Ekspè Kevin Roberts ofri konsèy sou jwenti adiktin cyber nan timoun ki gen ADHD
Entènèt la, jwèt sou òdinatè, Facebook, Twitter, smartphones, voye tèks, mesaj enstantane - sa yo se sèlman kèk nan fason nou rete konekte nan, pran plezi, epi konekte sosyalman ak lòt moun. Okenn nan teknoloji sa yo se natirèlman negatif, men pou kèk moun - espesyalman moun ki gen ADHD - aktivite cyber sa yo ka fasilman prete tèt yo bay fòse.
Kevin Roberts se yon ekspè nasyonal rekonèt ak otè a nan Cyber Junkie: chape Gaming ak entènèt pèlen an (Hazelden 2010). Li menm tou li kouri gwoup sipò pou ede dwogè cyber ki lite pou jwenn lavi yo tounen sou track. Zòn sa a se yon trè pèsonèl pou Kevin, menm jan li se yon adikte videyo jwèt adikte tèt li.
K: Ki lyen ki genyen ant ADHD ak twòp itilizasyon entènèt, òdinatè oswa videyo jwèt?
Yon: ADHDers gen plis tandans fè dejwe tout kalite, se konsa yo patikilyèman sansib a depandans cyber ki enplike òdinatè, jwèt videyo, ak entènèt la. Ofri nan mond lan cyber bay stimuli angaje ki chanje toujou, bay ADHDers yon mwayen ki sanble adapte yo serebral fil kouran.
K: Nan ki fason enkyetid sosyal ki ka pafwa asosye avèk ADHD jwe nan sa a tou?
Yon: Mwen ka di ou nan eksperyans pèsonèl ke enkyetid se yon faktè nan depandans cyber.
Mwen te fè fas ak enkyetid tout lavi m ', epi byen souvan yo te yon bite jwèt Gaming anvan pa peryòd enkyetid entans. Pou moun ki gen enkyetid sosyal , bank videyo, ak entènèt la bay yon "san danje" koòdone nan ki yo kominike avèk moun, men se yon sèl ki sanble limite avansman nan ladrès sosyal olye ke amelyore li.
K: Kisa kèk siy ke ou (pitit ou a, patnè oswa lòt moun ou renmen) ka gen yon dejwe cyber?
A: Isit la se yon lis siy avètisman posib:
- Tan chèn, yon enkapasite pou detèmine cyber tan
- Bay manti sou konpòtman cyber
- Chanjman oswa dezòd nan dòmi
- Retire soti nan fanmi ak zanmi
- Pèdi enterè nan lòt pastan ak aktivite lwazi
- Pè pèfòmans nan lekòl oswa nan travay
- De zè de tan nan yon jounen, plis pase kat jou yon semèn nan aktivite cyber
- Soufri soti nan bakasite, sendwòm tinèl karpal, kou rèd, doulè nè, souch je
- Enkapasite yo wè konsekans yo negatif nan aktivite cyber
- Manje manje nan òdinatè a
- Move balans
- Sentòm yo retire apre yo fin jwe jwèt oswa aktivite cyber, tankou maltèt, malèz, limyè-onen
K: Ki kote yon moun ka ale pou èd?
Yon: Mwen ta gade pou yon terapis lokal ki abitye ak depandans cyber. Souvan fwa, lè moun twò pase tan sou òdinatè, entènèt, oswa jwèt videyo, li se jis pwent an nan iceberg la. Lòt pwoblèm yo ka trè byen nan jwe. Èd Pwofesyonèl ka nesesè.
K: Ki etap yo yon moun ka pran pou avanse pou pi nan direksyon pou gerizon?
R: Premye a tout, ou dwe admèt ou gen yon pwoblèm. Yon fwa ou pran etap ki pi enpòtan, ou bezwen jwenn yon alye oswa sipò moun ki ka ede ou konnen ki resous ki ka bezwen siksè konfwonte pwoblèm ou an.
K: Kisa yon moun ka fè lè yo rekonèt ke moun yo renmen yo gen yon dejwe cyber, men moun sa a renmen an nan total refize ke yon pwoblèm egziste?
Yon: Ou definitivman bezwen gade nan sa w ap fè yo ki ap pèmèt pwoblèm nan. Moun sa a dwe fòse yo konfwonte konsekans yo, epi ou gen asire w ke ou pa ap fè anyen yo anpeche sa.
K: Epi pou paran timoun ki gen ADHD, ki jan yo ka ede pitit yo navige mond lan cyber nan yon fason ki an sekirite, sante?
Yon: Premye a tout, ou dwe okouran de danje potansyèl la epi konnen siy avètisman yo. Dezyèmman, ou oblije rann kont ki motivasyon pitit ou a: avanti, fantasy, chape, eksitasyon, retrè, siksè, soulajman pou enkyetid, elatriye.
Lè sa a, ou gen jwenn fason pou trape pitit ou a satisfè bezwen sa a nan mond reyèl la.
Si pitit ou a bezwen entansite oswa eksitasyon, petèt li lè yo gade nan penbol (peye gwo atansyon a bezwen pou ekipman sekirite), ak lòt espò entans. Si jwe wòl sanble ap faktè motivasyon, jwenn pitit ou a patisipe nan teyat, aji klas, klas komedyen, oswa yon kan dòmi ete. Pititasyon pitit ou a gen kle pou entèvansyon.
Anplis de sa, eseye patisipe nan aktivite yo cyber nan pitit ou a lè li oswa li se jèn pou ke ou ap branche nan pati sa a nan lavi li. Sonje byen, li ka byen difisil jwenn motif "kawòt" pou yon ADHDer, kidonk si aktivite cyber pote potansyèl potansyèl, ou ka vle sèvi ak yo!
Roberts gen yon sit entènèt ki bay enfòmasyon ki gen rapò: www.thecyberjunkie.com
Sous:
Kevin Roberts. Entèvyou sou 18 oktòb 2010.