Reyalize objektif yo: pi rèd ak pi fasil pase ou panse!
Objektif reyalize ka souvan pi difisil pase moun reyalize. Nou ka gen yon dezi boule pou wè chanjman nan lavi nou - mwens estrès, yon vi ki an sante, plis lajan nan kont labank - men aktyèlman aplike chanjman sa yo enplike pi plis pase senpleman motivasyon (menm si sa a nesesè kòm byen)! Si ou deja gen motivasyon, enfòmasyon sa a sou reyalize objektif ka ede ou pon diferans ant kote ou ye a ak ki kote ou vle yo.
Vizyalize sa ou vle
Liv tankou sekrè a ak konsèp tankou Lwa a atraksyon te kenbe nan nan yon fason pi gwo dènyèman paske yo bay vwa a sa ki pi fò nan nou entwitif konprann: vizyalize sa ou vle nan lavi a se yon etap esansyèl nan reyalize li. Yon gwo pati nan reyalizasyon objektif se aktyèlman konnen sa ki objektif sa yo. Anpil moun kòmanse ak gwo konsèp tankou, 'Mwen vle gen plis lajan', 'Mwen vle viv yon vi an sante ', oswa 'Mwen vle yo dwe pi kontan'. Ki sa yo pa reyalize se ke objektif sa yo se vag ak bale ase ke li trè difisil konnen ki etap yo pran, lè ou te fè ase, oswa lè w ap fèmen, men bezwen fè yon chanjman kèk nan direksyon.
Pandan w ap travay sou reyalize objektif, sonje objektif anviwònman an se yon premye etap enpòtan. Eseye:
- Imajine ki kote ou vle yo. Ki jan li gade? Ki sa ki, espesyalman, diferan? (Pou egzanp, se yon bagay ki aktyèlman anmède ou kounye a manke, oswa gen yon bagay yo te ajoute nan sitiyasyon ou ye kounye a?)
- Rechèch sou benefis chanjman ki pwopoze yo. Sa a ka ede w rete motive, epi ou dwe konplètman okouran de ki jan lavi ou ta chanje apre reyisi objektif ou.
- Mande tèt ou: 'Kijan mwen pral konnen lè mwen te rankontre objektif mwen an? Kijan mwen pral konnen lè mwen pa tras? ' epi ekri repons ou yo nan yon jounal .
- Eksperyans ak Lwa nan atraksyon prensip nan vizyalize sa ou vle. Kit ou kwè nan 'lalwa' oswa ou pa, teknik sa yo ka reyèlman ajoute nan motivasyon, epi ede klarifye objektif kòm byen.
- Kreye yon tablo vizyon pou raple tèt ou de objektif prensipal ou yo epi kenbe yo nan forefront nan tèt ou nan yon fason bèl. (Gade teknik sa yo pou kouman pou kreye yon tablo vizyon.)
Kraze li desann
Ki jan ou ka rive nan objektif prensipal ou ak pi rèv anbisye san yo pa boule deyò epi yo pèdi motivasyon nan pwosesis la? Ki jan ou ka jwenn kote ou vle yo lè li difisil kenbe yon abitid nouvo pou plis pase yon semèn oswa de? Sekrè a manti nan kraze objektif gwo nan pi piti yo! Sa a kenbe chak etap fè-kapab ak pèmèt ou rekonpanse pwogrè ou sou wout la. Sa a se tou sekrè a rive nan objektif plizyè nan yon fwa; ou gen ase enèji al kontre plizyè objektif ti nan menm tan an ankadreman ak travay pou reyalize objektif gwo nan plizyè zòn nan lavi ou. Lè kraze objektif, konsidere bagay sa yo:
- Premyèman, jwenn objektif yo gwo ke ou vle rankontre. Lè sa a, gade nan chak etap li ta pran yo ka resevwa gen, chak bese nan nechèl la moute. Eseye idantifye etap ki bati sou fini nan sa yo anvan.
- Apre sa, kraze etap sa yo desann, si sa posib. Kenbe divize etap sa yo jiskaske ou kreye ti objektif ki ka reyalize nan yon mwa oswa konsa - oswa menm yon semèn. (Gen kèk moun ki renmen gen yon objektif pou chak jou!)
- Travay sou kenbe nivo difikilte pou dwa. Si objektif yo twò piti epi fasil, ou pa pral santi yo defye e yo ka pèdi motivasyon; santi yo lib pou ogmante difikilte yo. Si ou jwenn ke objektif ou yo twò difisil, bay tèt ou pèmisyon yo mete objektif pi fasil anvan ou pèdi konfyans, boule deyò epi bay moute. Anviwònman mach la dwat se yon pati enpòtan nan pwosesis la.
- Ekri li! Paj sa a sou anviwònman objektif la pèmèt ou reflechi sou ak klarifye objektif ou yo ak wè sa lòt moun ap fè pou travay nan direksyon pou yo. Genyen fòs nan nimewo!
Anrejistre Èd
Li souvan difisil pou travay sou reyalize objektif nan yon vakyòm - gen moun yo ofri sipò ak ede w kenbe motivasyon ou pandan w ap travay nan direksyon objektif ou se kle. Ou ka jwenn sipò nan men moun ki pre ou, nan men moun ki nan kominote w la, ak lòt moun ki ka fè diferans ant ou santi ke ou ap naje kont kouran an, epi ou santi ou ap pote nan direksyon objektif ou.
