Èske konsèy espontaneman ki lakòz ou estrès?
Gran Sur ka soti nan mande pou konsèy ki sòti nan yon ekspè, oswa jis nan men yon zanmi ki sanble gen yon bon pran sou yon sijè sèten nan enterè yo. Poze yon gwoup moun, menm etranje, pou konsèy ka bay yon varyete de ide itil. Men, sa ki sou lè konsèy yo ofri lè ou pa t 'mande pou li? Nouvo manman, elèv kolèj, ak moun ki travay avèk piblik la ka gen plis tandans pou resevwa konsèy espontaneman nan men zanmi, fanmi oswa etranje, men pifò nan nou fè eksperyans li nan fwa.
Epi li pa toujou santi w itil.
Konsa espontaneman ka kreye estrès byen yon ti jan nan tan an. Souvan li ka santi tankou kritik plis pase sipò lè yon moun ofri pran yo sou sa ou ta ka fè pi byen. (Pafwa yo pa ap jije, epi li pwòp defansiv nou an ki fè konsèy la santi tankou kritik, ak lòt fwa yo se absoliman jije nou ak santiman nou yo se plas-sou.) Estrès la ka konpoze si donatè a konsèy pran ofans si konsèy yo pa akeyi epi swiv. Lè konsèy la pa santi yo dwa ou, sa ka mete ou nan yon pozisyon difisil epi kreye fristrasyon e menm resantiman sou toude bò yo. Moun ki ofri konsèy espontaneman ka gen motif pi (men sa a se pa toujou ka a), men li pa toujou santi yo itil. Konprann motif yo, sepandan, ka itil.
Moun yo bay konsèy pou anpil rezon, kèk nan yo ki byen entansyon, lòt moun mwens konsa.
Li ka konfizyon konnen ki sa yo dwe fè ak tout kalite konsèy espontaneman ke nou rankontre, kidonk li ede yo egzaminen kote mo sa yo ka soti nan. Men kèk rezon komen moun yo oblije bay konsèy espontaneman:
Motiv ki itil pou konsèy espontaneman:
- Altrwism: Souvan moun ofri konsèy sèlman paske nan rezon ki senp yo ke yo panse ke yo ka ede ou, epi yo vle fè lavi ou pi fasil. Kèlkeswa ka a, motif yo se altrwistik . Petèt gen yon bagay yo konnen nan sa yo panse ke ta travay parfe ak sitiyasyon ou oswa pèsonalite, epi yo ta renmen kwòk ou moute ak yon bagay ki ta amelyore lavi ou oswa diminye estrès ou. Patikilyèman si ou ap pale ak yo sou yon pwoblèm, menm si ou jis bezwen kèk validation oswa sipò emosyonèl, moun ka asime ou ap chèche yo pou repons yo, ak ta ka tou santi w presyon bay repons sa yo.
- Zanmitay: Pafwa konsèy espontaneman ofri nan yon moun lòt nasyon kòm yon fason yo kòmanse yon konvèsasyon. Li kapab tou ofri yon zanmi petèt fòje yon koneksyon . Zanmi yo souvan asime yo ka ede ou pa ofri ou yon solisyon, menm si ou pa t 'mande pou yon sèl. Kalite konsèy sa a se byen siyifikasyon epi li ka souvan itil.
- Eksitasyon: Lòt fwa, konsèy espontaneman soti nan moun ki te jwenn yon bagay ki travay pou yo, epi yo vle pataje li ak mond lan. Yo wè sitiyasyon ou kòm yon anfòm pafè pou nouvo pwodwi sa a, zouti oswa moso nan bon konprann ki te fè lavi yo pi bon, epi swete yon moun te di yo sou li pi bonè, pou yo pataje. Li la tou komen pou moun ki te fè fas a defi yo menm jan ou epi li te jwenn sa ki te yon solisyon gwo pou yo vle pataje solisyon sa a, an konsideran "repons" yo pral afekte ou menm jan an.
