Tout bagay sou pè a nan grenpe
Climacophobia, oswa pè a nan zak la nan k ap grenpe, se yon fobi relativman etranj. Li se ke yo rekonèt kòm yon fobi espesifik, jis tankou akrophobia , yon pè nan Heights, osi byen ke benymofobi , yon krentif pou mach eskalye ak pant.
Kòz klimakofobi
Yon gran varyete faktè ka lakòz maladi sa a enkyetid, men UN a prensipal se yon eksperyans negatif anvan yo.
Ou ka gen plis tandans pou devlope klimakofobi si ou:
- te tonbe desann yon vòl nan eskalye
- te gen difikilte pou ranpli yon grenpe
- te gen yon atak panik pandan y ap monte
Eksperyans negatif sa a pa gen dirèkteman rive ou. Si ou temwen yon aksidan sou eskalye oswa yon gen yon moun ou renmen ki pè pou monte, ou ka gen plis chans yo devlope sa a pè. Gen kèk moun ki devlope klimakofobi apre yo fin gade yon moun sou televizyon oswa nan yon fim gen yon aksidan pandan y ap monte.
Li pa posib trase anpil ka nan klimakofobi tounen nan yon evènman espesifik sot pase yo. Erezman, konprann kòz la rasin nan fobi a pa nesesè nan trete li.
Lè ou pè k ap grenpe se pa klimakofobi
Pa definisyon, yon pè ki rezonab ki koze pa yon kondisyon medikal pa kapab dyagnostike kòm yon fobi. Men kèk senaryo ki endike ou pa gen klimakofobi:
- Si ou gen yon maladi oswa blesi ki lakòz difikilte ak balans oswa andirans, ou ka pè ale k ap grenpe, men ou pa gen yon fobi.
- Si ou se krentif sou k ap grenpe paske ou gen yon kondisyon ki deja egziste medikal ki afekte misk yo, ligaman oswa tandon ki enplike nan k ap grenpe, se sa ki pa yon fobi.
Li ta ka vètij
Pafwa klimakofobi lakòz sentòm ki sanble ak vertige , tankou vètij lè ou grenpe moute yon nechèl ak Lè sa a, gade desann.
Vètij vrè se yon kondisyon medikal pandan y ap illyngophobia se pè a vertige. Li kapab difisil pou di egzakteman ki maladi ki lakòz sentòm ou yo, ak kèk moun ki soufri soti nan plis pase yon sèl. Al gade nan yon pwofesyonèl sante mantal pou detèmine kòz la egzak nan sentòm phobia ou yo.
Konplikasyon nan klimakofobi
Fobi ki entèfere ak lavi chak jou ou ak kapasite nan travay mande pou tretman. Depi k ap grenpe eskalye oswa ale difisil se komen nan lavi chak jou si kite klimaksofobi trete ka lakòz ou limite aktivite ou yo.
Nan lavi chak jou, li ka santi yo gòch pou tann pou yon asansè lè se sèlman yon sèl etaj monte oswa pou chwazi andikap aksè ranp olye ke eskalye. Gen kèk pasyan ki ka soufri emosyonèlman paske yo enkyete pè yo fè yo parèt parese oswa malsen.
Climacophobia, tankou lòt wobbi ki gen rapò ak fobi, ka lakòz tou ou panike pandan wotè. Sa a te kapab mennen ou fè toudenkou, mouvman an sekirite nan yon efò soulaje krentif pou ou.
Trete klimakofobi
Climacophobia, tankou pi fobi espesifik , reponn byen nan terapi kognitif-konpòtmantal (CBT). Nan fòm sa a nan tretman, ou pral aprann yo sispann panse pwòp ou negatif sou k ap grenpe ak ranplase yo ak plis rasyonèl pwòp tèt ou-pale.
Ou pral aprann tou chanje konpòtman ou yo.
CBT ka itilize pou kont ou oswa nan tandem ak opsyon tretman ak lòt. Medikaman ak teknik detant ka ede ou jwenn kontwòl pè ou. Diferan fòm terapi pale tou komen, patikilyèman si yon evènman li te ye deklannche laperèz ou yo. Gade "Opsyon Tretman" pou yon BECA de tretman fobi komen yo.
Klimakofobi ki pa trete ka trete plis tan.
Sous
- > Manyèl dyagnostik ak estatistik nan maladi mantal (5yèm Ed) . Washington DC: American Psychiatric Association; 2013.