Sentòm yo ka kontinye nan adolesans
Adolesans kapab yon moman difisil pou nenpòt moun. Adolesan yo ap kòmanse yon peryòd tranzisyon nan lavi yo, k ap deplase lwen anfans ak nan adilt. Presyon ogmante. Espwa yo leve soti vivan. Akademik ak pwoblèm sosyal vin menm plis konplèks. Santiman konsyans ak ensekirite ka leve soti vivan. Oto estim se souvan frajil.
Paran yo vin yon prezans de pli zan pli enpòtan nan lavi yon jèn timoun, souvan menm plis enfliyan pase paran yo.
Presyon lòt elèv pran sou yon pi gwo wòl. Kòm yo kòmanse fè eksperyans plis ak plis libète ak endepandans, adolesan yo ka angaje yo nan konpòtman ki riske. Desizyon dwe fèt sou alkòl, fimen, dwòg, ak aktivite seksyèl. Konpòtman yo souvan san reflechi.
K ap viv avèk ADHD kòm yon Adolesan
Menm si anpil moun panse ADHD kòm yon kondisyon timoun , sentòm yo ka kontinye nan adolesan ak granmoun ane yo. Dapre Enstiti Nasyonal Sante Mantal, apeprè 80 pousan moun ki te bezwen medikaman pou ADHD kòm timoun toujou bezwen li kòm adolesan. Yon jèn timoun aprann fè fas ak tout lòt chanjman ki vini ak fòme ak endepandans ogmante tou te gen pwoblèm nan te ajoute nan k ap viv ak ADHD.
Yon jèn timoun ki gen ADHD ka fè eksperyans mond lan kòm yon gwo toubouyon fristrasyon. Planifye davans, fini travay, rete sou track, òganize aktivite, konvèsasyon sa yo - travay sa yo souvan mande pou efreyan efò.
Obstak ka sanble enfranchisabl. Adolesan ak ADHD ka fè eksperyans santiman nan ajitasyon.
Estrateji pou ede avèk defi sa yo
Avèk anpil defi, ki jan yon paran kapab ede adolesan ADHD yo kenbe yon direksyon ki pozitif ak yon gwo danje? Pandan ke pa gen anyen pral fè li fasil brise nan ane jèn yo, kèk estrateji senp ka fè yon gwo diferans.
Isit la yo se jis yon lide kèk ede jere eksperyans nan:
- Yon woutin regilye, planifikatè chak jou, ak lis lis yo tout itil. Diminye dezord e òganize atik ak lekòl yo.
- Jwenn anpil dòmi . Anpil jèn yo dòmi prive. Tout adolesan, kit yo pa gen ADHD, bezwen jwenn anpil dòmi. Egzèsis fizik ak bon nitrisyon enpòtan tou. Yon bon sans imè se esansyèl.
- Li itil pou adolesan yo resevwa souvan fidbak ki klè ak espesifik. Konsantre sou fòs ak lè l sèvi avèk lwanj se toujou pi efikas pase sèlman konsantre sou negatif yo.
Si ou se yon paran nan yon adolesan ki gen ADHD, asire w ke ou kenbe nan bon kominikasyon avèk pwofesè pitit ou a . Nouri relasyon ou avèk jèn timoun ou epi ba li anpil sipò ak lanmou.