Top Konsèy pou fè fas ak Depresyon nan yon relasyon

Si ou nan yon relasyon ak yon moun ki gen depresyon, sa yo se kèk konsèy ou ka itilize ede patnè ou.

1 - Edike tèt ou

Ou ka aprann tout bagay ou bezwen konnen sou depresyon ak kòz li yo, sentòm yo ak tretman pa eksplore lyen yo jwenn sou bò nan lefthand nan nenpòt ki paj sou sit la Depresyon Sou Depresyon. Jis chwazi yon sijè yo kòmanse eksplore sit la.

Plis

2 - sòt deyò enfòmasyon ki soti nan mit yo

Pandan ke li ka trè tante panse a depresyon tankou parès oswa feblès sou pati endividyèl la, li se yon maladi trè byolojik ki baze sou, epi, menm jan ak nenpòt ki lòt maladi, li ka trete.

Plis

3 - Pa bliye pran swen tèt ou

Li ka trè estrès siviv ak depresyon yon lòt moun; epi, si ou pa atansyon ou ka vin deprime tèt ou. Li nan oke yo pran kèk tan soti pou tèt ou. Ou pral tou de pi bon pou li.

4 - Jwenn sipò

Lè yon moun ou pran swen sou deprime, li nan oke pou ou santi w fristre, fache ak fache. Ou se nan yon sitiyasyon trè difisil. Li trè enpòtan, sepandan, ke ou pa pèmèt santiman sa yo nan solidarite ak grandi. Chèche jwenn yon gwoup sipò, yon zanmi oswa yon konseye ki moun ou ka pale avèk yo.

5 - Se la pou yo

Youn nan bagay ki pi enpòtan ou ka fè pou yon moun ki deprime se tou senpleman yo dwe la pou yo . Kenbe yo fèmen oswa jis koute pandan y ap pataje santiman yo. Ofri pou ede yo fè randevou oswa fè kèk nan travay chak jou yo ke yo ap konbat kenbe ak. Fè yo konnen ke ou la pou yo nan kèlkeswa jan yo bezwen pandan ke yo fè rekiperasyon yo.

6 - Pa pran li pèsonèlman

Depresyon ka fè moun konpòte yo nan fason ke yo nòmalman pa ta lè yo santi yo byen. Yo ka vin fache oswa retire. Yo ka pa enterese nan ale deyò oswa fè bagay avèk ou tankou yo itilize yo. Konjwen ou oswa lòt siyifikatif ka pèdi enterè nan fè sèks. Bagay sa yo pa pèsonèl epi yo pa vle di ke yo pa gen okenn ankò sou ou. Yo se sentòm maladi a.

7 - Ede deyò nan kay la

Jis tankou lè yon moun gen nenpòt lòt maladi, yo ka senpleman pa santi yo byen ase yo pran swen nan peye bòdwo yo oswa netwaye kay la. Epi, menm jan ak nenpòt ki lòt maladi, ou ka gen tanporèman pran sou kèk nan travay chak jou yo jiskaske yo santi yo byen ase yo fè yo ankò.

8 - Tretman ki enpòtan

Tretman se absoliman enpòtan nan rekiperasyon yon moun nan depresyon. Ou ka ede moun ou renmen yo lè yo ede yo kenbe moute ak pran medikaman yo epi yo sonje randevou. Ou ka ede yo tou pou rasire yo ki mande pou èd se pa yon siy oswa feblès oswa yon bagay yo dwe wont.

Plis

9 - Ofri Hope

Ofri yo espwa pa raple yo nan rezon yo kenbe vivan, kèlkeswa sa yo ka. Petèt li nan timoun yo, yon bèt kay renmen anpil ki bezwen yo oswa lafwa yo nan Bondye? Rezon sa yo, ki pral inik nan moun nan, ka ede yo kenbe sou yon ti jan pi long jouk doulè a ​​diminye.

10 - renmen yo san kondisyon

Fè yo konnen ke ou reyalize li se maladi a fè yo panse, santi ak konpòte yo nan fason sa a epi ou renmen yo pa gen pwoblèm sa.