Tanpri sonje ke lafimen lwen, pwodwi Kerri yo mansyone anba a pa ap pwouve pa FDA a kòm yon èd kite. Panse Kerri a sou ki jan li te travay yo subjectif epi yo pa ta dwe entèprete kòm yon andòsman nan pwodwi remèd fèy sa a nan nenpòt fason.
Soti nan Kerri:
Non mwen se Kerri. Mwen 'e mwen te yon adikte nikotin pou plis pase mwatye nan lavi mwen.
Mwen te 13 lè mwen te fimen sigarèt premye fwa mwen.
Zanmi m yo te vèt; Mwen te resevwa bon nan li. Pa 15, mwen te itilize lajan manje midi mwen pou m achte sigarèt. Nan tan sa a menm si, mwen pa t 'gen entèn "alam lafimen an". Mwen pa t 'ankò yon esklav, oh non, pi bon an te poko vini.
Ou pa t 'kapab di m' sa ki pral rive m 'lè mwen te fin vye granmoun - oswa menm sa ki ka rive m' ak jis yon ti tan fimen. Mwen te yon tinedjè, ak yon fre nan sa. Regilye fin vye granmoun papiyon sosyal - gade nan m 'nan SQUARE a Fimen - zòn nan deziyen pou fimè. Kouman fre mwen ye?
Katòz lane apre, yon vizit nan lekòl segondè mwen devwale yon jaden kote kare a te yon fwa. Ki jan ironik ke lavi a kounye a kiltive nan plas la anpil kote abitid fatal mwen an te kòmanse.
Premye fwa mwen te eseye kite fimen te premye fwa mwen reyalize ke mwen te yon adikte. Mwen te 19. Mwen te nan yon lòt eta yo dwe yon lavi-nan jounou. Mwen te fini bezwen patch la . Apre yon koup la mwa, mwen tounen lakay mwen ak fimen mwen.
Nan pwochen fwa mwen te 21 ak ansent. Li te pran m '6 mwa yo mete yo desann, ak sa ki te sèlman akòz wont la. Mwen pa t 'kapab kache gwosès mwen ankò. Mwen se konsa degoutan ak tèt mwen raple sa a, ak pi mal admèt li.
Lè pitit gason m 'te 4 mwa fin vye granmoun, mwen te chwazi yo tounen ankò. Ansyen fidèl. Echèk sa a te dire 5 ane.
Mwen fimen pandan mwen te gade granpapa m 'mouri nan kansè nan poumon. Li te kite 25 ane de sa. Mwen fimen yon pake yon jou pou 5 ane sa yo.
Mwen te vin ansent san atann, epi yo te ipnotize sispann fimen . Mwen te pèdi ti bebe a nan 6 semèn, ak konsole tèt mwen ak sigarèt. Mwen te ansent mwa a trè pwochen, epi kite jou sa a, lè l sèvi avèk nikotin jansiv yo ka resevwa m 'nan fwa yo difisil. Mwen te gen youn oubyen de nan mwa yo byen bonè jiskaske mwen pa te gen okenn plis. Mwen pa ka menm sonje lè dènye m 'te ye. Ki kite kole pou 19 mwa. Mwen pa panse mwen bezwen eksplike sa ki te pase. Se rezon an menm pou tout moun nan nou, menm si li nan yon istwa diferan. Senpleman mete, mwen kite junkie panse genyen.
Mwen jere yo kite yon lòt ane 2 ale nan. Mwen te pral kite fimen sou 8 jen, 2002 - vakans mwen an. Jou sa a vini, li ale. "Mwen te gen twòp tan sou men m 'yo."
Mwen te di mwen ta kite fimen anivèsè 30th mwen. Ki sa ki yon gwo etap enpòtan, ak yon kado anivèsè nesans menm pi gwo. Jou sa a vini, li ale.
Lè sa a, mwen te di mwen ta kite fimen sou 31 anivèsè nesans mwen - sa a sot pase 13 desanm. Pandan se tan, mwen ap viv avèk yon alam lafimen. Mwen pa ka ale nan plaj la ak timoun yo paske mwen pa ka ale ki long san yon sigarèt. Mwen gen yon move bagay pou kouri ... mwen ka pote timoun yo? Mwen ta kalkile kantite tan mwen ta dwe reponn kesyon an.