Si ou pa konsèy la adapte ak valè ou oswa sitiyasyon espesifik, sa a tip konsèy jeneralman santi l bon jwenn.
Mwens konsèy itil pou konsèy espontaneman:
- Nou bezwen bezwen: Moun ki ofri konsèy espontaneman nan motivasyon sa a ka gen anpil konesans nan yon sèten zòn ki konsène sitiyasyon ou epi yo santi yo bezwen pataje li avèk moun yo nan lòd yo santi vale ak enpòtan.
- Lè w santi w pa ka sipòte: Si w ap pataje santiman ou ak fristrasyon avèk yo, gen kèk moun ki ka vle ede w epi ou dwe eseye rezoud pwoblèm ou an pou ou tankou yon fason pou ede w. Si se sa ou te kap chèche, gwo. Men, si ou jis te vle yon zòrèy ki bay sipò oswa yon ti validasyon , pafwa moun pa ka di diferans lan epi yo ofri konsèy olye. (Sa a se souvan ka a ak gason ak fanm lè fanm vle pataje pwoblèm yo kòm yon fason pou yo santi yo konprann pou yo ka Lè sa a, ale nan rezoud pwoblèm nan ak mwens estrès, men gason vle konsantre sou rezoud pwoblèm nan pou fanm yo pral santi w pi byen paske nan li.)
- Yo malad nan tande li: Si ou regilyèman pataje pwoblèm ou yo ak santiman ak moun kòm yon fason pou ' vantilasyon ', men pa fè okenn etap nan direksyon pou rezoud pwòp dilemmas ou, kite yo fè fas a li: menm si yo konnen ke ou jis vle pale , yo ta ka eseye fè ou fè yon bagay konstriktif olye ke toujou emimante. Sa a sèlman aplike nan kèk konsèy konsèy espontaneman, epi, kap anndan, ou pral konnen si sa a aplike a ou.
- Narcissism: Gen kèk moun, patikilyèman moun ki gen tandans narsisik , bezwen nan wòl 'pwofesè' nòmalman tout tan, oswa petèt jis renmen tande tèt yo pontifye. Konsèy yo se souvan long-winded epi yo pa toujou apwopriye nan sitiyasyon ou, men inofansif. Moun sa yo souvan pa ka imajine ke konsèy yo pa pral repons lan ou ap chache pou, menm si li pa anfòm sitiyasyon ou.
Sa a ki kalite konsèy, menm si jeneralman inofansif, ka santi mwens itil, epi se pafwa ki gen rapò ak sitiyasyon ou, men souvan pa.
Anpil mwens itil konsèy pou konsèy espontaneman:
- Kreyasyon dominasyon: Kèk konsèy-givers yo ta renmen pran wòl 'moun ki pi konesans' nan relasyon dinamik, epi bay konsèy mete yo nan pozisyon sa a.
- Pase Jijman: Pafwa lè moun yo wè yon bagay nan ou ke yo pa renmen, yo bay konsèy espontaneman kòm yon fason yo chanje li. Konsèy sa a ka souvan santi tankou yon joure plis pase yon tantativ otantik ede.
- Dezi a pou Dram: Kwè li oswa pa, gen kèk moun ki renmen konfli, renmen tande tèt yo diskite, epi jwenn yon santiman pouvwa pèsonèl nan di lòt moun ki jan sa ki mal yo ye. Moun sa yo, konsyans oswa enkonsyaman, yo gen tandans bay anpil konsèy kòm yon fason pou pote moute sijè a deba.
Sa a konsèy ki gen plis fè ak konsèy-donatè a pase avèk ou, epi li ka pafwa santi tankou yon snub sibtil oswa yon kalòt nan figi an, epi kite ou ak yon santiman alèz, menm si ou pa konnen poukisa.
Yon fwa ou te panse sou kote konsèy ka soti nan, ak egzamine panse pwòp ou yo ak santiman yo wè si petèt ou yo te tro sansib, ou ka pi byen konnen ki jan yo okipe konsèy espontaneman.