Maryaj pou yon moun ki gen ADHD se defi
Maryaj se travay di! Li mande pou bon kominikasyon, respè mityèl, konpwomi, senpati, ak konpreyansyon sou santiman ak bezwen patnè ou.
Pou moun ki gen ADHD , kondisyon sa yo ka difisil. Relasyon yo ka vin egzajere. Yon mari oswa madanm ka byen fasil vin fristre ak dezorganizasyon patnè yo a ak inattention. Santiman ka fè mal lè moun ki gen ADHD pa kapab swiv li sou obligasyon emosyonèl oswa fizik li.
Pou egzanp, yon mari oswa madanm ki gen ADHD se byen lwen plis tendres pase adilt an mwayèn nan -
- Panse panse san yo pa tanperaman yo
- Bliye evènman enpòtan
- Neglijans yo swiv nan ak pwomès yo
- Jwenn distrè pa konvèsasyon patnè yo
- Fè difikilte pou wè bagay sa yo nan pwen konjwen yo
- Konpòte san reflechi olye ke bagay sa yo panse nan
- Gen difikilte pou kontwole emosyon negatif yo
Lè pwoblèm sa yo leve - epi yo pa adrese konstriktif - li ka fasil pou yon mari oswa madanm kwè ke patnè ADHD yo yo fè espre sa ki lakòz yo mal ak doulè.
Rezilta potansyèl nan konpòtman ADHD nan Maryaj
Kòm yon rezilta nan konpòtman patnè ADHD yo, mari oswa madanm ka santi tankou yo te fòse nan yon "paran" wòl nan maryaj yo. Patnè ki pa ADHD a souvan fini moute yo te youn nan bay estrikti ak rapèl. Yo fini santi yo fristre, wont ak manje moute lè patnè ADHD yo pa konfòme.
Olye ke pataje yon chaj nan responsablite ak yon patnè valè, yo santi yo ke yo yo dwe èksplwate chay la pou kont li - pandan y ap tou ede patnè yo atravè difikilte ak kriz. Mari oswa madanm yo ka fini pran swen travay kay ki fatigan ki difisil pou moun ADHD, peye bòdwo yo, randevou orè, netwaye ak òganize kay la, kenbe gadmanje ak frijidè a ranpli.
Li ka fatigan!
Konsèy pou konpreyansyon ak sipò konjwen ADHD ou
ADHD se yon maladi - men moun ki gen ADHD gen gwo fòs tou. Li enpòtan yo konprann maladi a ak sentòm li pandan y ap tou sonje bagay sa yo bèl bagay sou mari oswa madanm ou ki te fè ou nan relasyon an an plas an premye.
Ki jan ou fè tout bagay sa a rive?
- Li enpòtan pou mari oswa madanm gen yon bon konpreyansyon sou ADHD ak fason sentòm yo ka afekte relasyon marital . Li moute sou ADHD granmoun, epi mande mari oswa madanm ou a dekri sentòm li yo. Konsidere antre nan yon gwoup sipò (sou entènèt oswa an pèsòn) kote ou ka san danje diskite ak aprann plis sou defi yo ki ale ansanm ak maryaj nan yon moun ki gen ADHD.
- Eseye wè bagay ki soti nan pwen de vi patnè ou a. Kenbe li tout ansanm ak ap eseye kontwole sentòm ADHD yon sèl la nan travay oswa ak timoun yo ka mande pou yon kantite lajan menmen nan enèji ak efò. Patnè w la ka pi chimerik avèk ou paske ou an sekirite. Sa a pa vle di konpòtman sa a se eskizabl, men li ede pou ou wè ki kote konpòtman an ka soti nan.
- Mete tèt nou pou siksè. Nan lòt mo, bati sou fòs patnè ou a pandan y ap evite sitiyasyon potansyèlman difisil. Ansanm, detèmine ki sa mari oswa madanm ou se bon nan ak jwi fè alantou kay la. Fikse akò klè pou chak nan nou konprann responsablite li yo. Evite evènman oswa aktivite ki ka gen estrès pou patnè ou - oswa ou ka eseye tante li nan chwa san reflechi oswa malad.
- Renouvle sa ou renmen youn ak lòt. Ki sa ki te li ki te fè ou ansanm? Ki jan ou ka reprann liy lan? Pase tan ansanm - pou kont li - fè sa ou tou de renmen!