Sèl fason mwen te kapab ale deyò pou tan peryòd tan te ak yon lòt granmoun pou m 'te kapab "ale nan twalèt la" oswa "ale kòmanse machin nan". Mwen pa t 'kapab ale nan yon fim 3 èdtan. Mwen ta rete tann pou li soti sou videyo pou m 'ka pran yon poz li ale lafimen.
Mwen te konnen mwen te yon esklav. Mwen te konnen ki jan minè li te ye. Ki sa mwen te panse mwen te konnen ki kantite mwen te manke. Mwen te gen okenn lide konbyen jiskaske mwen kite fimen. Mwen te pasyone pi lwen pase tout imajinasyon.
Prepare tèt ou pou yon vizyèl asinin - Mwen ap viv nan Maine; li nan Desanm 19yèm, 2003. Move tan an se loraj ak lè w konjele lapli. Mwen deyò nan john long, kouvri nan pantalon swe, bòt sou jenou mwen, T-shirt, turtleneck, sweatshirt, chanday, jakèt long, gan sou yon sèl men, ak yon gwo fourur te santi chapo jèst.
Li te pran m 'yon bon 15 minit jis pou prepare pou ale deyò.
Koulye a, isit la mwen menm, chita deyò, pwoteje lafimen mwen renmen anpil soti nan eleman yo. Lè m 'tounen nan 5 minit pita, koule mouye, mwen gade mari m', ki moun ki te gade m 'nan mwen jwenn-up. Mwen gade tèt mwen nan je l ', li di, "Tanpri, ale nan lafimen-away.com mwen pral chanje epi pou yo jwenn kat kredi mwen.Mwen fè."
Mwen pa t 'mete yon dat kite - Mwen vrèman pa t' panse sou li. Mwen jis te di, "Mwen pral kite lè bagay la vini pous." Men, toujou, menm nan degou mwen, yo te yon adikte nikotin, mwen te chwazi metòd la anbak dousman posib, ki mwen panse ke "grann mwen pral mache l 'nan pòt ou."
Mwen te resevwa pake a sou 4 janvye. Sou 5yèm la, mwen te rele doktè mwen asire ke li te an sekirite (li pa FDA apwouve). Sou 6th a, mwen te pran dòz premye jou a epi li toujou fimen. Mwen te tèlman ensèten ke sa a ta travay. Enstriksyon yo di ke yo pa lafimen e mwen te fè. Mwen te konsa asire w ke mwen te pral fè ankesman nan garanti a tounen lajan.
Sou 7th a, mwen te gen sigarèt premye fwa mwen nan jounen an nan machin mwen sou wout la nan travay, jan sa te abityèl. Mwen anlè li apre sèlman yon kèk trennen. Mwen te gen yon kèk pandan jounen an, epi ankò te kapab gen sèlman yon trennen kèk. Yon bagay nan vitamin yo te fè sigarèt yo gou terib peppery - sòt de - li difisil yo eksplike. Pi bon fason mwen ka dekri li - timoun mwen yo ap mache sou etaj frèch mwen mopped nan soulye sal. Mwen te santi anpwazonnen. Mwen te jwenn ke mwen te fimen pa soti nan bezwen, men soti nan lefèt ke li te sa m 'te fè. Mwen se konsa fè tèt di. Mwen menm soti, mwen te achte yon pake sigarèt paske mwen te soti ak pa t 'panse mwen te fè.
Mwen te gen sigarèt ki sot pase a nan lavi mwen nan 11pm jou lannwit sa a.
Mwen te di tèt mwen, ak mari m ': "Mwen pral wè si mwen ka ale san yo pa fimen demen - Mwen pral bay bagay sa a yon chans nan travay."
Nan travay, mwen kite tout moun konnen ke mwen te pral ba li yon piki. Bòs m 'yo, yon ansyen fimè pral sou 10 ane kounye a te di, "Jis pran li yon sèl jou a nan yon moman. Pa panse osijè de demen." Fimen Touye pa sèlman detoxes, li ede jwenn nicotine a soti pi vit, epi li gen kèk sòt de efè kalman. Mwen te resevwa nan semèn lanfè trè byen. Alèz nan fwa, men mwen te pran "ijans granules" yo e li te pran li yon minit nan yon moman. Nan pwen sa a, jou te sanble tankou twòp nan yon etap enpòtan.
