Konfere fobi Atravè Hypnotherapy
Hypnotherapy, oswa terapi ki itilize hypnosis , souvan itilize kòm yon pati nan yon plan tretman pou fobi ak twoub enkyetid lòt. Li se tou itilize nan tout jaden an medikal pou jesyon doulè, pèdi pwa ak yon varyete de aplikasyon pou lòt. Men, ipnoterapi se toujou konsidere kòm kontwovèsyal, tankou anpil pwofesyonèl sante mantal dispute efikasite li yo ak kliyan anpil yo pè eseye li.
Kit ou pa eseye hypnotherapy pou fobi ou se yon desizyon pèsonèl ki ta dwe fèt sèlman nan tandem ak founisè swen sante mantal ou. Sepandan, li enpòtan pou konprann reyalite yo dèyè battage a pou yo ka pran yon desizyon rezonab.
Ki sa ki Èske Hypnotherapy?
Li ka pi bon yo kòmanse ak sa ki hypnotherapy se pa. Hypnotherapy se pa hypnosis etap. Etap hypnotists yo se pèfòmè ki ekselan nan lekti moun. Yo chèche extroverts ki pral mete sou yon gwo montre pou foul moun yo. Kit ou pa sijè yo vrèman ipnotize se kontab, men yo vle ale ansanm ak sijesyon yo pafwa ekzòbitan nan hypnotist nan etap.
Hypnotherapy, pa kontra, itilize konsyans a pi fò nan eta a ipnoz ede ou eksplore fobi ou pi pwofondman. Ou pral gide pa hypnotherapist la visualized tèt ou nan yon eta de lapè ak detant, menm lè konfwonte objè a nan laperèz ou yo.
Pandan hypnotherapy, ou rete nan kontwòl. Li pa posib pou nenpòt moun ki fòse ou fè anyen kont volonte ou, menm anba hypnosis. Ou pral branche nan travay la nan men, e konsa pa ka peye atansyon a anviwònman ou, men ou ap toujou an chaj nan aksyon pwòp ou a, konpòtman, ak deklarasyon.
Hypnotherapy se pa menm bagay la tou ke yo te "frape deyò." Ou pral sonje bagay sa yo ki rive pandan eta ipnoz ou a, ou pa pral dòmi oswa san konesans epi ou yo pral kapab kraze vizyon an ipnoz nan nenpòt ki lè.
Kijan hypnotherapy ede?
Pifò nan tan an, nou yo distrè nan anviwònman nou yo. Si televizyon an ap flache, timoun ou ap mande atansyon oswa mari oswa madanm ou vle pale, li ka difisil pou konsantre sou tèt ou. Anplis de sa, lespri konsyan nou yo ankonbre. Ou ka enkyete w sou peye yon bòdwo, konsène sou yon pwojè k ap vini oswa planifye aswè a dine. Menm pandan yon sesyon terapi, enkyetid sa yo jou-a-jou gen tandans fè distrè nou soti nan konsantre sou pwoblèm nou yo.
Nan eta a ipnoz, ou yo pwofondman dekontrakte. Lide konsyan ou se trankil, sa ki pèmèt lide san konesans ou a konsantre sou pwoblèm ou an (nan ka sa a, fobi ou). Ou se tou kalm, ak Se poutèt sa plis reseptif fè fas a pè ou. Pifò hypnotherapists itilize yon seri mesaj kalm, tankou "ou san danje" ak "pesonn pa ka fè ou mal" pou rasire kliyan yo ke pandan hypnosis yo ka objektivman fè fas a fobi yo san yo pa gen yon reyaksyon panik .
Hypnotherapist ou ka fè sijesyon dou pou chanjman konpòtman ki ka ede ou konkeri fobi ou.
Pou egzanp, ou ka anseye yo wè tèt ou kòm yon konseye ki bay sipò pandan reyaksyon fobik ou, kidonk aprann fè konfyans tèt ou ak kapasite ou jwenn nan sitiyasyon an. Ou ka anseye sèten ladrès kognitif-konpòtman pou siviv, tankou simagri ak STOP! Teknik , ke ou ka itilize lè konfwonte pè ou. Ou ka menm ankouraje w pou pale sou premye fwa ou te fè eksperyans fobi a ak kouman ou te santi nan moman sa a.
Jwenn yon Hypnotherapist
Pratikan sante mantal ou ka gen lisans pou fè hypnotherapy. Si ou pa, li ka konnen yon moun ou fè konfyans ki ka fè hypnotherapy pou ou.
Si sa a se pa ka a, sepandan, gen plizyè fason yo jwenn yon hypnotherapist renon.
Pawòl nan bouch se toujou yon bon fason yo jwenn nenpòt pratik. Si ou konnen yon moun ki te sibi kalite sa a nan terapi, mande sou eksperyans li. Kenbe nan tèt ou, sepandan, ke kèk hypnotherapists sèlman konsantre sou pwoblèm sèten, se konsa terapis yon zanmi a pa pouvwa gen bon pou ou.
Ou kapab tou rechèch sou entènèt pou yon hypnotherapist nan Etazini, Grann Bretay oswa pati nan Ewòp nan Komisyon Konsèy la Nasyonal pou sètifye baz done Hypnotherapists nan klinik. Òganizasyon sa a responsab pou sètifikasyon hypnotherapists e li pran prekosyon pou kenbe baz done a jiska dat.
Èske mwen ta dwe eseye Hypnotherapy?
Sa a se yon kesyon ke se sèlman ou menm ak pratik sante mantal ou ka reponn. Malgre ke rezilta yo gen tandans yo dwe kontwovèsyal, anpil ekspè kwè ke ipnoterapi ap travay nan kèk ka. Asire ou ke ou tcheke avèk konpayi asirans ou anvan ou pwosedi, sepandan, menm jan se pa tout konpayi asirans ap peye pou sa ki pafwa konsidere yon "tretman eksperimantal."
Sous:
Konsèy Nasyonal pou Hypnotherapists sètifye nan klinik: FactSheet Enfòmasyon sou Konsomatè. http://www.natboard.com/index_files/Page476.htm.