Men kèk fason ou ka itilize sipò lòt moun pou pouse ou ansanm pou reyalize objektif yo:
Fè fleksib
- Jwenn sipò nan men zanmi ak fanmi. Si ou di tout moun nan sèk ou fèmen ki plan ou yo, ou gen plis chans yo swiv nan. Poukisa? Gen kèk moun ki pè yo kite moun desann, oswa yo gade 'flakan'; lòt moun jwi sipò a ak 'fives segondè' yo ke yo jwenn nan men fanmi ak zanmi yo. Senpleman gen yon moun mande, 'ki jan li vini ak objektif sa a?' bay yon opòtinite pou revel nan siksè oswa pou jwenn sipò nan jwenn tounen sou track.
- Jwenn yon patnè nan fè efò. Si ou gen yon zanmi ki gen yon objektif ki sanble ak ou (oswa petèt menm yon objektif ki asosye, si ou itilize imajinasyon ou), de la ou ka antrenè, cheerleaders, ak patnè selebrite youn pou lòt. Ou pral menm plis ezite kite patnè ou desann paske ou pral konnen ke yo ap depann sou ou nan yon limit pou siksè yo kòm byen; menm jan an, viktwa ou yo pral menm pi dous paske ou pral tou de dwe eksite pa yo! Sa a ka ede w tou de rete sou track pi bon pase si chak nan ou te travay sou objektif ou apa.
- Jwenn yon gwoup. Gen anpil gwoup ki soti nan lòt moun fè efò pou chak objektif imajinab. Vle ekri yon woman? Join fòs ak dè milye de lòt moun ak NaNoWriMo. Vle vin yon kourè plis disipline? Kòmanse fòmasyon pou yon maraton, epi w ap jwenn anpil gwoup motive yo rantre nan. Vle pèdi pwa? Genyen pwa Watchers, gen yon gwoup yahoo, kominote sipò sou entènèt, oswa orè nan reyinyon nan-moun pou jis sou nenpòt ki efò ou ka vle eseye. (Men si pa gen, ou ka kreye pwòp ou!)
- Ede èd. Gen antrenè pèsonèl, fòmatè, ak lòt pwofesyonèl ki fè li biznis yo ede lòt moun reyisi. Moun sa yo resevwa fòmasyon nan ladrès pou ede moun fikse bi objektif yo, kenbe motivasyon jiskaske objektif yo rive, epi kenbe siksè a pral reyalize objektif. Envestisman an jeneralman vo li si objektif la se yon bagay ou vrèman vle, yon bagay ki pral vrèman ede ou nan akitivite alontèm ou ak plan an jeneral lavi.
- Kisa k ap pase si ou frape yon miray? Ou pral ansanm, epi toudenkou ou santi ou pa ka pran yon lòt etap? Ou ka bezwen fleksib lè w ap travay sou reyalize objektif. Petèt objektif la se pa youn nan dwa pou ou, epi ou yo ka akonpli li sou yon nivo enkonsyan. Petèt plan ou te chwazi pou satisfè objektif ou se pa yon sèl ki nan solid ak fòm ou, pèsonalite, ak resous ki disponib. Oswa pètèt ou jis bezwen sèvi ak rekonpans diferan pou tèt ou oswa bagay sa yo apwòch ak yon atitid nouvo. Li enpòtan yo eksplore rasin lan nan sa ki ou te bloke, epi fè chanjman jan sa nesesè. Olye ke w wè li kòm yon echèk sou pati ou oswa yon pann nan disiplin, wè si kèk ajisteman minè ak koreksyon kou ka jwenn ou tounen sou track kote ou ta renmen yo. Ou ka pa bezwen yon ekzamine konplè nan plan ou; ou ka jis bezwen yon reglaj kèk anvan bagay yo pafè. Men, sonje, eksperyans sa a tout antye se yon chemen w ap touche jan ou ale - si ou bezwen pran yon kèk vire nouvo jan ou aprann tèren an, sa se amann; jis kenbe deplase devan!
Rekonèt tèt ou
Pati ki pi bon nan mete ti bi kòm subsets nan gwo ou yo - ak yon gwo zouti tèt-motivasyonèl - se kapasite nan rekonpanse tèt ou lè ou fè pwogrè. Sispann ak patting tèt ou sou do a jan ou rankontre milestones yo sou wout la nan akonplisman objektif ou se yon fason yo jwenn momantòm ak kenbe nan vin akable ak dekouraje jan ou 'monte mòn ou'.
Rekonpans ka pran anpil fòm, men yo ta dwe ideyalman yon bagay ki nan mare nan objektif ou, yon bagay ki pa twò difisil bay tèt ou, ak yon bagay ou pèsonèlman jwi. Pou egzanp, lè mwen kenbe antrennman regilye, mwen rekonpanse tèt mwen ak rad antrennman (anjeneral chak antrennman 10yèm oswa konsa).
Sa a se yon zouti gwo motivasyonèl pou m 'paske mwen reyèlman renmen antrennman rad, ak ap resevwa yon bagay nouvo fè m' santi plis eksite fè antrennman mwen an. Epitou, chak ekipe nouvo se yon ti kras plis plezi yo achte jan mwen vin pi ton.
Menm jan an tou, lè objektif mwen se de-dezord lakay mwen, mwen gen tandans achte bagay ti kras pou kay la jan mwen ranpli chak seksyon nan kay la: yon chanm k ap viv pwòp merite flè fre oswa yon houseplant bèl; yon twalèt de-ankonbre kapab kounye a kay kèk benyen jarèt nouvo. Lè w sèvi ak rekonpans ki travay pi byen ak objektif ki fèk rive m '(yon fwa sal la se pwòp, flè yo gen plis prezante ak beny lan ti wonn ki pi fasil savored), mwen motive tèt mwen ak te panse a gen yo ak rekonpanse tèt mwen ak yo apre yo fin reyalize objektif mwen ap travay sou.