Lafimen Touye se yon pwogram yon semèn. Mwen te oblije chanje panse mwen an "OK, se pou yo wè si mwen ka fè sa a sou pwòp mwen kounye a." Mwen te bwè yon tas fasil koulye a te apre lòt la. Mwen kognitivman chèche lòt altènativ nan fimen. Olye pou yo fimen sou wout lakay mwen, mwen te chante nan tèt nan poumon mwen. Olye pou yo ale deyò pou yon lafimen ak yon kòlèg travay, mwen ta ale gen tan pwan yon kafe ak chitchat pou yon ti jan, oswa pran yon reyèl 15 minit kraze nan kafeterya a. Olye pou yo fimen apre dine, mwen ta li imèl mwen an.
Lè sa a, nan jou 9, mwen te resevwa sa mwen rele "Lakòl ki te fè li baton." Mwen te jwenn sit sa a . Sou paj la devan jou sa a te Istwa Cheryl la . Mwen te jele sou pawòl sa yo:
"Ou panse ke kite fimen se difisil, eseye gen kansè."
Mwen te ajoute vire pwòp mwen ...
"Ou panse kite fimen se difisil, eseye di timoun ou yo ou gen kansè paske nan yon bagay ou te fè nan tèt ou."
Mwen te ale nan fowòm nan epi li. Mwen te ale nan cognitivequitting.com. Mwen afiche fil la "Mwen te fè li". Mwen afiche rezon ki fè mwen kite fimen . Mwen enprime sa yo ak istwa Cheryl la epi li te kenbe yo sou la men.
Mwen te vizite fowòm nan chak dezyèm gratis, e menm segonn yo ki pa t 'konsa gratis. Mwen te jwenn moun ki te konprann ak moun ki ta ka gen yon Grand tan fin vye granmoun nan pwosesis la. Moun ki onètman swen.
Se konsa, anpil istwa, men bagay la yon sèl nou tout gen an komen, si wi ou non nou nan 20 nou an oswa 60 an, si nou fimen sosyalman, oswa pou tout tan epi tankou yon fiend. Nou se tout adiktè, epi yo pa vle yo.
Pitit gason pi ansyen mwen panse mwen pa te fimen depi 19 mwa mwen kite fimen. Li yon fwa te wè komèsyal la ak nonm lan Marlboro mouri nan kansè, chòv ak anfle nan lopital la. Li te ante pa imaj sa a, ak kole m 'di:
"Mwen se konsa kontan ou pa fimen ankò, Manman an."
Ki sa ki yon kouto nan kè mwen. Mwen te kache fimen mwen nan men timoun mwen yo pou rezon sa a, e paske mwen pa t vle l 'panse ke li te OK fimen.
Lè li vini desann nan li, wi, mwen kite pou timoun mwen yo, men sitou, mwen kite pou mwen. Timoun mwen yo ap viv sou. Yo ta manke m ', men yo ta viv sou. Mwen kite pou m ka wè yo viv! Mwen pa gen pwoblèm sante. Mwen ka roulo-lam dwa ansanm ak pitit gason m 'lan. Men, mwen vle tou roulo-lam ansanm ak pitit pitit mwen an yon jou!
Pa kite jèn, mwen espere ak lapriyè mwen te sove tèt mwen nan ane nan pwoblèm sante, epi mwen rekonpanse tèt mwen ak ane nan plezi, bon sante, ak libète.
Ki sa ki diferan tan sa a? Mwen kite koyitivman. Mwen okouran de mwen "panse dunkie" . Mwen te aprann ke pati nan san konesans nan m 'ki vin m' nan travay san danje lè mwen pa peye atansyon te kontwole bezwen otomatik mwen fimen. Mwen rete konnen ke mwen te toujou sansib nan 19 mwa ak tankou yon vanyan sòlda, mwen pa kite gad palè m 'desann pou yon minit pou yo te pè nan yon atak fofile soti nan move lespri sou NICO.
Non mwen se Kerri. Mwen se 31 ane fin vye granmoun, epi mwen se yon adikte nikotin ki te gratis nan sigarèt pou egzakteman 2 mwa.
~ Kerri ~ (KERRIR)
Plis soti nan Kerri:
5 Mwa ak yon chosèt
Kerri 6 Mwatye Milestone
Kerry yon Ane Milestone
Kite fimen Pandan w ap Young
Kerri a 2 Ane lafimen gratis Milestone