Moun ki gen ADHD souvan gen plis sansiblite nan stimuli fizik oswa emosyonèl
Si ou gen maladi defisyans ipèaktivite defisyans ( ADHD ), ou ka remake ke ou gen reyaksyon fò emosyonèl nan bagay ke lòt moun sanble yo pran nan Stride. Sere, sou-an-tèt emosyon yo ak maladi a yo trè komen, nan tou de sitiyasyon pozitif ak negatif. Li se tou pa etranj pou moun ki gen ADHD yo santi yo fizikman hypersensitive nan manyen, son, limyè, menm tags yo sou rad.
Rechèch montre ke plis pase mwatye moun ki gen ADHD gen pwoblèm ak règleman emosyonèl, ki gen sentòm tankou tolerans fristrasyon ki ba, enpulsyon, chòk tanperaman, ak fluctuations atitid siyifikatif. Sa yo asosye ak pi ba kalite lavi nan granmoun ki gen ADHD, ki gen ladan redwi estati maryaj ak yon risk ki pi wo nan aksidan trafik ak arestasyon.
Sensibilité emosyonèl
Emosyonèl oto-kontwòl , sitou jan li gen rapò ak emosyon difisil tankou fristrasyon, kòlè, oswa tristès, ka trè difisil pou yon moun ki gen ADHD. Li se fè mal fè eksperyans santiman negatif konsa pwofondman epi ou gen ti kapasite pou kontwole repons ou an. Ki sa ki nan plis, sansiblite emosyonèl ka souvan afekte entèraksyon sosyal lè lòt moun yo sou fen a k ap resevwa nan emosyon sa yo fò.
Lè yon moun se san reflechi yo senpleman reyaji kondwi pa entansite a nan moman an. Pou kapab retade yon repons pèmèt yon moun separe yon ti jan soti nan emosyon yo ak reyaji nan yon fason pi plis objektif.
Kapasite sa a reta yon repons se pafwa trè difisil pou moun ki gen ADHD.
Nan pwen sa a, li se klè si wi ou non sentòm yo ki gen rapò ak dysregulation emosyonèl yo ki te koze pa ADHD tèt li, oswa comorbid kondisyon sikyatrik, ki anpil moun ki gen ADHD genyen.
Li posib tou paske akòz eksperyans sot pase yo ak ap grandi ak tout etikèt negatif yo ki ka asosye avèk ADHD, gen kèk moun ki gen ADHD ka senpleman santi yo pi sansib a deklarasyon negatif oswa plent oswa menm sijesyon dou soti nan lòt moun pase yon moun ki pa t ' grandi avèk ADHD.
Sensibilité fizik
Anpil moun ki gen ADHD yo tou hypersensitive nan anviwònman fizik yo. Son kòm sibtil kòm kouwòn nan nan èkondisyone oswa limyè ki sòti nan yon balèn flickering oswa grate a soti nan yon tag sou yon chemiz ka vin pi gwo distraksyon. Lè yon moun pa kapab filtre ak anpeche repons yo nan aklè ankouraje ankouraje stimuli ak son-tout bagay vin tounen yon distraksyon. Olye pou yo gen pwoblèm ak inattention, moun sa a ka peye atansyon a tout bagay si li enpòtan oswa ou pa. Sa a ka trè disorienting.
Difikilte ki entegre opinyon sansoryèl kapab kontribye tou pou sansiblite fizik yo. Yon paten senp sou zepòl la nan men yon pwofesè k ap pran swen ka santi enèvan nan kèk elèv ki gen ADHD. Kòm yon rezilta, reyaksyon an kreye pwoblèm pou timoun sa a ak konfizyon pou pwofesè a. Pou granmoun ki gen ADHD, sa yo sansibilite alantou touche ak eksantrik sansoryèl kapab tou kreye byen yon kèk pwoblèm nan relasyon entim .
Ki jan fè fas ak hypersensitivity
Pandan ke hypersensitivity ak emosyon entansifye ka santi tankou yon chay nan fwa, ou ka aprann teknik ede ou fè fas ak itilize sa yo karakteristik nan avantaj ou. Moun ki gen ADHD yo souvan trè kreyatif ak senpatik, karakteristik ki ka gwo byen nan sosyete nou an.
Konsyantizasyon ak konpreyansyon sou sa yo sansibilite ki yo souvan ki asosye avèk ADHD se yon bon premye etap-kòm se rekonèt ke yo se yon pati nan maladi ou a, olye ke ou tou senpleman yo te tro emosyonèl. Sa ka ede ou evite kritike ki pa nesesè epi ki pa konstriktif.
Gen kèk lòt fason itil pou fè fas a:
- Orè woutin D 'chak jou.
- Anyen lè ou ka plis tandans fè reyaksyon ekzajere, tankou pandan fluctuations ormon, afekte anpil fanm ki gen ADHD.
- Bati egzèsis regilye nan lavi ou.
Si pwoblèm sa yo kontinye anbarasman pou ou, pale ak doktè ou epi, ansanm, devlope estrateji pou jere sa yo sansibilite nan lavi chak jou ou.
Lòt Lekti:
> Sous
> Craig BH Surman, Joseph Biederman, Thomas Spencer, Carolyn A. Miller, Katie M. McDermott, ak Stephen V. Faraone. Konprann difikilte emosyonèl oto-règleman nan granmoun ki gen maladi defisi maladi defisyans: yon kontwole > etid. > Defisi aksidan ADHD ak twoub ipèaktivite yo. Septanm 2013, Volim 5, Nimewo 3, pp 273-281
> Zoe Kessler. Hypersensitivity pa imajine . Attitudemag.com: Anndan Mind a ADHD.