pou rekiperasyon an, epi yo bezwen ladrès ki pi avanse ak fleksib rekiperasyon.
Defi nan anviwònman
Nan Recovery 101, li se souvan pi fasil yo kòmanse pa kenbe bagay ki senp epi previzib. Chak eleman ki ajoute konpleksite oswa ensètitid nan anviwònman an prezante yon lòt defi a yon moun ki gen yon maladi manje. Sitiyasyon novel, manje diferan, diferan manje avni, ak kanmarad diferan ka tout pote enkyetid pou moun ki nan gerizon byen bonè. Nenpòt devyasyon soti nan yon woutin mande pou ladrès adisyonèl, se konsa manyen chak nan sa yo yo ta dwe wè li kòm yon nouvo ladrès pou metrize.
Nou ka reflechi sou sa a kòm yon nechèl ak chak mòde ajoute nouvo difikilte. Nan pati anba a se jeneralman pratik nan manje manje nan kay la avèk sipò nan fanmi imedyat. Bannann kap vini an ka gen ladan:
- Èske w gen zanmi oswa fanmi sou pou dine
- Manje nan yon zanmi yon zanmi fèmen
- Manje nan yon restoran kote priyorite endividyèl yo sèvi
- Manje nan yon restoran fanmi-style
- Manje nan yon dégéné.
Chak bwonzaj ki pi wo sou nechèl la mande pou plis desizyon ak plis konpetans. Chak konpetans dwe pratike.
Pran li Ralanti
Anpil kliyan yo vin tante l 'yo monte nechèl la byen vit, bri nan direksyon pou sitiyasyon yo pi konplike ak defi. Sa a se pa rekòmande lè yon moun se nan Recovery 101. Gen kèk defi ki pi bon kite jiskaske rekiperasyon ladrès yo pi fò. Li pi fasil yo aprann ladrès premye nan yon sèl kote ak Lè sa a, pratike yo nan diferan anviwònman. Li se nan fason sa ke ladrès yo pral jeneralize.
Defi ki pi avanse ki ka pi byen rete tann jiskaske ladrès debaz yo metrize ap varye de moun nan endividyèl, men sa yo ka gen ladan sitiyasyon tankou:
- Orè wikenn lè ou te dòmi anreta (èske ou konte kolasyon kòm manje maten oswa manje midi ak kijan ou okipe rès manje yo lè premye repa ou se 3 èdtan an reta?)
- Pou kwit manje pou tèt ou
- Ale nan restoran abitye
- Manje nan yon ti-plak, dégéné, oswa fanmi-style restoran
- Vwayaje etranje nan peyi kote manje yo ka antyèman abitye
Olye pou yo pran defi avanse tout yon fwa, konsidere fason potansyèl yo estrikti anviwònman an pandan rekiperasyon maladi bonè bonè:
- Èske w gen manje planifye pou tout semèn nan
- Manje manje nan moman regilye
- Regilye fè makèt makèt
- Èske w gen yon plan backup (nan ka ou kouri an reta oswa yon chanjman plan)
- Toujou pote ti goute (ak ti goute backup)
- Planifye aktivite altènatif pou fwa ki gen gwo risk (pou anpil kliyan ki se aswè ki te pase nan kay la. Pou yon kliyan, sa vle di pral soti sou aswè mari l 'pa ta lakay pou dine.)
- Limite manje nan restoran abitye
- Sèlman pote nan kantite ti kay nan manje ki te sou ou te binged
- Èske w gen yon moun sipò ou ka rele
- Orè estriktire pou chak jou nan semèn nan, ki gen ladan wikenn
- Planifye atansyon davans (avèk ekip ou a si ou genyen youn) pou nenpòt ki sitiyasyon ou poko pratike
Kenbe nan tèt ou ke ou ka fè eksperyans dezavantaj . Pafwa ou gen yo ale tounen desann nechèl la anvan ou ale tounen moute ankò. Sa a se yon pati nòmal nan rekiperasyon an.
Lè rekiperasyon an pli lwen ansanm, ou pral pi byen kapab okipe sitiyasyon ki pi konplèks ak defi. Fleksibilite ap vini, men pou kounye a, kenbe li senp.